K 婚戀情感 列表

????????睡不著，醒得早，白天犯困沒精神，睡眠不好，生活方方面面都受影響。吃藥可以調節(jié)睡眠，但是，你知道困擾睡眠的原因嗎？失眠可能是一時壓力所致，也可能是其他心理疾病的信號，而后者的心理輔導和藥物調節(jié)，和一般的睡眠治療是不同的。 　　看看下面的個案，了解失眠背后的因素，對癥下藥，擁有好睡眠。 　　1個案　小張，IT從業(yè)人員 　　最近公司人...
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??????抑郁癥是一種常見的情緒障礙性疾病，以心情顯著而持久的低落為主要癥狀，并且伴有相應的思維、行為改變。診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現(xiàn)并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導致醫(yī)生誤診、失治，甚至釀成嚴重后果。 　　應當警惕以下一些報警信號： 　　1.人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚...
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??????一、不要把強迫癥當成“病” ??????強迫癥不是器品質性疾病，目前心理學所采用的是醫(yī)學的疾病診斷模式，喜歡把心理問題命名為這個病，那個癥的，這樣會使很多的朋友一看到自己有所謂的相似癥狀就給自己貼上強迫癥的標簽，覺得自己得了這個病，然后拼命的找一些“證據(jù)”來印證。一旦認為自己有“病”那就要治療，不然會更加嚴重的。 ??????在潛意識里大家理所當然...
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??????什么是強迫癥？就是心里有些期望有些需要沒有滿足，導致出現(xiàn)的焦慮、無聊或恐懼的情緒，為緩解這種不良情緒所帶來的心理痛苦，便產生所謂的一些自知沒必要出現(xiàn)但又不由自主表現(xiàn)出來的持續(xù)性不良肢體動作或思維方向，并為這些不良肢體動作或思維內容存在心理上痛苦不堪。 ???????之所以稱之為不良，是因為那些不良的肢體動作或思維內容更不是當事人所想要的，讓當...
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　　崔永元在《藝術人生》節(jié)目中說：“我得的是抑郁癥，而且是很嚴重的抑郁癥，重度?！庇^眾在吃驚之余，也對崔永元能夠坦然面對疾病的勇氣感到欽佩。 　　得了抑郁癥，敢于說出來，這不光是有勇氣，也是其擺脫困境，走向康復邁出的第一步。北京回龍觀醫(yī)院副院長鄒義壯博士告訴記者，根據(jù)目前的統(tǒng)計，只有5%的抑郁癥患者得到了正確有效的治療，80%的病人根本就沒有去就診...
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現(xiàn)代社會有著川流不息的車水馬龍，摩肩接踵的擁擠人潮，觥籌交錯的應酬交際，但人們還是普遍感到孤獨。美國一項新研究證實，人是社會性動物，長期處于孤獨中的人，基因活動會受到影響，進而導致免疫力失衡，更容易得上傳染病、高血壓、失眠、癌癥等疾病，甚至早亡。 孤獨在全球蔓延 孤獨對每個人來說都不陌生，并在全球范圍內彌漫著。首屆中國國際積極心理學大會...
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