C 心理揭秘 列表

一項最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是主要來源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補充。工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。 當(dāng)然了，如果飯局應(yīng)酬太多，沒辦法...
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???當(dāng)你面對職場壓力時，學(xué)會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。?第一步，精神超越--價值觀和人生定位????自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。???這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面?？突f：...
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伴侶最令你心動的地方是什么？是他(她)性感的外形、靦腆的微笑，還是機智的談吐、不錯的家世？答案不同，婚姻的類型也因而各異。近日，法國“女性網(wǎng)”請婚戀專家總結(jié)了夫妻最常見的四種類型，絕大多數(shù)人都能對號入座。 一、性愛至上型 性對你們來說極其重要，你們的愛情從性開始，也因為性而相伴至今，你們都無法接受沒有欲望和樂趣的婚姻。 優(yōu)勢：彼此會花很...
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“七年之癢”常被當(dāng)成中年夫妻關(guān)系危機的代名詞。究竟是“情”還是“性”出了問題? 有調(diào)查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量較差，親密關(guān)系指數(shù)普遍較低。其影響夫妻親密指數(shù)的三大主要因素分別是：對同一事物的觀點經(jīng)常不一致或有嚴(yán)重分歧、家庭責(zé)任、性生活不和諧。 談情少爭論多 隨著年齡的增長，夫妻在家時仍然保持一定程度的日常溝通，溝通的親密度...
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???核心提示：牙齦疼痛出血、好忘事、重度痛經(jīng)、做怪夢、下巴疼痛這些毛病你有嗎？如果有那就喻示你需要馬上減壓，這些都在暗示你是時候減壓的信號?！　∶绹把呕⑴跃W(wǎng)”最新刊出專家文章指出，一些疾病的背后其實另有深層原因，壓力過大就是其中之一?！　?、牙齦疼痛出血?！　∶绹泪t(yī)協(xié)會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示，壓力大會降低免疫力，使口腔細(xì)菌增多，導(dǎo)致牙齦炎...
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第一，鐵定是人民教師 大學(xué)或者中學(xué)或者小學(xué)，全都一樣的搶手。原因很現(xiàn)實，老師一年兩假不說，工作相對也清閑，很多學(xué)校的老師都不坐班，下課鈴一響夾著教案便往家跑，午飯晚餐頓頓都能安排妥當(dāng)，老公上下班萬事沒有后顧之憂。將來有了孩子，不用多花錢，學(xué)習(xí)上天天都能吃小灶，多過癮的事情！當(dāng)然，女老師是如此的搶手，男老師卻恰恰相反，女孩子當(dāng)了老師是嫻靜淑德...
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