C 心理揭秘 列表

?工作的情緒和環(huán)境，影響健康深遠(yuǎn)。職場(chǎng)白領(lǐng)減壓是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，白領(lǐng)的壓力太大，工作自然就不能順心，所以白領(lǐng)要學(xué)會(huì)減壓方式，五個(gè)減壓方式讓白領(lǐng)養(yǎng)心身?！　」ぷ鞯那榫w和環(huán)境，影響健康深遠(yuǎn)。美國(guó)上班族協(xié)會(huì)最近做了一項(xiàng)全國(guó)性調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)將近一半的上班族認(rèn)為工作是生活最主要的壓力源，45%的受訪者經(jīng)常超時(shí)工作。如果你因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)需要，無法減少工作量，另一個(gè)...
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??核心提示：節(jié)后綜合征就如女人的例假，每個(gè)節(jié)日假后就會(huì)來一次。節(jié)后第一天上班走在辦公區(qū)你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)一大堆人搖頭晃腦，一副無精打采反應(yīng)遲鈍的悲催模樣?！　∶總€(gè)節(jié)日后，心理專家都會(huì)提醒大家，小心節(jié)后綜合癥找上你。當(dāng)然，提醒后的結(jié)果是大家果斷的繼續(xù)患上了“節(jié)后綜合征”?！　⌒【幍墓?jié)后綜合征你有嗎?　　這次國(guó)慶長(zhǎng)假，小編的節(jié)后綜合征表現(xiàn)得尤其明顯。腰酸背痛...
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?心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，黃雪薇教授建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對(duì)自己大有裨益?！　“l(fā)泄法：　　當(dāng)你處在憤怒期時(shí)，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等?！　A訴法：　　當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候，可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，...
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?下日程表，昨天接待客戶，今天公司財(cái)務(wù)會(huì)議，明天出差洽談投資計(jì)劃。都是職場(chǎng)男性活在繁忙的都市中，肩負(fù)來自各方面的壓力。緊張、焦慮、失眠……不知不覺，“高壓鍋”陣營(yíng)中又多了一位?！　∪绾屋p松減掉工作壓力，其實(shí)有不少方法。男士們趕緊去試試吧！　　1、去SPA聽流水、鳥鳴　　SPA這個(gè)詞會(huì)讓人聯(lián)想到巴厘島或歐洲。因?yàn)槟莾鹤钫冢贿^還好，國(guó)內(nèi)也有SPA了。走進(jìn)SPA的...
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結(jié)婚后，有些人情不自禁地將伴侶視為生命中最重要的人，尤其是女性，非要“好得跟一個(gè)人兒似的”。但心理學(xué)家指出，這種在感情中“迷失自我”的態(tài)度對(duì)婚姻無益，太親密的伴侶反而會(huì)不幸福。　　最新一期的《人格與社會(huì)心理學(xué)》雜志報(bào)道，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，愛人們不同程度上存在一種“以感情為條件的自尊”(RCSE)。它指的是一個(gè)人按照在戀愛關(guān)系中的地位來評(píng)價(jià)自己，失去了自我意識(shí)和...
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廈門心理咨詢——怎樣維護(hù)寢室里的人際關(guān)系？ 問題一：焦點(diǎn)人物“愛情寵兒”“老師寵兒”“學(xué)習(xí)寵兒”常常是學(xué)生中的焦點(diǎn)人物，但也常是同學(xué)妒忌的對(duì)象，如果這類同學(xué)在言行上表現(xiàn)不當(dāng)，常常會(huì)引發(fā)同學(xué)矛盾甚至導(dǎo)致悲劇發(fā)生。 問題二：貧富差異大學(xué)生來自不同的地區(qū)，地域的差異可能帶來貧富差距，這種“經(jīng)濟(jì)的不平等”導(dǎo)致的矛盾在大學(xué)生中也很普遍。由于貧富差距引起的貧...
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