C 心理揭秘 列表

廈門心理咨詢——用顆“寬容”和“理解”的心態(tài)去交友 做人應(yīng)當(dāng)有一點(diǎn)兒“雅量”，即容人之量，要“待人寬，責(zé)已嚴(yán)”，不要?jiǎng)虞m指責(zé)怪罪別人。因區(qū)區(qū)小事而對(duì)同學(xué)發(fā)脾氣，是極不禮貌的行為。 1.對(duì)暴躁易怒的危害性要有足夠的認(rèn)識(shí) 在生活中我們常?？吹?，有些人因?yàn)橐恍┎蛔銙忑X的小事而發(fā)怒，做出不該做的事，引起惡性斗毆，甚至導(dǎo)致人命案子的發(fā)生，最后鋃鐺入獄，事...
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?社會(huì)關(guān)系網(wǎng)是十分復(fù)雜的，人在其中是主導(dǎo)，人與人的交往，總會(huì)遇到各種各樣的矛盾，這些矛盾會(huì)給人的心理上造成一定的壓力，表現(xiàn)為情緒變化大、精神緊張等?！　∪绻L(zhǎng)期處于巨大的心理壓力環(huán)境中，就會(huì)產(chǎn)生各種疾病，我們?cè)撊绾螠p輕心理壓力呢？　　一、自我渲泄　　即通過(guò)不危害他人的方式將內(nèi)心怨情發(fā)泄出來(lái)，如可以痛哭一場(chǎng)，可以大喊一聲，也可以大罵一通，還可以用筆...
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???焦慮癥最為明顯的癥狀就是突然會(huì)感覺(jué)到情緒低落，嚴(yán)重的患者還會(huì)感到想流淚，或者經(jīng)常性的流淚，想與別人進(jìn)行交流的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己不知道從何開始講其，因此便會(huì)出現(xiàn)很多的情況。下面來(lái)看看什么是焦慮癥。 　焦慮癥是一種比較常見的心理疾病，按照患病輕重劃分，可分為輕度焦慮癥、中度焦慮癥和重度焦慮癥，其中重度焦慮癥是焦慮癥患病最嚴(yán)重的一種。重度焦慮癥與一...
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?由于社會(huì)壓力增大，職場(chǎng)上許多問(wèn)題也凸顯。相信在日日忙碌的工作中，對(duì)自己的職業(yè)都會(huì)有倦怠的時(shí)候，這時(shí)就是面臨了工作低潮。我們要學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的調(diào)節(jié)方式，擺脫工作低潮狀態(tài)，讓工作更輕松?！　∫弧p壓。　　如果長(zhǎng)期的工作壓力令?yuàn)吪e步維艱，不妨請(qǐng)假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路嘛！　　二、重拾信心?！　　叭狈π判摹蓖枪ぷ髯畲蟮臄橙?，所以?shī)呉?..
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廈門心理咨詢——心理不健康會(huì)影響身體健康 在中國(guó)職場(chǎng)生存，完全可以用血拼來(lái)形容。職場(chǎng)工作、競(jìng)爭(zhēng)和擔(dān)心失業(yè)的壓力壓得上班族喘口整氣都難，很容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題，可是能夠用來(lái)緩解心理壓力的空閑時(shí)間又很少。那么上班族在時(shí)間明顯不夠用的情況下，怎樣才能心理健康呢？ 　　在中國(guó)職場(chǎng)生存，完全可以用血拼來(lái)形容。職場(chǎng)工作、競(jìng)爭(zhēng)和擔(dān)心失業(yè)的壓力壓...
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?相對(duì)于“過(guò)勞模”來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在職場(chǎng)流行做“彩虹族”?！　　安屎缱濉钡暮x是指人生要包含以下多種顏色：紅色，加強(qiáng)工作效率，盡量避免加班，注意工作和生活平衡;橙色，最大限度保證睡眠;黃色，主動(dòng)抵制快餐等不健康食品;綠色，減輕心理壓力;藍(lán)色，為健康堅(jiān)持鍛煉;靛色，注重均衡營(yíng)養(yǎng);紫色，關(guān)愛身邊人的健康。他們追求積極健康的人生觀和生活方式?！　∪绻阍敢飧淖儸F(xiàn)狀，做一個(gè)...
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