C 心理揭秘 列表

?????????核心提示：調(diào)查顯示，我國(guó)成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各種精神疾病。其中，工作壓力較大的年輕白領(lǐng)患上“長(zhǎng)期失眠”的幾率最高?！　￠L(zhǎng)期失眠多發(fā)生在職場(chǎng)人之中，往往因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，?dān)心任務(wù)無(wú)法完成等原因造成。調(diào)查顯示：包括上海、深圳、廣州在內(nèi)的六城市普通人群失眠現(xiàn)狀調(diào)查顯示，我國(guó)成年人的失眠患病率為57%，約50%的失眠癥患者伴有各...
閱讀全文...

???????小計(jì)謀1：每天早晨洗臉時(shí)，順便將冷水輕輕吸入鼻腔進(jìn)行清洗。大回報(bào)：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生。鼻腔經(jīng)過(guò)這樣的每日一練，漸漸習(xí)慣了低溫，再有冷空氣入侵，也就見(jiàn)怪不怪，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就感冒了。???????小計(jì)謀2：在洗漱室抬眼就能看見(jiàn)的地方掛上一幅賞心悅目的風(fēng)景畫(huà)，每天刷牙前先想象一下自己就在那畫(huà)里面。大回報(bào)：也許你正站在白云繚繞的山頂向下俯視...
閱讀全文...

?????????好家長(zhǎng)=90%溫柔+10%的冷峻。教會(huì)孩子分辨是與非只是第一步，還要讓他們知道該“是”不“是”的時(shí)候是要承擔(dān)后果的，也要讓孩子接受一定的懲罰，承認(rèn)自己的過(guò)失并承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任?！　≈嗌倌陠?wèn)題研究專家孫云曉有一次到江蘇金壇講課，近萬(wàn)人聽(tīng)完課后緩慢地退場(chǎng)。等到所有人都離開(kāi)后，一位媽媽開(kāi)口咨詢讓他驚訝萬(wàn)分：這位媽媽已經(jīng)離家出走半個(gè)多月了。原因卻是自己...
閱讀全文...

???????????廈門心理醫(yī)生郭瀟贏總結(jié)：心情郁悶對(duì)身體也有很大的影響的，比如失眠，睡不著，心理壓力大，容易長(zhǎng)痘痘之類的，什么問(wèn)題都有的，現(xiàn)在也是有可以治療心情郁悶的方法的，下面就來(lái)看看治療的方法有哪些。　　一般人所說(shuō)的心情，實(shí)際上是指一個(gè)人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否符合人的需要產(chǎn)生的，是人對(duì)客觀事物與人需要之間的關(guān)系。譬如能滿足人的...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人生歷練十個(gè)心態(tài) 成功源自心態(tài)，如果為自己鑲嵌上雄心、信心、決心、愛(ài)心、專心、誠(chéng)心、耐心、恒心、虛心、靜心這十顆“心”，不斷打造自己的心態(tài)，你就一定會(huì)取得人生的成功！ 第一個(gè)：雄心每個(gè)人只有不停地往上攀登，才可能享受最大的自由和空間。你應(yīng)該讓自己試著從人生的地平線上躍起。 第二個(gè)：信心一般人的潛能使用率...
閱讀全文...

????????廈門心理咨詢心理醫(yī)生郭瀟贏說(shuō)：“孩子的心靈是一個(gè)沒(méi)有雜質(zhì)的凈地，沒(méi)有謊言，沒(méi)有欺騙，一切都直來(lái)直去，他們的行為都是基于想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對(duì)他們的行為缺乏敏銳觸覺(jué)，則可能引起不良的行為問(wèn)題”，以下由教育心理學(xué)家列出的7項(xiàng)心理需要，希望對(duì)爸爸媽媽有所幫助。????????第一，孩子需要學(xué)習(xí)語(yǔ)言，這是語(yǔ)言教育。???????嬰孩一出世，...
閱讀全文...