G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?忙碌一周的開始，與輕松的周末有強(qiáng)烈的反差，容易引發(fā)焦慮、緊張等。這一日職場人最愛“咆哮”；在北上廣深四大城市里，上海一地微博的負(fù)面情緒最濃重?！　「鶕?jù)針對“微博情緒”的調(diào)研結(jié)果，周一是微博負(fù)面情緒表達(dá)的“最高峰”，這一日職場人最愛“咆哮”；在北上廣深四大城市里，上海一地微博的負(fù)面情緒最濃重。　　據(jù)專家分析，忙碌一周的開始，與輕松的周末有強(qiáng)烈的反差，容易...
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柳旭告訴郭瀟贏心理醫(yī)生，每到星期五，她就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經(jīng)游離。柳小姐是咨詢公司的骨干，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她“廢寢忘食”。柳小姐調(diào)侃地說：就當(dāng)是減肥吧。 “老板，今天的會議能提早開嗎?”“領(lǐng)導(dǎo)，能提早下班嗎?孩子早放學(xué)，我要去接。”每到星期五，諸多...
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小妮以前的兩份工作都做得不順利，辭職后三個月還沒有找到新工作，這使她備受打擊，干脆不出門，飯也不按時吃，每天除了上網(wǎng)就是睡覺。父母訓(xùn)斥她：“這么點挫折你就受不了？”但沒有用，她更加低落和自閉了。 心理醫(yī)生郭瀟贏分析：小妮很可能得了抑郁癥，這是一種常見的心境障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。對于抑郁癥患者，...
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?“白領(lǐng)嗜貪癥”是強(qiáng)迫癥的一種，一旦受挫很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。易患此癥的往往是性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領(lǐng)人士。隨著社會競爭的加劇、工作壓力的逐步加大，一種叫“白領(lǐng)嗜貪癥”的心理病癥越來越多地出現(xiàn)在白領(lǐng)一族中，這不能不引起人們的重視?！　∧贻p的廖小軍在一家大型電子商務(wù)公司擔(dān)任普通業(yè)務(wù)員，工作時間雖然不長，但成果可謂不俗?？墒?，...
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1.刷牙的最佳時間:飯后3分鐘。這時口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣,其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕牙釉質(zhì)。 2.飲茶的最佳時間:用餐1小時后。飯后馬上喝熱茶,可使茶葉中的鞣酸干擾人體對鐵的吸收,時間一長可誘發(fā)貧血。 3.喝牛奶的最佳時間:睡前。睡前飲用可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài),還有催眠作用。 4.吃水果的最佳時間:飯前1小時。吃生食后再吃熟食,體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多,...
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1.只會踏踏實實地做具體的工作踏踏實實地做具體工作，這沒有錯。但只會這樣那錯就大了，因為這永遠(yuǎn)只是新手的方式，僅靠這個，永遠(yuǎn)也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當(dāng)個菜鳥，到頭來，肯定連菜鳥也做不成，現(xiàn)在的職場，逆水行舟，原地不動，早晚被浪打翻。 2.不會踏踏實實地工作年輕人喜歡幻想，本身也沒錯。但若是一天到晚光幻想，那就麻煩了。脫離了現(xiàn)實，好高騖...
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