G 學(xué)習(xí)力提升 列表

核心提示：心胸狹隘，整日疑神疑鬼，總在揣測別人的動(dòng)機(jī)，計(jì)較同事是否在背后算計(jì)你，勢必會(huì)降低工作精力，影響你的人際關(guān)系，導(dǎo)致周圍人的疏遠(yuǎn)、反感和冷落。這些偏執(zhí)狂自導(dǎo)自演的行為，最終使預(yù)言成真。　　1、求敗的性格有些人的性格天生就傾向于自取其敗。他們一再地自陷于受欺壓、被打擊的絕境，而且一籌莫展，就是眼前擺明了有退路、出口，他們還是視而不見，拒絕利用...
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常常接到不少朋友的咨詢電話，希望了解自己的問題大概可以在多少次的咨詢時(shí)段內(nèi)得以解決。由于心理咨詢是一個(gè)一對一的工作，咨詢師為來訪者付出高度集中的精神、心力以及時(shí)間，因此對于一名專職咨詢師來說，無形成本是高昂的。這決定了心理咨詢與治療的費(fèi)用不菲，使大部分來訪者感到壓力。一位心理治療師的傾述：我能體會(huì)到這種壓力，這使我的回答也深感為難。如果說心理治...
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廈門心理咨詢機(jī)構(gòu)-不要輕言“我抑郁”? “抑郁癥”與“抑郁心情”、“抑郁情緒”有性質(zhì)上的不同。然而，大眾心里的“抑郁癥”通常與普通人群中的“神經(jīng)衰弱”、“亞健康”狀態(tài)等相提并論。甚至一些媒體的報(bào)道中也對上述相提并論的含義予以肯定，以至于擴(kuò)大或渲染非屬“抑郁癥”的人群范圍，以至于讓那些本來只有一點(diǎn)抑郁心情的人群，由于對“抑郁癥”的朦朧認(rèn)識(shí)，而由一般的“抑郁心情”轉(zhuǎn)...
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 廈門心理咨詢-遭遇不幸時(shí)，如何自我療傷？ 很多突發(fā)事件(如恐怖襲擊、沉船、撞車等)和自然災(zāi)害(如地震、洪水、火災(zāi)等)，都會(huì)對生活在和平日子、沒有危機(jī)意識(shí)的人產(chǎn)生巨大的沖擊力，從而使其心理上遭受重大的創(chuàng)傷。 中國心理學(xué)教授、國際級心理治療師郭瀟贏介紹，當(dāng)個(gè)人遭遇不幸事件的襲擊之后，最重要的是穩(wěn)定和控制情緒，進(jìn)行自救和互救，為自己和周圍人的...
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廈門心理咨詢機(jī)構(gòu)-?；夹愿裥睦碚系K的人群有哪些？ 獨(dú)生子女常見的性格心理障礙主要有抑郁心理、孤僻心理、執(zhí)拗心理、偏激心理、狂妄心理、冷漠心理等。其各有不同的表現(xiàn)形式和成因，因而疏導(dǎo)的方法也各有講究。 抑郁心理表現(xiàn)為沉默寡言，凡事都無興趣，難得開心一回。 產(chǎn)生的原因是性格太內(nèi)向，遇到煩心事不愿與人傾訴，只憋在心中自己承受?？陀^原因較復(fù)雜...
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廈門心理咨詢-都市生活壓力大抑郁患者普遍 個(gè)案：失眠每天吃10顆安眠藥 劉蕓(化名)是解放碑一家外企的白領(lǐng)，因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度大，從去年底開始她靠吃安眠藥來幫助睡眠，最開始每天吃1顆，后來發(fā)展到要吃10多顆才能入睡。近日，她來到重慶醫(yī)科大學(xué)心理衛(wèi)生中心求助，經(jīng)醫(yī)生診斷才發(fā)現(xiàn)自己患上了一種心理疾病。 失眠主要是由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起...
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