G 學(xué)習(xí)力提升 列表

核心提示：有些時(shí)候我們會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)事件而發(fā)生巨變，瞬間完成從一個(gè)極端到另外一個(gè)極端的跨越；但更多的時(shí)候，我們必須通過自己的掙扎完成有意義的轉(zhuǎn)變。接受批評真的不容易，但它真的是走向成熟擺脫自我局限的必須?！　∨u很少來自朋友。一方面這是因?yàn)榕笥淹ǔ?huì)顧及對方的感受而盡量回避當(dāng)面批評，而另外一方面是因?yàn)槿嗽诮慌笥训臅r(shí)候會(huì)自覺不自覺地回避那些與自己見解...
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打開電腦，聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了?！边@是平面設(shè)計(jì)師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經(jīng)歷的職場人不在少數(shù)，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動(dòng)電腦、登錄網(wǎng)絡(luò)開始，卻常常被網(wǎng)絡(luò)信息“誘惑”，從而把該做的工作推后、拖延。 確立目標(biāo)、自我增值、增強(qiáng)自信有助提高工作效率今天能完成的工作，總喜歡拖到明天；...
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核心提示：偏執(zhí)的人往往以自我為中心，自以為是、敏感多疑、心胸狹隘，對一些常人能夠容忍的事情或刺激，不但難以忍受，還會(huì)做出過激反應(yīng)。這種性格往往導(dǎo)致其難以與人溝通，成為別人眼中的“大麻煩”?！　∽罱?，小芳憂心忡忡：已經(jīng)分手快兩年了，可前男友還在陸陸續(xù)續(xù)地“騷擾”她，堅(jiān)持說要兩個(gè)人結(jié)婚。有時(shí)一天打幾十個(gè)電話，有時(shí)跑到單位門口等她……無論怎么解釋，這個(gè)男孩...
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廈門心理咨詢機(jī)構(gòu)-老年人心理健康不容忽視 近年來，老年人心理健康問題日益嚴(yán)重，每年都有不少老人自殺。人一輩子走來并不容易，那么這些老人為何在本該安享晚年的時(shí)候選擇離開人世呢？ 　　近年來，老年人心理健康問題日益嚴(yán)重，每年都有不少老人自殺。人一輩子走來并不容易，那么這些老人為何在本該安享晚年的時(shí)候選擇離開人世呢? 有調(diào)查顯示，老年人中有7...
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12項(xiàng)特征包括: 1、感知良好，稍有衰退者，也可通過適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行彌補(bǔ)，如戴眼鏡、助聽器等。 2、記憶力良好，不要?jiǎng)e人提醒能記住重要事情，能輕松記住一讀而過的7位數(shù)字。 3、邏輯思維健全，思考問題條理清楚。 4、想象力豐富，不拘泥于現(xiàn)有的框框和陳腐觀念。 5、情感反應(yīng)適度，積極的情緒多于消極的情緒。 6、意志堅(jiān)強(qiáng)，樂觀進(jìn)取，辦事有...
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1.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通?？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。 2.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 3.總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人。 4.無意義地囤積物體。 5.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人。 6.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。 7.反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等。 8.不斷地說同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)。&...
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