G 學(xué)習(xí)力提升 列表

理智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實(shí)。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺，他就會靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。 吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來，那么，這意志只能加強(qiáng)“戒不掉”的心理暗示。 這也是為什么人...
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星期一能力最低下 　　星期一大家都在應(yīng)付堆積了兩天而雜亂的工作 42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時(shí)候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應(yīng)付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人會有心情聽你描述某個計(jì)劃和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客戶正因?yàn)楣墒虚_盤遭遇“黑色星期一”而惱怒，你的出現(xiàn)只會讓他失去理智。 ...
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所謂“單貴女”即是女性單身貴族的簡稱或昵稱。盡管她們不愿意別人給其貼上女強(qiáng)人的標(biāo)簽，但她們分明是時(shí)尚女強(qiáng)人、職場女新貴。 “單貴女”大多屬知性女流且個性獨(dú)立。她們往往憑借自身優(yōu)勢和精明強(qiáng)干而事業(yè)成功，收入可觀，屬于小資甚至中產(chǎn)階級之輩。雖然不一定是各行業(yè)叱叱咤風(fēng)云的人物，但幾乎清一色都是白骨精，在各自的工作中皆能獨(dú)擋一面，游刃有余。 她們每...
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調(diào)整信用卡負(fù)債比例　　建議你挑選自己最鐘愛的一張信用卡作為消費(fèi)工具，而把其它卡勇敢剪掉以便于你進(jìn)行負(fù)債管理。通常理財(cái)規(guī)劃師也會建議你，包括信用卡、房貸車貸在內(nèi)，家庭的月還款總比例不要超過70%，因此計(jì)算一下除了房貸，你還有多少可以用于信用卡消費(fèi)的額度。不要為了信用卡還款而動用家庭的流動資金以及每月正常儲蓄。否則你就將面臨著一定的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。 沒有...
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 醫(yī)學(xué)研究顯示，心理社會因素是決定人體健康的重要因素。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家郭瀟贏指出，家庭穩(wěn)定、婚姻美滿、人際關(guān)系和諧、有可信賴的親友的人，其患病率明顯低于生活孤獨(dú)者或心理壓力大的人。人類疾病中有50％左右與生活方式、行為方式有關(guān)，而生活方式與行為方式又多與心理因素相關(guān)，有時(shí)心理因素甚至起著主導(dǎo)作用。 現(xiàn)在，癌癥居我國城市居民死亡原因之首，因此，...
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廈門心理醫(yī)生郭瀟贏揭秘：什么因素導(dǎo)致員工心理壓力大？ 1.不及時(shí)表揚(yáng)員工：對按時(shí)完成任務(wù)的員工，老板應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng)，以激發(fā)他們的積極性。關(guān)切的詢問也很有必要，如“我能給你幫上什么忙嗎？” 2.下達(dá)指令不具體：工作職責(zé)不明確會增加員工的壓力。因此，員工守則應(yīng)清晰具體、分工明確、責(zé)任到人，才能讓員工盡職盡責(zé)地投入工作。 3.分派的工作超出員工能...
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