G 學(xué)習(xí)力提升 列表

  ????????在一些患癌癥的人群中，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：在被查出病之前往往經(jīng)受過一次精神上的重大打擊。 　　心理醫(yī)生郭瀟贏研究表明：精神壓力會(huì)削減免疫機(jī)能，抑郁癥使身體修補(bǔ)DNA的能力下降，從而使患癌癥幾率明顯提高。 　　人們常說“有壓力才有動(dòng)力”，適當(dāng)?shù)膲毫?duì)人是有好處的。山西省太原心理咨詢中心劉建平主任告訴記者，適度的壓力...
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　???神經(jīng)衰弱是中年期一種常見的心理疾病，一般腦力勞動(dòng)者發(fā)病較多。一項(xiàng)調(diào)查表明，中年期罹患神經(jīng)衰弱癥的人中，腦力勞動(dòng)者和體力勞動(dòng)者各占86.7％和13.7％。神經(jīng)衰弱的主要癥狀為極度疲勞，工作效率低下，注意力不能集中，記憶力減退。在情緒上往往表現(xiàn)為波動(dòng)大，易激動(dòng)，常常為一些微不足道的小事而作出強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。與上述癥狀相聯(lián)系的是中年患者感到莫名其妙的疼痛...
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　　心理罷工，想必大家對(duì)此或多或少的有了一定的了解了。對(duì)于上班一族來說，心理罷工是指員工對(duì)個(gè)人工作積極性和主動(dòng)性的有意放棄，會(huì)嚴(yán)重危害員工的身心健康，同時(shí)也會(huì)讓企業(yè)付出很高的代價(jià)。那么，上班族到底如何對(duì)抗“心理罷工”呢？ 　　近段時(shí)間，“心理罷工”一詞成了微博上的熱門詞匯，不少上班族都吐槽自己的“心理罷工”情緒：“我沒有罷工，只是心理罷工了”，“幾度...
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在家靠父母，出門靠朋友。朋友多了路好走，贊賞友誼的語句千千萬，如何獲得真誠的朋友得到一份真摯的友誼呢?一起來跟尋醫(yī)問藥網(wǎng)心理編輯看看吧。 如何獲得真誠的朋友人是生活在各種人際關(guān)系中的，與他人交往，是人的一種心理需要，社會(huì)越先進(jìn)，人際關(guān)系越會(huì)顯示出其特有的價(jià)值。交往對(duì)青少年的成長有著特殊意義。 學(xué)會(huì)交往，首先必須明白人為什么要交往。心理學(xué)家...
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??????　近日，一名初一女生張苒（化名）的家長金女士向記者求助，說孩子放假半個(gè)多月了，除了吃飯、上廁所，其他時(shí)間都賴在床上，“我怎么說她都不聽，這樣下去孩子會(huì)不會(huì)有什么事情？”金女士非常擔(dān)心?！　∈罴?，是學(xué)生一年當(dāng)中最長的假期，這個(gè)假期里，孩子該如何度過？家長又該如何與孩子相處？就金女士求助的問題，廈門導(dǎo)報(bào)記者咨詢了廈門德仁心教育咨詢有限公司心理學(xué)...
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???????1、用足一小時(shí)：咨詢中的一個(gè)“咨詢小時(shí)”一般只有五十分鐘，不過你可以通過提前十分鐘到達(dá)來獲得整個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)。在這十分鐘里歇口氣，集中思想，為即將的咨詢做準(zhǔn)備?！　?、忘記時(shí)間吧：提前到達(dá)，但讓咨詢師負(fù)責(zé)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。在咨詢過程中，你有大把的事情要想，就讓咨詢師自己去琢磨如何結(jié)束一次咨詢吧?！　?、讓咨詢成為生活的一部分：只有當(dāng)你將在咨詢中學(xué)到的應(yīng)...
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