G 學(xué)習(xí)力提升 列表

核心提示：炎炎夏日給忙碌的現(xiàn)代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯?！　】偸切臒庠辏稽c(diǎn)小事就想發(fā)火，怎么努力也控制不了……煩躁，已經(jīng)成了很多人生活的一部分，甚至有人把這種情況稱作“習(xí)慣性煩躁”。其實(shí)，煩躁是一種正常的情緒反應(yīng)，偶爾這樣，無需太擔(dān)心，可若天天如此，難免影響工作。要怎么擺脫呢？下面就來介紹幾種有用的解決煩躁的方法：1....
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今天是“全國大中學(xué)生心理健康日”。記者走訪廈門島內(nèi)外多所中學(xué)發(fā)現(xiàn)，在臨近高考這段關(guān)鍵時(shí)期，“被分手”、“被失戀”的考生不在少數(shù)，而這，將直接影響考生們的備考狀態(tài)，甚至高考成績。　　那么，在高考前夕不幸“被遭遇”突發(fā)事件的考生，應(yīng)該如何做好心理調(diào)適呢？記者為此采訪了心理專家?！　「呖紒砼R前突然“被分手”　　幾天前，高三學(xué)生魏剛（化名）對備戰(zhàn)高考還信心滿滿，...
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???????老師您好！我想請問一下我現(xiàn)在很愛很愛我的老公但是不知道我是怎么了每次看到他我就想和他吵架，但是后來就非常的后悔。這樣我傷了他的心我想問一下我要怎么做才能改掉這個(gè)毛病。還有我媽媽我是那么的愛她她對我也是很好，就是我這個(gè)脾氣即使是為我好我也是老會頂撞她老人家。我現(xiàn)在真的好懊惱怎么樣才能改掉這個(gè)臭脾氣呢？??????專家郭瀟贏回復(fù)：公主您好!聽起來你...
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?????????廈門心理醫(yī)生導(dǎo)讀：便秘是日常生活中困擾著很多人的問題，除了小孩子，老年人也常常出現(xiàn)便秘。解決便秘問題一般多從飲食方面入手，那么，老年人便秘吃什么好？孕婦便秘食譜老年人便秘吃什么好老年人便秘食譜　　老年人便秘吃什么好?隨著年齡的增長，老年人的新陳代謝開始緩慢，各種健康問題也就隨之而來。便秘是老年人群中常見的一個(gè)健康問題。要解決老年人便秘問...
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?????????《內(nèi)經(jīng)》中說：上古之人“盡終其天年，度百歲乃去”的經(jīng)驗(yàn)之一，就是“飲食有節(jié)”。飲食有節(jié)包括：飲食有規(guī)律，定時(shí)定量，不過饑過飽？???????老年人節(jié)制飲食尤為重要。老年人的基礎(chǔ)代謝率隨著年齡的增長而逐漸降低，同時(shí)，進(jìn)入老年期以后，體力活動減少，所消耗的熱能也相應(yīng)減少，因此，對老年人所供給的熱能也應(yīng)相應(yīng)減少。???????近年來，老年醫(yī)學(xué)專家廈門心理醫(yī)生郭...
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好處一：增強(qiáng)記憶力一系列研究表明，壓力會導(dǎo)致大腦內(nèi)部某種蛋白質(zhì)數(shù)量增加，這種物質(zhì)與老年癡呆癥有關(guān)，壓力可能加速老年癡呆癥的惡化。好處二：促進(jìn)性生活研究人員發(fā)現(xiàn)，壓力會降低30%男性的性欲。波士頓試管嬰兒研究中心婦女健康機(jī)構(gòu)主任愛麗絲·多瑪博士說，“男性可能將性視為緩解壓力的良方?！焙锰幦罕３稚聿某愿咧竞透咛鞘澄飼?dǎo)致脂肪堆積，而壓力會使我們抵制誘...
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