G 學(xué)習(xí)力提升 列表

“越夜越興奮。對于早睡覺這件事情，我實(shí)在是無能為力。長夜漫漫，無心睡眠。我以為只有我睡不著覺，沒想到晶晶姑娘你也睡不著哇……世界睡了，這個(gè)小組還神魂顛倒地醒著?！边@就是網(wǎng)上一個(gè)名叫“晚睡強(qiáng)迫癥”小組的自白。這個(gè)小組中“混跡”著5萬多名網(wǎng)友，他們都有一個(gè)共通的特征：每天都要很晚才睡，即便自己無事可做。他們都堅(jiān)信著自己患上了“晚睡強(qiáng)迫癥”。白領(lǐng)苦惱：“中午不睡...
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核心提示：夢游，客串現(xiàn)身于大大小小的電影，其中不乏驚悚的殺人橋段。現(xiàn)實(shí)生活中，遇到夢游者，你該怎么辦？流言：不要喚醒夢游的人，不然他們會變傻、變呆、變成精神病，還可能被嚇?biāo)?。　　真相：夢游，對于普通人來說算是神奇的現(xiàn)象，實(shí)際上只是睡眠障礙的一種。對于大大多數(shù)的夢游者，在夢游過程中所做的都是些平常的舉動，比如起身坐在床上、穿衣服、在房間里走動。只...
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曾經(jīng)對兒子事事親力親為的好媽媽，卻突然變得對兒子異常“冷漠”，不肯抱兒子，不肯給兒子沖奶，不肯帶兒子洗澡……凡跟兒子有關(guān)的，她都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。這一反常行為也引起了家人的強(qiáng)烈不滿。然而，經(jīng)過心理醫(yī)生的診斷，發(fā)現(xiàn)原來她是患上了恐懼強(qiáng)迫癥。因?yàn)楹ε陆o兒子帶來傷害，她只有選擇逃避。典型案例孩子?jì)屝郧榇笞儗⒆又弥焕怼澳氵@當(dāng)?shù)氖裁磱尠?！連自己的兒子都不肯抱!”面...
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關(guān)于回避性人格障礙的定義，見回避性人格障礙容易誤診為精神分裂癥?；乇苄匀烁裾系K患者的回避方式之一，就是主動退縮，從不愿上學(xué)，到長期拒絕上學(xué)；從不愿上班，到炒老板魷魚；從不主動跟同學(xué)朋友玩，到最后幾乎沒朋友了。最后，嚴(yán)重的，可以長期多年呆在家里，連家門甚至房門都不出了，成為“寂寞的孤獨(dú)者”。廈門心理咨詢-郭教授回避方式之二，就是通過潛意識產(chǎn)生一些軀體...
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1、樹立必勝的信心任何事情到了最后的關(guān)頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾個(gè)小時(shí)里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳頻率，就能在考試當(dāng)中創(chuàng)造奇跡。（1）擺脫“萬一”心理：很多同學(xué)在考試前咨詢：“老師，萬一我那天生病了怎么辦？”“老師，萬一我那天失眠了怎么辦？”這許多的“萬一”就是一種消極的心理暗示，會給自己的心理帶來許多壓力及負(fù)面的影響。要學(xué)會從正...
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核心提示：要想克服抑郁，最好的辦法也許就是找到抑郁的原因。而據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”最新報(bào)道，男性和女性抑郁的原因并不相同?！　〖幽么罂柤永锎髮W(xué)精神病和社區(qū)健康系的研究人員發(fā)表在《美國流行病學(xué)期刊》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在工作上，如果女性覺得工作沒有得到上司的賞識、或是自己的努力沒有獲得應(yīng)有的回報(bào)，更容易出現(xiàn)抑郁情緒。而對于男性來說，工作壓力過大...
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