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心理專家:長假后“收心”工作注意調整作息—廈門心理咨詢

????????長假結束,許多人患上了“節(jié)后綜合征”。心理專家表示,有些人在頭一兩天上班時,出現(xiàn)頭暈、不想上班等現(xiàn)象是比較正常的,用不著擔心,只要調整心態(tài),就能把心從松散的假期生活中收回到工作中來?!  笆弧遍L假結束了,大家該恢復工作了??捎行┤嘶氐焦ぷ鲘徫缓?,并不能精神抖擻地投入工作,反而患上了“節(jié)后綜合癥”!上班前不想上班,焦慮不安;到崗后萎靡不振,遲...
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時間 : 2013-06-19
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人們對心理咨詢有哪些錯誤的看法?–廈門心理咨詢

????????心理疾病已經變得越來越普遍,現(xiàn)代的很多的人群都患有各種各樣的心理疾病,有了心理疾病就要去治療,就要去看心理醫(yī)生,去做心理咨詢?,F(xiàn)在的人群對于心理咨詢都是不認可的,甚至對它的理解有誤,人們對于心理咨詢有哪些錯誤的看法呢?  1.去做心理咨詢丟人  去心理咨詢怕被當成“精神不正常”看待,認為“看心理醫(yī)生丟人”的人是軟弱的人,是不敢接受自我與現(xiàn)實的人...
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時間 : 2013-06-19
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多喝咖啡能調節(jié)情緒 降低抑郁—廈門心理咨詢

????????與男性相比,女性的性格更為細膩、敏感、易波動,且女性抑郁人群遠大于男性。最新研究顯示,多喝咖啡能降低女性患抑郁的風險?! ⌒碌难芯匡@示,每天喝咖啡的女性得抑郁癥的可能性要比不這么做的女性低。研究人員在10年期間跟蹤5萬余名女性后發(fā)現(xiàn),與那些很少喝咖啡的女性比較,每天飲用至少4杯咖啡的女性,患抑郁癥的風險減少了20%,每天喝兩三杯的則少了15%?!?..
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時間 : 2013-06-19
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nipitang
生活中強迫癥患者如何通過飲食調養(yǎng)—廈門心理咨詢

????????核心提示:強迫癥(Obsessivecompulsivedisorder,OCD)即強迫性神經癥是一種神經官能癥,焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾?! ‘斀裆鐣且粋€充滿競爭的社會,處于現(xiàn)代社會的人們來自各方面的心理壓力也越來越大,久而久之這些心理壓力的積累則會造成很多人患上各種心理疾病,而強迫癥則是最為常見的一種。治療強迫癥的方法人們也研究出了...
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時間 : 2013-06-19
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揭秘女人經期情緒低落 —廈門心理咨詢

????????月經是女性特有的生理現(xiàn)象,月經周期既反映了女性生殖器官功能的變化,也反映出與生殖功能有關的心理活動和行為的變化?! ≡陆浿芷谥袩o論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發(fā)生一系列變化,它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動和行為,引起一些情緒變化。當然,情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平,并導致排卵抑制和周期紊亂。?經期情緒低落的心理學...
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時間 : 2013-06-19
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“情緒短路”和”心理斜坡”—廈門心理咨詢

 國家級心理治療師心理學教授、碩士生導師、心理專家督導郭瀟贏說,為一些小事而突發(fā)其火,亂說話,亂摔東西,這就是“情緒短路”的一種表現(xiàn)。用電短路會損壞電器,甚至釀成火災;情緒短路,既傷害別人,也傷害自己。主要原因是自控與轉移情緒的能力不強。這種能力與智力水平有關,可說是“情感智商”。  在交往上,常見到一些人的心情如春、夏的氣候,大起大落,變化無常。比如在公...
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時間 : 2013-06-19
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