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如何常常保持好心情?

???????人生不如意事常八九。在小時候不會這樣感覺,也不愿相信事情竟會是這樣的,可是有了點年紀之后,就會認可這一說法,覺得此言不虛??赡苁怯捎谏眢w狀況大不如前,也可能是由于閱歷增多?! 〖热蝗绱?,怎樣才能在人生中時常保持好心情呢?這也是我靜修中常常思考的一個問題。想來想去,想出以下幾條錦囊妙計,若依計而行,必有奇效:  首先,凡是在涉及空間的問題上...
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時間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升
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戀愛錯覺—-單相思

所謂“戀愛錯覺”,就是自以為異性愛上自己的主觀感受。它的產(chǎn)生主要是受對方的言談舉止的迷惑和自身的各種主觀體驗。這種一廂情愿式的愛情,俗稱“單相思”。那么,“戀愛錯覺”究竟是如何產(chǎn)生的呢?一、信息誤解男女雙方開始戀愛,總要以發(fā)生信息與接受信息為媒介。戀愛錯覺就是接受信息的一方對信息產(chǎn)生了誤解。戀愛是一種十分微妙的心理狀態(tài),戀愛信息的傳遞也是千變?nèi)f化的。它...
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時間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升
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生活中常見的情緒殺手—廈門心理咨詢網(wǎng)
生活中常見的情緒殺手—廈門心理咨詢

除了生活重創(chuàng)、工作受挫、人際障礙等能使人抑郁外,生活中的細節(jié)和習慣,可能也是潛在的“情緒殺手”。下面,讓我們做個梳理?! ?、天氣炎熱 氣溫太高容易影響飲食和睡眠,滋生抑郁情緒。英國統(tǒng)計表明,高溫天自殺率也會上升。  2、光線太亮  美國俄亥俄州立大學的研究發(fā)現(xiàn),夜晚強烈的路燈、房燈甚至電視屏幕發(fā)出的光線,都可能對情緒產(chǎn)生消極影響?! ?、吸煙  澳...
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時間 : 2013-06-09
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分類 : G 學習力提升
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我終于失去了你—失戀

一個癡情者被戀人拋棄,就是失戀。以痛苦為主要特征的失戀情緒是非常復雜的。失戀者本身起初都不肯承認這是事實,獨自回憶著、辯解著、幻想著,焦急苦悶,做臥不寧。某項調(diào)查結果顯示:大學生因為失戀做出傷害自己或者他人的事件屢見不鮮。大學生是高素質(zhì)的人才,應冷靜客觀地面對失戀,三思而后行。正在為失戀而痛苦纏身的同學,不管你具有哪種心理狀態(tài),都應該及時地加以...
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時間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升
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聊天的技巧

???????電視劇《蝸居》中,男主角市長秘書嗔罵情人喜歡說“不會聊天”,通常這種情況發(fā)生在情人提及他的老婆時;官場小說《蒼黃》中,當縣辦主任和新上任的縣長同行,也不知該說些什么:正在進行中的領導班子選舉的事不能說,有關自己頂頭上司縣委書記的不能說,牽涉到其他領導的不方便說,小說中提到了一個會聊天的領導,只講段子,不談正事,雖然讓周圍人很愉快,但大家笑完...
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時間 : 2013-06-09
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升
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廈門心理咨詢–24種良好的家庭教育智慧定律

1.在親子關系中,作為強勢群體的父母親,若能在親子沖突中多反思一下自己的責任,孩子也許就會更加體諒你的難處,更容易依賴你,從而也就更樂于接受你的教誨。相反,如果只是高高在上不分青紅皂白地指責,只會讓孩子離你越來越遠。2.家長一定要記住,一個心理受到的打擊的孩子必然會變成一個毫無作為的人。如果說得不到鼓勵的孩子如同久旱的秧苗,那么,一些不但沒有得到鼓...
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時間 : 2013-06-08
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分類 : C 心理揭秘,G 學習力提升,H 考試壓力
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