G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　　如何自我緩解焦慮癥？一旦患上了焦慮癥，就會(huì)對(duì)很多的事情失去正確的判斷能力，因此焦慮癥一定要得到及時(shí)的緩解。雖然強(qiáng)制的治療能讓焦慮癥的患者得到康復(fù)，但是我們也能通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)的方法緩解焦慮癥。?　　焦慮癥患者首先要問(wèn)自己，你的焦慮是否有效或無(wú)效。你的焦慮是否會(huì)在未來(lái)一兩天帶來(lái)一系列行為？你會(huì)做些什么來(lái)消除這種焦慮？它會(huì)一項(xiàng)項(xiàng)地進(jìn)展下去嗎？如果...
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　　現(xiàn)在很多的網(wǎng)絡(luò)載體提供的一些發(fā)言機(jī)會(huì)，都可以選擇匿名或者是實(shí)名的，那么這兩種哪種更好呢?匿名發(fā)言會(huì)產(chǎn)生什么心理效應(yīng)呢？?　　網(wǎng)絡(luò)發(fā)言，匿名好還是實(shí)名好?有不同看法很正常。如果從群體心理學(xué)的角度看，或許還會(huì)有一番新的認(rèn)識(shí)。互聯(lián)網(wǎng)特別是微博的發(fā)展，對(duì)不同“心理群體”的形成提供了環(huán)境和條件。?　　心理學(xué)家的研究早就表明，在心理群體形成之后，他們的感情、...
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　　生活在這個(gè)世界上，我們不可能不遇到一些挫折，無(wú)論是求學(xué)路上還是職場(chǎng)路上，每個(gè)人都經(jīng)歷了挫敗的重重洗禮，或許是挫折，或許是變故?；蛘呤遣豁樞牡氖虑楹腿?，這些都是生活的正常現(xiàn)象。 　　有些人遇到這些事情就坦然一笑，樂(lè)觀面對(duì)，然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，就會(huì)心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。這些反面的心態(tài)是...
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　　當(dāng)你療愈自己，你身邊每一件代表內(nèi)在沖突的事將煙消云散。你可以發(fā)自深層的慈悲說(shuō)出你的真理來(lái)療愈自己的心理問(wèn)題。例如，你也許認(rèn)為某人不尊重你的感覺(jué)，但是當(dāng)你從更深一層的真相來(lái)看這件事，你也許會(huì)說(shuō)：“她就是這么地做自己，對(duì)別人的感覺(jué)沒(méi)有知覺(jué)，不只是對(duì)我的?！?nbsp;　　或是：“原來(lái)她也很痛苦，所以不覺(jué)得在傷害我?！碑?dāng)你看得更深，也許你看到原來(lái)是你讓她用...
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?　　不健康的心理狀態(tài)體現(xiàn)于心理缺陷、變態(tài)心理及心理疾病。 　　心理缺陷 　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，基本符合標(biāo)準(zhǔn)的，即謂心理健康。 　　心理健康和心理疾病之間，尚有為數(shù)不少的心理缺陷人群。這類(lèi)人群有這樣或那樣心理不健康的表現(xiàn)，但卻不屬于心理疾病范疇。對(duì)這類(lèi)心理過(guò)渡狀態(tài)，我們稱(chēng)之為“心理缺陷”。 　　所謂心理缺陷，是指無(wú)法保持正常人...
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???????現(xiàn)代人越來(lái)越傾向于把每日所感所想整理成文字，發(fā)表于微博中。日子久了，就變成了微博成癮一族。無(wú)論多小的事件，都要發(fā)一發(fā)。其結(jié)果就是易被激怒、注意力不集中，甚至造成睡眠障礙等。愛(ài)美網(wǎng)小編和“微生物們”一起學(xué)習(xí)戒掉“微博”癮，健康享受新生活。 　　何謂“微博控”? 　　“微博控”是指對(duì)微博極度喜愛(ài)的人?！翱亍眮?lái)自英文“complex”，即情結(jié)，極度喜歡的意...
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