G 學習力提升 列表

??????在生活中你能不能保持一顆平常心呢?保持一顆平常心對我們的生活很有幫助。?　　在我們的預想中，一切是這樣進行的，結(jié)果總是意外，當“災難”發(fā)生時或者已然發(fā)生，我們都還希望情況能像沒有發(fā)生前那樣，一唯地追求完美，那也是貪心。比如有一個事業(yè)有成的女人，在她的標準中，一個人必須事業(yè)、婚姻、家庭都成功才算是最成功的，所以雖然他的老公對她已經(jīng)沒有任何的興趣...
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　　一個孤獨的人，他的意志力比較薄弱，更強也更容易衰老。所以我們要排出孤獨的心理，讓我們快樂起來。?　　削弱意志力?　　孤獨者和社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥患者的差距類似。?　　孤獨能削弱人的意志力和決心，不利于人保持健康生活方式。?　　“孤獨的人健康狀況不佳。與普通人相比，他們更少運動，而且容易放棄。他們攝入的熱...
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　　說到焦慮癥的表現(xiàn)，其實是因人而異的。焦慮癥的表現(xiàn)會受到個人的習慣和患病程度而有所不同，焦慮癥有哪些表現(xiàn)往往是令人最為迷惑不解的事情。但是總體來說，焦慮癥的表現(xiàn)可以歸納為以下的這四點。?　　1、過度擔憂?　　焦慮癥有哪些表現(xiàn)，患者總是莫須有的為未來擔心。如，他們會擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康等，即使這些擔心在常人看來根本沒有什么，他們也...
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　　在人們從小所受到的教育中，說到打亂別人的說話是不禮貌的行為，愛插話一定不是種好習慣。但是在愛插話這種現(xiàn)象的背后，卻隱藏著一種情緒障礙——焦慮癥。愛插話的確是一種典型的焦慮癥的表現(xiàn)。?　　據(jù)《信息時報》報道，從發(fā)展心理學的角度來說，那些愛打斷他人談話的人，很可能是沒有完成從青春期自我向成人期過渡的階段，沒有在社會中找準自我的角色，自我認同不良的心...
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　　人會感冒很正常，但是心理也會感冒，你知道嗎?什么是心理感冒呢?引起心理感冒的原因有哪些呢？ 　　什么是心理感冒呢??　　所謂心理感冒其實就是輕度抑郁癥的精神病患。心理感冒患者常感覺矛盾和挫折，情緒波動大，易消極、焦慮，并出現(xiàn)緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒，表現(xiàn)在生理上可能出現(xiàn)頭痛、失眠、食欲不振、心悸。?　　心理感冒的原因有哪些??　...
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　　人們的心理也會患上感冒，影響我們的心理健康。那么心理感冒有哪些癥狀呢？ 　　情緒低落、思維遲緩和運動抑制，其實很多人對它不陌生，但需注意與一般的“不高興”進行區(qū)別，它有以下明顯的特征：情緒低落，總是憂愁傷感，甚至厭世悲觀絕望，乃至有自殺的念頭和行為;思維遲緩，就是自覺腦子變笨了，記不住事，思考問題困難;運動抑制，就是渾身無力發(fā)懶，不想活動。...
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