G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　　一個人有沒有自信心，會影響到他在生活中的方方面面。那么一個人的自信心要怎么建立呢？?　　自信是對于生活中最重要的一種心態(tài)，擁有自信的人能很好的勝任一份工作，能讓人獲取更多的尊重，擁有自信，會讓自己步入成功，即使失敗后，也會很好的調(diào)理好情緒，去為下次的成功做準備，自信的人往往會有種特有的氣質(zhì)，而這種氣質(zhì)，無法替代。?　　一般我們面對陌生人，基本...
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?　　抑郁癥的病因一、生物化學(xué)?　　一個人患有抑郁癥時，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少。人們認為，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動力下降以及食欲和性欲改變。?　　抑郁癥的病因二、遺傳因素?　　與許多其它疾病一樣，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。...
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???????現(xiàn)在不管是加班還是出去過夜生活，都是很常見的現(xiàn)象。但是很多人卻不知道，熬夜的人，用以患上抑郁癥。?　　有人說夜生活的開始是人類明文進步的像征，夜生活越豐富就說明該地區(qū)就越發(fā)達?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，越來越多的人都開始向往豐富多彩的夜生活了，可卻忘了夜生活給身體和精神上帶來的危害。比如說，經(jīng)常熬夜的人容易出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)。下面我們就一起來看看熬...
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　　我們經(jīng)常有消極的心理，就會影響到我們的情緒，不利于我們的健康。那么我們要怎么培養(yǎng)一個積極的心理呢?我們可以通過心理暗示來幫助自己。?　　幽默和自我解嘲是對付壞情緒的良藥?　　當一件不好的事情發(fā)生時，學(xué)會用輕松幽默的態(tài)度來對待它，你會發(fā)現(xiàn)一個擅長自我解嘲的人是輕松而快樂的，一個幽默的人是會用聰明的辦法來對付不良情緒的。不輕易對任何一件小事發(fā)牢騷，...
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　　一個人的心態(tài)決定了他是否能夠成功，只有一個積極向上的心態(tài)，我們才能取得成功。 　　阿賽姆的同事中有一位青年售貨員，他在工作時常常使用卡耐基的自我激勵警句以控制自己的心態(tài)。他是一個十八歲的大學(xué)生，只在暑假期間到保險公司去做出售保險單的銷售員。在兩周的理論訓(xùn)練期間，他學(xué)到了不少東西，他在有了一些銷售經(jīng)驗之后，就定了一個特殊的目標--獲獎。要想...
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　　人的性格并不是一成不變的，它會隨著我們的年齡增大而發(fā)生變化。?　　二十以后更嚴謹過了三十更慷慨?　　俗話說：江山易改，本性難移。指的是人的性格不容易改變的現(xiàn)象。心理學(xué)家的研究一直也認為人的性格基本上是一生穩(wěn)定的，但最近的深入研究發(fā)現(xiàn)，有一些方面，會隨著年齡增長而發(fā)生變化。?　　傳統(tǒng)上認為人的本性難移?　　人與人之間在思維方式、情感、行為方式上都...
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