G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?????一個(gè)性格軟弱的人，要怎么去克服呢?今天微微健康網(wǎng)的小編就來(lái)告訴大家，要如何克服軟弱的性格。我們一起來(lái)看看。?　　1、不要繞道走?　　遇見(jiàn)有點(diǎn)害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對(duì)方過(guò)去。?　　2、挺起胸膛說(shuō)?　　如果需要打招呼，身體站直，挺起胸膛與對(duì)方講話。?　　3、眼睛直視對(duì)方眼睛?　　如果一開(kāi)始做不到，就先盯著他的鼻梁。?　　4、說(shuō)話聲音洪亮?　　說(shuō)話的...
閱讀全文...

???????自卑是一種負(fù)面的心理，會(huì)影響到我們的生活。但是，你知道男人好色是因?yàn)樗员皢幔?　　關(guān)于好色的習(xí)慣，不僅限于某一類型者，至于如何去結(jié)交異性的問(wèn)題，有一種很顯著的情況，那就在男性當(dāng)中，居然有不少人喜歡追求年齡比自己大的女性，而且，這種趨勢(shì)似乎愈來(lái)愈厲害。這種男人雖已長(zhǎng)大成人，但在母親的疼愛(ài)與庇護(hù)之下，在精神上一直成長(zhǎng)不起來(lái)，所以，在他們的內(nèi)...
閱讀全文...

??????保持一個(gè)健康的心境，有利于我們的身心健康。那么，要怎么樣保持最佳的心境呢？?　　一、要善于抑制個(gè)人情緒?　　每個(gè)人的情緒不會(huì)是一成不變的，其有時(shí)好，有時(shí)壞，有時(shí)波動(dòng)如浪，有時(shí)平靜如鏡。因此，必須學(xué)會(huì)控制情緒，特別是能在最短的時(shí)間中，將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài)，使之不再擴(kuò)展、蔓延，以至釀成災(zāi)禍。要做到這一點(diǎn)，首先要注意用“理智調(diào)劑”。心理學(xué)認(rèn)為，...
閱讀全文...

　　你的心理健康嗎?知道如何判斷一個(gè)人的心理健康嗎？?　　1、會(huì)享受人生?　　使自己的生活過(guò)得有意義，不但會(huì)負(fù)責(zé)工作，追求成就，同時(shí)也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都會(huì)覺(jué)得生活是一種享受與樂(lè)趣，懂得隨時(shí)輕松、幽默，以天真無(wú)邪的童心去享受人生，也能以認(rèn)真、慎重的態(tài)度使生活變得更加豐富多彩。?　　2、關(guān)心家庭，喜歡有親近的人?　　無(wú)論怎么忙，走...
閱讀全文...

　　就算是一個(gè)正常人，他也會(huì)有一些異常的心理現(xiàn)象。這些心理現(xiàn)象并不一定會(huì)影響他的生活，我們來(lái)看看是哪些。?　　1、疲勞感?　　持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)即可消除。?　　2、焦慮反應(yīng)?　　正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。?　　3、類似歇斯底里現(xiàn)象?　　多見(jiàn)于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀...
閱讀全文...

????????有時(shí)候感覺(jué)到人情淡漠，給自己增加了一些煩惱，碰到這樣的情況，要怎么辦呢?今天微微健康網(wǎng)的小編就來(lái)告訴怎么解除除因人情淡漠而出現(xiàn)的煩惱。?　　1、要知道你不要人情冷漠，別人也不要?　　我們一定要記住，別人也同樣因人情冷漠而煩惱。他們?cè)诘却闳ソ煌?只要你有足夠的勇氣和方法，就一定能獲得交往的快樂(lè)。?　　2、要運(yùn)用誠(chéng)實(shí)的力量?　　人們既愿與別人交...
閱讀全文...