G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　　你覺(jué)得你的心理有異常嗎?如何判斷出一個(gè)人的心理是否異常呢？?　　焦慮反應(yīng)?　　人們?yōu)檫m應(yīng)某種特定環(huán)境而作出的一種反應(yīng)方式。如登臺(tái)演講、重要考試等活動(dòng)之前，會(huì)有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔(dān)心忘了詞、擔(dān)心考不好，等事過(guò)之后，這些感覺(jué)立即消失，這是正常的焦慮反應(yīng)。?　　類似歇斯底里現(xiàn)象?　　最常見(jiàn)的是夫妻吵架，有的女性會(huì)大失常態(tài)，聲淚俱下，摔東...
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　　一個(gè)人要學(xué)會(huì)增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，不要讓別人用異樣的陽(yáng)光看待你。那么，我們要怎么樣增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)呢?下面我們來(lái)看看。?　　生命的價(jià)值首先取決于你自己的態(tài)度，就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下會(huì)有不同的意義。我們能不能像這塊石頭一樣，自我珍惜，讓生命變得更加有意義、有價(jià)值呢???　　心理專家認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的心理問(wèn)題，心理因素能夠?qū)π睦懋a(chǎn)...
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??????每個(gè)人都希望自己幸福，但是怎么樣才能讓自己幸福呢？ 　　最重要的是今天的心情?　　何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心，今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺(jué)美好的。當(dāng)然，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要...
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　　大家都知道，在炎熱的夏季，心理情緒特別容易不穩(wěn)定。由于受到季節(jié)的影響，很多人都會(huì)出現(xiàn)“心理中暑”的情況。那么要怎么預(yù)防“心理中暑”呢??　　(1)打造一個(gè)“心理空調(diào)機(jī)”，為心靈吹風(fēng)納涼?　　俗話說(shuō)：“心靜自然涼”，經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，或i是靜坐沉思，閉上眼睛想像森林、藍(lán)天、大海、冰雪等令人感到?jīng)鏊那榫常蛟煲粋€(gè)“心理空調(diào)機(jī)”，為自己的心靈吹風(fēng)納涼。遇到不...
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???????中國(guó)人喜歡湊熱鬧，不管碰見(jiàn)什么事情都會(huì)去圍觀。為什么人會(huì)喜歡湊熱鬧呢?這是什么原因引起的？?　　有這樣一個(gè)笑話，如果有人抬頭望天1分鐘，肯定會(huì)有越來(lái)越多的人跟著他一起看，最后有人忍不住問(wèn)：兄弟，看啥呢?他說(shuō)：脖子落枕了，這樣舒服。?　　魯迅先生說(shuō)，中國(guó)人愛(ài)湊熱鬧。十一黃金周，大部分人都忙著往景點(diǎn)扎堆;就連平時(shí)生活中，我們也習(xí)慣找人最多的飯館，去...
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　　覺(jué)得自己的大腦效率不夠高效?想提高自己的大腦效率? 　　堅(jiān)持每天讀書，讀書會(huì)激發(fā)想象力，刺激大腦皮層，活躍腦細(xì)胞。當(dāng)你讀書時(shí)，你的大腦不能持續(xù)在反映畫面。讀書讓你的頭腦開始工作，開始記憶并思考。我喜歡讓書本帶著我走。我總是有一本有時(shí)甚至三至四本書在讀!大部分書我是從圖書館里借來(lái)的，這樣就不用花錢買每一本書了，實(shí)踐證明”書非借不能讀也”是有其道...
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