G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　??你會安慰人嗎？有的人安慰人不但幫不上忙反而讓傷心的人更心情更糟糕，而有的人安慰他人如沐清風(fēng)，煩惱即使存在但是經(jīng)過他的安慰卻心情好多了……可見，安慰別人是項(xiàng)技術(shù)活！下面，心理學(xué)家將從心理學(xué)的角度為我們支招怎樣安慰到別人。 　　要傾聽對方的苦惱　　 　　由于生活體驗(yàn)、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個(gè)人對于苦惱的不同理解。因此，當(dāng)試圖...
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?　　在這個(gè)季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，心理科專家表示，日照和氣溫變化大，會容易影響人的情緒，一些本來并不起眼的小事，趕上這個(gè)季節(jié)便會誘發(fā)情緒中的不穩(wěn)定因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有30%的人對天氣的變化有感覺，出現(xiàn)種種不適癥狀，因此，建議市民在季節(jié)轉(zhuǎn)換應(yīng)防“心理感冒”，特別要注意季節(jié)性情感障礙的發(fā)生。??　　兒童季節(jié)性情感障礙致厭學(xué)?　　“有的小朋友一到冬天，脾氣就變得特別壞，...
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???????在生活中，微笑有著豐富的內(nèi)涵.微笑是自信的象征.有的人即使在遇到嚴(yán)重困難時(shí)，也仍然能夠微笑，好象若無其事。這種微笑充滿著自信和力量，就象有一種超凡的魔力.它象陽光一樣，可以驅(qū)散陰云，把許多人的沮喪、陰郁、恐懼、苦惱的情緒一掃而光，有利于困難的解決。?　　微笑是禮貌的表示。一個(gè)懂禮貌的人，微笑之花會永遠(yuǎn)開放在他和她的臉上，使接觸到他和她的人感到...
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???????中秋過后，很多人陸陸續(xù)續(xù)地回去工作或讀書，送走了兒孫，突然的冷清容易讓老人的情緒陷入低谷。很多老人在聚會剛結(jié)束的一段時(shí)間里，會產(chǎn)生失落、傷感、寂寞、抑郁等感覺。心理專家提醒假期后老人情緒易低落需防范?！　?nbsp;　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的每一種情感都具有不同的等級，同時(shí)也有著與之相對立的情感狀態(tài)，比如說緊張與輕松、激動與平靜、愛與很等。一般來...
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???????現(xiàn)代生活的壓力似乎越來越大，面臨的競爭也越來越激烈，我們面對挫折和壓力的機(jī)會也越來越多：在你非常重視的一門功課或一次比賽上，你可能搞砸了;你的一個(gè)同學(xué)可能在你熱情地與他打招呼時(shí)，對你不理不睬;你的爸爸或媽媽可能沒有理由地責(zé)罵了你一通;你最害怕當(dāng)眾發(fā)言，可是老師偏偏要讓你下星期在班會上進(jìn)行講演…… 　　人總是會遇到挫折，感受到壓力，體驗(yàn)到憤...
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????????盡管經(jīng)常受到“不要撒謊”的教育，在任何情況下永遠(yuǎn)講真話的人是極少的。我們或多或少會講一些假話，最常見的是為了避免引起人際矛盾。人們不希望聽到赤裸裸的真相，例如體形肥胖、衣服難看等，因此學(xué)會了對真相有所保留。有些人則篡改自己的生活細(xì)節(jié)，從而敷衍別人對自己的要求，例如：“我今天不是閑坐著，而是去應(yīng)聘了3份工作!” 　　愛講真話的人堅(jiān)持對誠實(shí)的...
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