G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????心情抑郁煩躁是人們時(shí)常有的情緒，正是這些小情緒常常鬧的人們心神勞累、不知所措。據(jù)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)研究表明，人的喜怒哀樂與飲食之間有著密切的聯(lián)系，有的食物能使人興奮并快樂，有的食物則能使人鎮(zhèn)靜、焦慮，甚至是狂躁不安。那么，當(dāng)人們心情抑郁煩躁時(shí)吃些什么食物好呢？ 　　全麥面包：為什么總有那么多mm喜歡吃面包和點(diǎn)心，原來它們因?yàn)楹写罅刻妓衔锒?..
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??????作為一個(gè)男人，你是否經(jīng)常感到悲傷？如果回答“是”的話，那可就要提高警惕了。因?yàn)?，?jīng)常感到悲傷的男人，很可能是患上了抑郁癥或者神經(jīng)衰弱等疾病的征兆。那么，男人經(jīng)常感到悲傷怎么辦呢，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？?　　經(jīng)常感到悲傷怎么辦？?　　癥狀：心情忽高忽低，失去以往喜愛的興趣如運(yùn)動(dòng)、會(huì)朋友，甚至喪失性欲，經(jīng)常疲憊，沒有生活目標(biāo)，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。患上抑...
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??????更年期抑郁癥，看是兩種病，其實(shí)它們都是由心理問題引起的。專家指出，更年期抑郁癥在更年期發(fā)病，以情緒低落、思維遲鈍、語(yǔ)言動(dòng)作減少等為主要表現(xiàn)的精神障礙性疾病。那么，更年期抑郁癥怎么辦好呢？ 　　更年期抑郁癥怎么辦？中醫(yī)療法推薦： 　　中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥的病因，總不外乎七情所傷所致肝氣郁結(jié)，故病之表現(xiàn)，每以精神抑郁、落落寡歡、胸悶脅痛、...
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　　在城市人群中，生理疲勞已經(jīng)成為一種非常普遍的病癥，嚴(yán)重危害著人們的身心健康。但由于生理疲勞包括頭暈眼花、情緒低落、記憶力下降等多種表現(xiàn)，往往令人無(wú)所適從。到底什么是生理疲勞，生理疲勞都包括哪些具體表現(xiàn)呢？專家表示，一般生理疲勞主要包括以下四大表現(xiàn)： 　　累 　　體力或心理負(fù)荷過重引起四肢乏力、腰膝酸軟、心跳加快、失眠、出汗過多、全身...
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???????不少人有這樣的苦惱：入睡后，常常做噩夢(mèng)，甚至被驚醒。夢(mèng)里自己總是被人追殺，被怪獸追趕……就像演恐怖電影一樣，里面總是充滿了千奇百怪、荒誕離奇的場(chǎng)面。驚醒后，總是心有余悸，全身直冒冷汗。由于睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學(xué)習(xí)；有的還擔(dān)心噩夢(mèng)會(huì)給自己帶來厄運(yùn)，造成心理上的恐懼和不安。那么，常人為什么會(huì)做噩夢(mèng)呢？ 　　專家指出，其實(shí)，做夢(mèng)...
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???????心理是一盞神秘的燈，要想使你心靈的燈永不熄滅，必須保持你的心理健康，那就不要去在乎這五件事。 　　放棄 　　把握的反面就是放棄，選擇了一個(gè)機(jī)會(huì)，就等于放棄了其它所有的可能當(dāng)新的機(jī)會(huì)擺在面前的時(shí)候，敢于放棄已經(jīng)獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發(fā)展空間。　失戀不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是...
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