G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　　隨著社會競爭的日益激烈，為了事業(yè)而背井離鄉(xiāng)的單身們，在一周的工作日里忙得昏天黑地、暈頭轉(zhuǎn)向，好不容易逮著一個(gè)周末的機(jī)會，單身人士通常會選擇在家睡上一天，補(bǔ)補(bǔ)覺，緩和緊張的情緒。 　　但是他們一覺醒來后無所事事，反而會產(chǎn)生一種孤獨(dú)和蒼涼的感覺，甚至還會莫名其妙地焦躁起來，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的敵對情緒，心理學(xué)界將這種癥狀稱為“周末抑郁癥”。 　...
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??????時(shí)下網(wǎng)絡(luò)流行的語言稱他們?yōu)椤罢姓保麄兇蠖鄦紊?，上世紀(jì)80年代后出生者居多。他們依賴電腦，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，喜歡沉溺于自己的世界當(dāng)中；極少出門，不愿與陌生人接觸，性格多少有兩面性；作息時(shí)間不穩(wěn)定，少數(shù)人則不想上學(xué)、工作。會造成社會性退化，心理上會趨于退縮和自我保護(hù)，難以有切實(shí)的自我評價(jià)，可能會過分自卑或者自傲，還可出現(xiàn)社交能力減退，人際關(guān)系淡...
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　　生活中存在著這樣一些“害羞”的人，言談間不敢正視對方的眼睛，只要視線一相交就十分窘迫，甚至?xí)幕拧⒊龊?、呼吸困難，其實(shí)這就是社交恐懼癥的典型表現(xiàn)。社交恐懼癥心理咨詢，能夠有效的幫助這些“害羞”的人群緩解在社會交往中的恐懼、焦慮情緒，幫助患者開展正常的工作和生活交往。 　　表情恐懼患者 　　這類患者總擔(dān)心自己的面部表情會引起別人的反感，或...
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　　有一個(gè)男孩兒，聰明伶俐，學(xué)習(xí)勤奮，上小學(xué)時(shí)頗得老師賞識，還當(dāng)上了班長?？删驮谝淮伟鄷?，他站在講臺上發(fā)言時(shí)說錯(cuò)了一句話，引起了同學(xué)們的哄堂大笑。他當(dāng)時(shí)不知這是因?yàn)橹v錯(cuò)話所致，還以為是自己臉上出了什么毛病。從那以后，他就總覺得自己長得很難看，先是覺得臉面不好看，后來又覺得頭型不好看，再往后就覺得連體形也不好看了，總之，他覺得自己渾身上下哪兒都...
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　　隨著人們對自身健康的普遍關(guān)注，關(guān)于心理健康如何自我保健的各類報(bào)道、科普常識等內(nèi)容也在不斷涌現(xiàn)出來。心理專家提示，關(guān)于心理健康的自我調(diào)節(jié)有兩個(gè)方面需要重點(diǎn)加強(qiáng)。 　　關(guān)于心理健康的心態(tài)調(diào)整?　 　　保持樂觀的情緒。要學(xué)會熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，在工作上不斷創(chuàng)造，讓自己的人生價(jià)值，不斷在樂觀地正視失敗和積極的探索成...
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???????“強(qiáng)迫人格障礙是怎么回事？它和強(qiáng)迫癥有什么關(guān)系？還是，它實(shí)際上就是強(qiáng)迫癥？”，可能類似這樣的疑問已經(jīng)在您心里埋藏很久了?，F(xiàn)在，專家將針對這些問題進(jìn)行解答。 ?　《中國精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)》中對強(qiáng)迫人格障礙的癥狀進(jìn)行了描述：做事要求完美無缺、按部就班；不合理地堅(jiān)持別人也要嚴(yán)格按照自己的方式做事；有時(shí)猶豫不決；常有不安全感，窮思竭慮；...
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