G 學(xué)習(xí)力提升 列表

　　由于每個人的性格、愛好、情感、處境不同，因此對音樂的喜好、選擇也不同。在進行音樂療法之前，首先要選擇符合自己性情的音樂，并注意“平衡性”。就像食物時蔬菜、魚肉、水果、豆制品等營養(yǎng)成分要合理搭配一樣，在選擇自己喜歡的樂曲的同時注意保持平衡性，即音樂的“陰與陽”“靜與動”“強與弱”等。 　　職業(yè)不同的人，選擇的音樂也應(yīng)不同。在人聲鼎沸的股票、證券公...
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??????每年大學(xué)生畢業(yè)前面臨擇業(yè)、就業(yè)的心理壓力很大，更何況今年遭遇經(jīng)濟危機，形勢嚴峻，很多學(xué)生的情緒變得更為焦慮、浮躁、不自信，有些心理承受力弱的學(xué)生變得寢食難安，即使機會來臨也無力左右自己心神穩(wěn)定地抓住。那么試著用純植物精油調(diào)節(jié)當下的情緒，平和緊張的神經(jīng)吧。 　　精油濃縮而有植物靈性，其在心理治療方面的卓越成績已經(jīng)越來越被國際認可，并逐漸...
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　　某名人想不開抑郁了，某明星想不開自殺了……生活中“想不開”似乎處處都有。小小的心結(jié)打不開，后果真有那么嚴重嗎？其實，許多常見的心理疾病，如焦慮障礙、社交恐懼、考前焦慮、抑郁、躁狂等，其起因都離不了“想不開”，而偏頭痛、藥物濫用、性功能障礙和神經(jīng)性厭食等這些生理病癥也夾雜“想不開”的因素?！跋氩婚_”到底是怎樣一個心魔呢？ 　　看法決定心理健康 ...
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???????有人曾用“職場如戰(zhàn)場”來形容職場的競爭。怎樣處理好人際關(guān)系在競爭中更顯得尤為重要。在職場中，每天都要面對不同的人，處理各種各樣的人際關(guān)系。 　　　　因此在職場中的人要學(xué)會正確的平衡自己的不良心態(tài)。那就是學(xué)會客觀地看待別人的優(yōu)點。比如被提升的人，就是因為會“拍馬屁”,你也要承認，那就是人家的一種能力。一種在職場中生存的能力。如果自己也能做到...
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?　　究竟什么是偏執(zhí)型人格障礙？偏執(zhí)型人格又稱妄想型人格，屬于人格障礙分類中的一種。雖然說這種類型的人格障礙會產(chǎn)生極大地影響，但是由于人們對這種心理疾病的不了解，很可能會延誤治療。 　　偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格，指以極其頑固地固執(zhí)己見為典型特征的一類變態(tài)人格，表現(xiàn)為對自己的過分關(guān)心，自我評價過高，常把挫折的原因歸咎于他人或推誘客觀。為1980年《...
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　　女士，你在開車嗎?那好，搖上車窗，反鎖上車門，別減速。尤其要當心后面那輛剛剛被你超過的車，那個司機——如果他是位男士的話——正怒火中燒，一心想報復(fù)你。他可能已經(jīng)染上了正在全球開始蔓延的新的傳染病——“公路狂躁癥”。?　　如果“公路狂躁癥”在二十年前就初露端倪，是不可能的，因為那時的中國人以為汽車的功能只有兩種：給工廠運貨，接送領(lǐng)導(dǎo)開會。誰會想到自己有朝...
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