G 學(xué)習(xí)力提升 列表

在平常人想來(lái)，孩子即使有什么不痛快，哭一場(chǎng)自然就萬(wàn)事大吉了。殊不知，如今巨大的社會(huì)壓力已經(jīng)傳導(dǎo)到孩子身上，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中陷入了焦慮的“怪圈”。而女孩由于天生敏感、內(nèi)向，焦慮問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出。 “也不知道怎么了，這孩子成績(jī)?cè)瓉?lái)一直很好，心理素質(zhì)也不錯(cuò)?？勺罱欢螘r(shí)間，一到考試前就生病，老喊肚子疼，要上廁所。”對(duì)于抱著此類問(wèn)題的家長(zhǎng)，中國(guó)心理...
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長(zhǎng)期以來(lái)，心理學(xué)家們就認(rèn)為保守秘密的能力居于一個(gè)人心理健康發(fā)展的最中心位置。 兒童在6到7歲時(shí)就學(xué)會(huì)不要提前泄露送給媽媽的禮物。在青春期和成年后，一個(gè)人能不能在社交中流利地說(shuō)無(wú)傷大雅的謊話，經(jīng)常關(guān)系到他的精神健康。研究者們還發(fā)現(xiàn)，保守秘密的本事能加強(qiáng)一個(gè)人的吸引力。就像英國(guó)文學(xué)家?jiàn)W斯卡·王爾德說(shuō)的那樣：“最常見(jiàn)的事物，只有當(dāng)你把它藏起來(lái)的時(shí)候才...
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在生活中你能不能保持一顆平常心呢？保持一顆平常心對(duì)我們的生活很有幫助。 在我們的預(yù)想中，一切是這樣進(jìn)行的，結(jié)果總是意外，當(dāng)“災(zāi)難”發(fā)生時(shí)或者已然發(fā)生，我們都還希望情況能像沒(méi)有發(fā)生前那樣，一唯地追求完美，那也是貪心。比如有一個(gè)事業(yè)有成的女人，在她的標(biāo)準(zhǔn)中，一個(gè)人必須事業(yè)、婚姻、家庭都成功才算是最成功的，所以雖然他的老公對(duì)她已經(jīng)沒(méi)有任何的興趣，完...
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在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)克服自卑心理，避免自卑心理影響我們的身心健康。 用補(bǔ)償心理超越自卑 補(bǔ)償心理是一種心理適應(yīng)機(jī)制，個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中總有一些偏差，為求得到補(bǔ)償。從心理學(xué)上看，這種補(bǔ)償，其實(shí)就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的長(zhǎng)處，優(yōu)勢(shì)，趕上或走過(guò)他人的一種心理適應(yīng)機(jī)制，正是這一心理機(jī)制的...
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很多人在生活中，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┦虑?，出現(xiàn)心理不平衡的情況。心理不平衡是會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響的，所以我們要及時(shí)的調(diào)整。 案例：隨著第一代獨(dú)生子女陸續(xù)進(jìn)入婚育期，不少人已開(kāi)始嘗到為人父母的喜悅。這些生于上世紀(jì)70年代末80年代初的獨(dú)苗在初為人父、人母時(shí)，卻并不都是欣喜，懷有身孕的獨(dú)生女常常變得更加?jì)蓺猓鼝?ài)耍小孩子脾氣。 很多孕婦都會(huì)因身心的...
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成功是每個(gè)人孜孜以求的目標(biāo)。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，都能在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做出一番令人羨慕的事業(yè)，如果成功了，即不要妄自菲薄，也不要沾沾自喜。 不羨慕任何人 當(dāng)我們?cè)诹w慕別人的成功時(shí)，可要想到在這個(gè)后面都有不止一個(gè)的失敗。可以說(shuō)，成功越大，曾有的失敗也越大。當(dāng)你看到以下這個(gè)人的經(jīng)歷時(shí)，你會(huì)認(rèn)為他怎么樣呢?他，21歲時(shí)生意失敗;22歲競(jìng)選議員失敗;24...
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