G 學習力提升 列表

情緒不好影響我們的工作跟學習。那么我們要怎么調整自己的情緒，讓自己的心情好轉呢？ 每個人都會有心情不好的時候存在，心理悶的時候，偶爾的讓自己發(fā)泄一下，來釋放自己壓抑的情緒是尤為重要的，但是毫無止境的抱怨，只會庸人自擾，添加一些不必要的麻煩，一味的對別人抱怨自己，只能染病別人覺得自己無能，也是凸顯自己消極的心態(tài)。 我們何必每天為了不開心的...
閱讀全文...

現(xiàn)在生活壓力越來越大，但是我們依然要保持一顆良好的心態(tài)來面對生活，這樣我們才會更好的去生活。 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏不斷加快，在種種外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。過度壓力會引起身心衰弱，身心衰弱又會導致人無法輕松應付挑戰(zhàn)，進而造成更大的壓力，使身心狀況進入一個惡性循環(huán)。因此，在日常生活中，注重壓力緩解和釋放顯得尤為必要。 人們常說，“知...
閱讀全文...

生活中總少不了有傲慢的人，那么我們跟這樣的要怎么交往呢？如何跟性格傲慢的人交往？ 我們在如何與傲慢的人交往時，請記住以下幾個原則： 1、寬容他們：你應該知道傲慢的人也是一幫可憐蟲，他們貌似強大的外表下其實掩蓋的是一個極其脆弱的心，他們本質上還是弱者。如果你是一個強者的話，你就應該對他們抱有同情的態(tài)度，并能以一個強者的姿態(tài)寬容他們。 2...
閱讀全文...

對獨生子女的不良個性的教育要根據(jù)孩子的實際狀況，對不同個性品質采取不同的教育方法。我們在實踐中認為以下幾種方法比較適用。 1.要抓住教育時機，及時教育因兒童時期的品德和個性的可塑性都比較大，所以無論是教師還是家長發(fā)現(xiàn)孩子有了不良個性表現(xiàn)時，都要及時給予教育和矯正，不可放任不管，也不可事后一塊算賬。 2.要利用幼兒的心理特點進行品德教育幼兒喜...
閱讀全文...

要想成功，我們可以通過一些心理暗示來幫助自己獲得成功。 想象法：許多運動員平時都進行“印象訓練”。這種訓練方法就是反復想象自己成功時的情景，如“我要突破對方的防守攻入一球”，“我要連續(xù)攻破超難度技巧動作”等等，使其輸入大腦，最后在真正出現(xiàn)同樣場面時發(fā)揮積極作用。利用這一原理，減肥者可以在食欲大開的時候想一下，如果過量進食就會導致身體發(fā)胖，而這會加...
閱讀全文...

心理缺陷會毀了你：心理有缺陷的人，很容易走上歧途，毀了自己。 情感幼稚：以幼稚的行為引起他人的注意，在工作場合扮小丑以引起他人的注意，如此很難得到他人的尊重，實在是一種打擊自己事業(yè)的方式。 求敗的認知：缺乏自信，劃地為限，總認為自己會失敗，內心有錯誤的預期心理，而自己造就出失敗的意境，豈有不敗之理? 虛幻的期望：志大才疏，對自己的才能...
閱讀全文...