G 學(xué)習(xí)力提升 列表

你有沒有自卑心理呢?有自卑心理的人容易老的快哦。如果你不相信的話，就跟心理醫(yī)生郭瀟贏一起來了解一下吧。 人至暮年，生理功能減退，適應(yīng)能力下降，身心出現(xiàn)一系列退行性變化，這就叫衰老。然而有些人并非年老長者，卻似垂暮，生理性衰退提早出現(xiàn)，這就是人們常說的早衰。早衰與衰老是兩個完全不同的概念。促發(fā)早衰的因素很多，其中一種長期隱匿于個體的自卑心理，就...
閱讀全文...

正常人也會有心理問題，并不是說有心理問題的人就不會有心理問題了。那么正常人的心理問題有什么樣的特點呢?我們一起來了解一下。 在做心理咨詢時，我們常常發(fā)現(xiàn)，有嚴(yán)重心理問題的，往往不是那些看上去喜歡和別人大吵大鬧、或是愛哭哭啼啼的人，因為這些人，他們往往通過吵鬧或流淚，把負(fù)面情緒進(jìn)行了宣泄，盡管這種宣泄的方式未必是最合理的。 而那些在生活或工...
閱讀全文...

人生病以后，不光是身體患病，心理也有可能會患上心理疾病，特別是慢性病患者。那么，慢性病患者都會出現(xiàn)哪些心理問題呢? 1、人患病后，多將注意力投向自身，感覺異常敏感，甚至對自己的心跳、呼吸、胃腸蠕動的聲音都能聽到，心里總是想著自己的病，而對其他事物很少關(guān)心，這很容易被別人誤解為自私或冷漠。 2、生病屬于劣性刺激，勢必影響病人的情緒，形成不良的...
閱讀全文...

一個人擁有強(qiáng)烈的猜疑心理并不是好事，強(qiáng)烈的猜疑心理并不是健康的心理。那么，我們要如何克服猜疑心理呢？ 1.用理智力量克制沖動情緒的發(fā)生。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己開始懷疑別人時，應(yīng)當(dāng)立即尋找產(chǎn)生懷疑的原因，在沒有形成思維之前，引進(jìn)正反兩個方面的信息。如“疑人偷斧”中的那個農(nóng)夫，如果失斧后冷靜想一想，斧頭會不會是自己砍柴時忘了帶回家，或者挑柴時掉在路上，那么，這...
閱讀全文...

你有沒有一些心理弱點呢?每個人都會有一些弱點，而心理上的弱點往往是致命的。下面我們就看看，你有沒有這些心理弱點。 　　疑心病 凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)-些因果關(guān)系去解釋別人為什么會有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個不受歡迎的教師?！皳?jù)了解，這個學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到...
閱讀全文...

有一些人經(jīng)常把寂寞掛在嘴邊，老說自己心理寂寞。其實，想要心理不寂寞很簡單。 工作勿過量 朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感!因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的時間，只會加重個人的孤寂感。 工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽...
閱讀全文...