G 學習力提升 列表

人會隨著時間的推移慢慢的老去，但是你會發(fā)現(xiàn)年齡越大的時候，你越害怕死亡。為什么人會有這樣的心理呢？ 懼怕死亡是種本能 從人類的進化來說，對于未知的事物保持恐懼，這并不是一個缺點，而是一種保護自己的手段。例如動物不了解火的特性，因此本能地會懼怕火，而這種對火的恐懼有助于它們逃離森林火災。同樣，當一個從來沒見過相機的人面對閃光燈的時候，本能...
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在這個社會上，人與人之間的交往是必不可少的一件事情。但是，為什么人和人之間就一定要交往呢?不交往難道就活不下去嗎？ 盡管每個人具體的交往動機各不相同，但最基本的動機就是為了從交往對象那里滿足自己的某些需求。實際上，人際交往中的互惠互利也是合乎我們社會的道德規(guī)范的。 所謂互利原則，既包括物質(zhì)方面的，也包括精神方面的。由于受傳統(tǒng)觀念的影響，過...
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在這個社會上感覺到孤獨寂寞?其實那是因為你沒有這三種心態(tài)。心理醫(yī)生郭瀟贏把這三種心態(tài)交給你，讓你輕松擺脫孤獨。 1、不要輕易拒絕朋友的邀請 真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人愿意相信你而給予你支持，也證明...
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適當?shù)目奁欣谖覀儼l(fā)泄，排泄不良情緒。但是，這只是適當哭泣，如果過度哭泣，不僅不利于發(fā)泄，還會導致心理平衡失調(diào)。下面就來了解一下。 哭泣是上天賜給人們的神奇禮物，但若是哭得過度，則會沖垮精神防線，好比林妹妹，每天頂著一雙桃子眼，不僅不美觀，也會給心理健康帶來不利影響。 之所以有些人容易哭，是因為他們天生比較敏感，而且具有憂郁的氣質(zhì)特征...
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有些人抱怨自己的性格太軟了，想改變自己的性格。那么，一個人的性格真的可以改變嗎？ 很多的朋友，對于自己的性格，總會存在著一定的不滿，內(nèi)向的朋友，希望能讓自己更活潑起來，能更善于讓自己與別人進行溝通，向外向性格改變。而外向的朋友，也有可能想讓自己內(nèi)斂一點，或者說踏實穩(wěn)重等等!所以很多的朋友，都會向我們咨詢一個問題，那就是性格能否改變，很多非專業(yè)...
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生活中處處都有壓力，我們要怎么樣去輕松的面對這些壓力呢？?注意自己日常習慣 首先，要保持身體健康，有充足的睡眠、均衡飲食、經(jīng)常運動，保持身體健康自能減少發(fā)病的機會。此外，每天要讓自己有充分的休息，少吸煙、少喝酒和含咖啡因的飲品。 在運用時間方面要分先后次序，學會拒絕別人的要求，不要什么都答應，最后卻令自己喘不過氣。最急、最重要的工作要先做...
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