G 學習力提升 列表

懷舊就是緬懷過去，指懷念往事或故人。舊物、故人、老家和逝去的歲月都是懷舊最通常的主體。 病態(tài)懷舊存在于各個年齡階段，但表現(xiàn)形式有所不同。 兒童的懷舊，多見于人格滯留，雖說已到了上學的年齡，但仍依戀母親的懷抱和搖籃，渴望處處得到父母的保護，缺乏主動性與獨立性; 青少年的懷舊大多因為生活環(huán)境的急劇變化，他們本可以享受更多的自由，又對這突如...
閱讀全文...

你有沒有依賴心理呢？很多人都會有一定的依賴心理，對家長的依賴，對朋友的依賴，對伴侶的依賴等，這些都很正常。但是讓你的依賴心理過于強烈的時候，就是人格障礙的一種體現(xiàn)了，是一種心理上的疾病。 很多人在心理和行為上都有依賴的行為，如果我們身邊有第二個人存在的時候，我們永遠仰仗他去做事，而我們則成為那個享受成果的人，我們盲目地以為身邊的人應(yīng)該幫助我...
閱讀全文...

情緒波動會給我們帶來不好的影響。那么，當我們情緒有波動，心情不好的時候應(yīng)該怎么辦呢？ 1、不要斤斤計較：心理不平衡是斤斤計較，處處與人爭斗，使自己處于緊張狀態(tài)。俗話說“將心比心”，只要你不敵視別人，別人也不會與你為敵。 2、適當讓步：處理工作和生活中的一些問題，只要大前提不受影響，在非原則方面無需過分堅持，以減少自己煩惱。 3、對自己不要...
閱讀全文...

幸福是什么，你知道自己幸福嗎?其實幸福是相對的。那么如何才能有幸福呢?下面就跟微微健康網(wǎng)的小編來了解一下。 荷蘭阿姆斯特丹大學心理學教授尼科·弗里達日前提出“幸福不對稱論”。他認為，即便引起愉快感覺的環(huán)境一直存在，這種感覺也很容易消散。然而，消極的情緒卻會伴隨著環(huán)境而持續(xù)存在。就是說，人類很容易適應(yīng)快樂，卻永遠不能習慣悲哀。 西班牙《趣味》雜...
閱讀全文...

夏季天氣炎熱容易很暴躁，人也容易焦慮，所以夏季一定要調(diào)節(jié)好心理情緒。 有關(guān)研究顯示，在炎熱的夏季，普通人群中約有10%的人會出現(xiàn)情緒、心境和行為的異常，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或爭執(zhí)的現(xiàn)象，這就是“心理中暑”，醫(yī)學心理上稱為“夏季情感障礙”。這是因為當氣溫超過35℃，濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強。 精神心理...
閱讀全文...

壞情緒可怕嗎?很多人認為壞情緒沒什么了不起的，不就是當時心情不好嘛。其實這大大的錯誤了，不要小瞧了壞情緒，他的危害可大了。 壞情緒應(yīng)受重視 這些現(xiàn)象往往引不起我們的重視，總以為是臨時現(xiàn)象，情緒一過就啥事都沒有了。這正是現(xiàn)代人的愚癡之處：對于任何東西，他非得親自看見才相信;對于任何道理非得用最機械的邏輯推理證明才相信。因為他總覺得，心理方面...
閱讀全文...