G 學(xué)習(xí)力提升 列表

生活中，我們周圍的人包括我們自己，經(jīng)常有一些口頭禪時(shí)不時(shí)冒出來(lái)?？陬^禪是一個(gè)人的說(shuō)話習(xí)慣，看似不經(jīng)大腦，脫口而出，其實(shí)也在悄悄的反應(yīng)我們的內(nèi)心世界。中國(guó)人十大口頭禪調(diào)查，“郁悶”、“沒勁”、“無(wú)聊”均排名靠前。感覺生活沒勁的人確實(shí)不少，學(xué)生說(shuō)考試沒勁，上班族抱怨工作沒勁，男人抱怨生活沒勁，女人說(shuō)男人沒勁?！皼]勁”這個(gè)口頭禪暗示了我們什么樣的內(nèi)心世界呢?&n...
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私家車越來(lái)越普遍了，但是“汽車心理綜合征”問(wèn)題也日益凸顯。什么是“汽車心理綜合征”?汽車綜合征會(huì)對(duì)我們的心理健康造成什么影響呢?我們又該如何遠(yuǎn)離汽車心理綜合征呢? 　　遠(yuǎn)離汽車心理綜合癥——故障疑惑癥 出現(xiàn)在駕駛老舊車輛的人身上，一般來(lái)說(shuō)，使用年限超過(guò)8年的車輛，許多部件已老化，故障出現(xiàn)率很高，有時(shí)會(huì)在行駛中突然拋錨。對(duì)駕駛這些“老爺車”的老司機(jī)來(lái)...
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越壓抑就越需要得到即刻的發(fā)泄。在我們所能采用的宣泄途徑中，說(shuō)臟話無(wú)疑是最容易實(shí)現(xiàn)、起作用最快速最直接的選擇。要宣泄就要有出口，事實(shí)上，人們一直也在充分利用身上的出口表達(dá)攻擊：瞪眼，通過(guò)眼睛流露出憤怒和怨恨;還有人喜歡用吐沫啐人，也是一樣道理。 我們不得不承認(rèn)，有時(shí)候真的想結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地把某些人揍上一頓。但事實(shí)上，絕大部分時(shí)候你沒有碰過(guò)他們，最多只...
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朋友是我們一生當(dāng)中很重要的財(cái)富之一，沒有朋友的人注定是孤獨(dú)的。益友能對(duì)我們的人生起到非常大的作用，有益我們保持心理健康的狀態(tài)。什么才能稱之為朋友呢?人際交往中，我們需要什么樣的朋友呢?交朋友需要注意什么呢？小編來(lái)給大家盤點(diǎn)我們需要的7種朋友類型吧。 　　好朋友第一種：鞭策者 我們都需要那種催我們奮進(jìn)的人。如果你有資格獲得提升，但卻又不確定，...
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學(xué)著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，它會(huì)告訴你：你的身體對(duì)你創(chuàng)造的振動(dòng)頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無(wú)論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動(dòng)心理頻率。 　情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分 當(dāng)你感到快樂和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上——你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構(gòu)...
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雖然一再地說(shuō)“減壓”生活，但生活總是讓我們覺得不堪重負(fù)，年紀(jì)輕輕的小伙子都變成了小老頭。生活中的壓力在所難免，壓力需要環(huán)節(jié)和釋放，到底該如何減壓？，看看可能下面始終緩壓方法是否對(duì)你有幫助吧。 　　暗示法 選準(zhǔn)最佳時(shí)機(jī)，有意識(shí)地利用語(yǔ)言、動(dòng)作、回憶、想象以及周圍環(huán)境中的各種物體等對(duì)自己實(shí)施積極暗示，可以消除負(fù)性情緒，減緩心理緊張，使心理保持...
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