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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何提高你的記憶力呢？  首先，學會分析。很多人在記憶事情的時候總是會選擇死記硬背，比如說學生背英語單詞就是最典型的一個例子。死記硬背這種方法其實并不實際，也許當時記住了這個單詞怎么拼寫，但是事后肯定還會忘記的，這就是短暫的記憶，達不到效果的，而且死記硬背的方法還很浪費時間。學會分析是最重要的，簡單的說就...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：有效的讀書方法和技巧 要讀好書，有兩個非常重要的問題，一個是方法問題、一個是習慣問題。讀書的方法和習慣，決定了你能否順利完成閱讀，能否做好閱讀，能否有所收獲。所謂大道至簡，那么什么樣的讀書方法和讀書習慣才是最簡單、且高效的呢？ 第一步：設定自己“這段”時間內想讀的主題，然后尋找與主題相關的書籍。 比如，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：提高學習效率的實用方法 學習有學習效率，工作有工作效率，效率是一個我們非常關心的問題。效率跟能力有關，但最重要的還是方法問題，方法對了，效率自然也就會提高，慢慢的，能力也會跟著提高！ 下面就給大家分享有助于提高效率的10個簡單且實用的方法。 1、確定方向，少走冤枉路 做一件事前，仔細想想這件事的重點...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：鍛煉大腦的實用方法 不管你是想要讓大腦恢復到從前的狀態(tài)，還是要大腦更靈活聰慧，都是可以通過一些訓練來實現(xiàn)的。下面我們就來看看那些可以鍛煉大腦的具體方法吧： 1、閱讀鍛煉大腦 閱讀可以很好地鍛煉大腦，而且讀的內容越難，鍛煉大腦的效果越好。至于讀什么書，只要能學到新東西、感興趣就可以。比如經(jīng)濟類、哲學類、...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：改變孩子記憶力差的方法 不管是哪個年齡階段，我們的大腦都是最善長記憶有趣的，有規(guī)律的東西，所以在提高我們記憶力時可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。 1、讓記憶變得有趣 “哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何培養(yǎng)孩子的好習慣？ 1、夫妻同心 這是首要條件，夫妻來自于不同的家庭，也各自有著本來的習慣，常聽到有夫妻因為生活習慣不同，互不相讓導致爭吵到不可收拾，離婚的導火線竟然只因為擠牙膏管的方式不同。所以，如果能有一個夫妻談心時間，泡杯好茶，輕輕松松地先說說對彼此的感謝，感謝互相信任、互相扶持也互相照顧。然后...
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