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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-幫助孩子減壓的方法
幫助孩子減壓的方法

   平時(shí)即宜維持規(guī)律的睡眠與飲食習(xí)慣;若在壓力源下出現(xiàn)飲食與睡眠習(xí)慣的改變,要留意并諮詢(xún)兒科醫(yī)師這是否仍在孩子健康的承受范圍。   規(guī)律、組織的體能運(yùn)動(dòng),可加強(qiáng)孩子在面對(duì)壓力時(shí)的身體承載度,降低因壓力所引起的身體反應(yīng)。跑步、舞蹈、走路、體操、騎腳踏車(chē)等,均能伸展主要的肌肉群。所以若是孩子平時(shí)僅喜歡靜態(tài)的游戲,記得拉拉他聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)動(dòng)一動(dòng),或...
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時(shí)間 : 2015-05-05
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分類(lèi) : C 心理揭秘,F 青少年心理
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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-孩子會(huì)撒謊該那么辦?
孩子會(huì)撒謊該那么辦?

??????怎么面對(duì)孩子的撒謊行為?孩子撒謊是一種常見(jiàn)現(xiàn)象,有些孩子是經(jīng)常性的,有的偶爾為之,其動(dòng)機(jī)大致可分為兩種:一、自我保護(hù):想掩蓋事實(shí),逃避父母和老師的處罰;二、引起注意:通過(guò)夸大事實(shí)博取父母和老師的歡心。對(duì)這兩種謊言類(lèi)型,父母都不可以掉以輕心,要找出原因,對(duì)癥下藥。 ?????哲人羅素曾說(shuō)過(guò)“孩子不誠(chéng)實(shí)幾乎總是恐懼的結(jié)果”。孩子不會(huì)無(wú)故撒謊,往往...
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時(shí)間 : 2015-05-05
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分類(lèi) : F 青少年心理
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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-規(guī)范孩子行為的法則
規(guī)范孩子行為的法則

  一個(gè)人只有具備誠(chéng)信的品格才能獲得成功。當(dāng)然,也有人依靠權(quán)術(shù)和旁門(mén)左道積累了大量的財(cái)富,但是這樣的人一般不會(huì)有什么好下場(chǎng)。俗話說(shuō):“玩火者必自焚。”玩弄權(quán)術(shù)和旁門(mén)左道的人,最后還是會(huì)掉進(jìn)了自己挖的陷坑之中。從最近幾年的新聞報(bào)道中,我們可以看到很多貪污腐敗的官員受到了應(yīng)有的制裁,我想這就是自作自受的結(jié)果。   在21世紀(jì)的共同體社會(huì)中,具備領(lǐng)導(dǎo)...
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時(shí)間 : 2015-05-03
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分類(lèi) : F 青少年心理
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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-怎樣觀察孩子的內(nèi)心世界
怎樣觀察孩子的內(nèi)心世界

??????――孩子雙目凝視,緊緊盯著一樣?xùn)|西或人,這時(shí)孩子在聚精會(huì)神地追根究底,父母不宜輕易打擾。 ???最好順著孩子的視線,找到他所注視的事物,也探個(gè)究竟,以備孩子發(fā)問(wèn),并可引導(dǎo)孩子,使他獲得更多知識(shí)。   ――孩子眼睛發(fā)亮,出現(xiàn)興奮的光芒,說(shuō)明孩子明白了道理,找到了答案。 ???這時(shí),不管孩子的答案正確與否,父母應(yīng)夸獎(jiǎng)他,然后給以講解。 ...
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時(shí)間 : 2015-05-03
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分類(lèi) : F 青少年心理
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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-父親是孩子的什么?
父親是孩子的什么?

??????從兒童身體的發(fā)展來(lái)看,不少臨床醫(yī)生觀察到,與父親接觸很少的兒童,在體重、身高、動(dòng)作等方面的發(fā)育速度都不及父子接觸正常的兒童,并且患有營(yíng)養(yǎng)不良和傳染病的概率比前者高。這是因?yàn)樵谂c兒童的交往上,父親與母親的方式是不同的。? ??????早在嬰兒期,父嬰交往與母嬰交往就各有特點(diǎn) ??????在交往內(nèi)容上,父親更多的是與嬰兒游戲,而母親更多的是照顧嬰兒...
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時(shí)間 : 2015-05-02
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分類(lèi) : F 青少年心理
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廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-給孩子留份“自尊”
給孩子留份“自尊”

??????一個(gè)孩子自尊的相當(dāng)部分來(lái)源于父母對(duì)他的評(píng)價(jià),當(dāng)孩子深感父母愛(ài)他又尊重他時(shí),他的自尊便會(huì)迅速得到提升。   很多孩子知道,雖然父母是愛(ài)他們的,但未必尊重他們,比如,當(dāng)孩子與客人攀談時(shí),您可能會(huì)命令他不要“多嘴”,或者代他表達(dá)某種意思,甚至嘲笑他的“幼稚”和“愚蠢”……這些不明智的舉動(dòng)無(wú)疑會(huì)極大地?fù)p傷孩子們的自尊心。?   您應(yīng)該帶領(lǐng)孩子多做一...
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時(shí)間 : 2015-05-02
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分類(lèi) : F 青少年心理
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