D 心靈成長(zhǎng) 列表

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何正確面對(duì)人生挫折（上） 第四講　人生道路本坎坷　遇到挫折莫?dú)怵H 俗話說(shuō)：人生不如意事常十之八九。一個(gè)人從出生到死亡，時(shí)時(shí)刻刻生活在矛盾之中，不可能時(shí)時(shí)稱心，事事如意，遇到挫折是在所難免的。當(dāng)遭遇挫折時(shí)，是積極地迎接挑戰(zhàn)，以百倍的信心和努力去戰(zhàn)勝挫折；還是一蹶不振，悲觀失望，這是檢驗(yàn)一個(gè)人是強(qiáng)者還是懦夫...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何正確面對(duì)人生挫折（下） (2)倒退 倒退又稱退化。表現(xiàn)為，個(gè)體受到挫折后，做出與自己年齡不相稱的幼稚行為，或者以幼稚而簡(jiǎn)單的方式來(lái)應(yīng)付挫折情境。如，有些戰(zhàn)士受到批評(píng)后，躲起來(lái)痛哭一場(chǎng)；有些年輕干部晉升受阻后裝病住院，耍賴不干等。 （3)固執(zhí) 固執(zhí)，是指?jìng)€(gè)體遇到挫折之后，不去分析挫折的原因，總結(jié)失敗...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（中） （二）軍人心理健康標(biāo)準(zhǔn) 1、心理行為符合年齡特征：在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式，心理健康的人應(yīng)具有與同年齡多數(shù)人相符合的心理行為特征。青年軍人應(yīng)該是精力充沛、反應(yīng)敏捷、行為果斷的，過(guò)于老成、過(guò)于幼稚、過(guò)于依賴都是心理...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（下）?（三）認(rèn)知調(diào)控法 認(rèn)知調(diào)控方法是指當(dāng)個(gè)人出現(xiàn)不適度、不恰當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)時(shí)，理智地分析和評(píng)價(jià)所處的情境，理清思路，冷靜地作出應(yīng)對(duì)的方法。例如當(dāng)人非常憤怒時(shí)，常會(huì)作出過(guò)激行為。如果此時(shí)能夠告誡自己冷靜分析一下動(dòng)怒的原因，可能的解決辦法，可使過(guò)分的反應(yīng)平靜，找到恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q問(wèn)題。 在實(shí)際...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理健康的調(diào)節(jié)術(shù)（上） 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，特別是對(duì)于我們軍人這樣一個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度大、紀(jì)律要求嚴(yán)，又擔(dān)負(fù)著急難險(xiǎn)重任務(wù)的群體來(lái)講，心理健康更是不容忽視。掌握一些基本的心理常識(shí)，對(duì)于走好軍旅之路，是非常必要的。 一、軍人常見(jiàn)的心理問(wèn)題 軍人常見(jiàn)心理問(wèn)題是指軍人在日常學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、...
閱讀全文...

　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：過(guò)分討好他人是心理病嗎？ 　　在人際交往中，很多時(shí)候?qū)W會(huì)討好他人是一種溝通的技巧，但是要是你是為了自己的一己私利，特意的去討好他人，而且不分場(chǎng)合對(duì)象的討好，那么就是一種心理健康疾病了，下面小編就詳細(xì)的為大家解答過(guò)分討好他人的危害。 　　古羅馬皇帝馬可?奧勒留在他的《沉思錄》中寫(xiě)道，“不要浪費(fèi)時(shí)間討論誰(shuí)是...
閱讀全文...