I 人際交往 列表

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談社交恐怖癥的表現(xiàn) 社交,是現(xiàn)代生活中人人不可缺少的活動(dòng),但是,許多性格內(nèi)向的人,尤其是年輕女性,會(huì)在人際交往中感到惶恐不安,并出現(xiàn)臉紅、出汗、心跳加快、說話結(jié)巴和手足無措等現(xiàn)象,這一現(xiàn)象稱之為“社交恐怖癥”。? 一、何謂“社交恐怖癥”? 社交,是現(xiàn)代生活中人人不可缺少的活動(dòng),但是,許多性格內(nèi)向的人,尤其是年輕女性,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 孔子在周易《十翼》中寫道:“物以類聚,人以群分”。古語有句話這樣說:“同聲相應(yīng),同氣同求?！闭f的都是一樣的道理:類似的人彼此之間比較容易相處與親近。那么,我們就可以嘗試用一些方式與他人配合,讓他感覺我們是可以親近與信賴的。 這樣的技巧有幾個(gè):1.配合另1人的感受方式。2.配合別人的興趣與經(jīng)歷。3.使用“...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 常有人說,不知道怎么和人溝通,遇到同事或其他人不知道如何開口!其實(shí),懂得如何開始聊天很重要,但讓聊天持續(xù)更重要。 學(xué)一下下面8個(gè)聊天技巧,你就能成為受人歡迎的交談對象。 1.?引導(dǎo)對方談?wù)撟约旱纳?nbsp;最關(guān)鍵的技巧就是要引導(dǎo)對方談?wù)撍麄兊纳睢缀跛腥硕枷矚g談?wù)撟约?。所?表現(xiàn)出對他人的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)│著名心理學(xué)教授郭瀟贏 你想跟你的身邊的人關(guān)系更加好嗎?那就掌握以下5點(diǎn)吧! 沒有批評的討論 和別人討論的目的,是探討解決問題的最佳方法。如果你在這一過程中不斷地批評別人,總認(rèn)為自己是正確的,其根源是沒有把對方和自己放在一個(gè)平等的位置上,給予高度的尊重。也許你的潛意識中,認(rèn)為這是一場教授和文盲之間的討論,當(dāng)你的批...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??提高控制管理情緒能力的上上策，就是提高自己的道德修養(yǎng)，也就是修德、修心、修性。我們已經(jīng)和大家談到了有文字記載以來人類如何控制情緒的歷程，引用了道家、儒家、佛家、醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生家等不同門派，但觀點(diǎn)相同的論述，那就是修心養(yǎng)性，提高精神境界和道德修養(yǎng)。 　　我給大家一些具體如何做的建議...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　　生氣，是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的正?，F(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)人的心中苦悶時(shí)，往往會(huì)通過生氣、動(dòng)怒的方式把怨氣宣泄出來。然而，對于世人來說，生氣是一種含有負(fù)能量的事物，一個(gè)人生完氣后，若不是傷了自己的心，就是傷了別人的心，雖然后悔，卻難以挽回。那么，一個(gè)人容易生氣動(dòng)怒是怎么回事？ 　　容易生氣動(dòng)怒...
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