學(xué)會(huì)與自己弱點(diǎn)相處
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：學(xué)會(huì)與自己弱點(diǎn)相處
人們?cè)诔鲩T時(shí)通常會(huì)進(jìn)行一番精致的梳洗打扮，穿上得體的衣服，將自己最好的一面展示出來。期望通過在他人面前樹立完美形象，獲得他人的尊敬與認(rèn)同。至于弱點(diǎn)，沒有人愿意把它們暴露在別人面前。即使我們知道自己的不足與缺陷，也期望將它悄悄地隱藏起來。一旦暴露，就容易讓自己努力營造的形象出現(xiàn)污點(diǎn)，讓自己陷入一種不被肯定的形象危機(jī)之中。同時(shí)也伴隨會(huì)產(chǎn)生巨大的不安全感，因?yàn)槿觞c(diǎn)的暴露意味著給了對(duì)手攻擊自己的機(jī)會(huì)。所以一旦弱勢(shì)或者缺點(diǎn)暴露在他人面前時(shí)，人們潛意識(shí)中通常的第一反應(yīng)就是不承認(rèn)，并且在不確定對(duì)方目的的情況下，否定對(duì)方提出的不足。
這樣的下意識(shí)反應(yīng)并沒有錯(cuò)，但對(duì)于一個(gè)成年人來說，這種拒不承認(rèn)的做法稍顯滑稽和幼稚，好在這時(shí)大多數(shù)人的理智可以及時(shí)上線，正視自己的不足或通過一些巧妙的方法化解暴露的尷尬，并在日后努力地改正；但也有一些人仍然頑固不化，不僅不愿意承認(rèn)，還會(huì)想方設(shè)法地蒙混過關(guān)。這類人在工作中出了差錯(cuò)的時(shí)候，面對(duì)老板“昨天提交的報(bào)告，格式有瑕疵，關(guān)鍵內(nèi)容論述不細(xì)致！”的批評(píng)，他往往會(huì)自欺自人地認(rèn)為這件事情錯(cuò)不在我，而是其它因素導(dǎo)致的，為了證明這一點(diǎn)，他就拼命向老板解釋——自己為什么錯(cuò)這么多、生活壓力有多大、做事的各種苦惱等等一連串原因。可這樣做的后果往往會(huì)適得其反。這種在自己看來十分誠懇的解釋，對(duì)于老板來說卻是一種綁架，仿佛在要求他不得不原諒你、安慰你。也許之前的錯(cuò)誤并不是特別嚴(yán)重，但一味的解釋往往會(huì)使大家的注意力更加聚焦到這個(gè)錯(cuò)誤上來，本來能被接受、被原諒的錯(cuò)誤，在這種解釋中變得格外醒目。而最簡(jiǎn)單也最合適的回應(yīng)，其實(shí)就是老老實(shí)實(shí)說一句：“實(shí)在對(duì)不起，錯(cuò)誤有些多，下次交報(bào)告之前一定仔細(xì)檢查?！?這種態(tài)度是一種真誠而坦蕩的應(yīng)對(duì)策略。不僅讓老板了解到自己正視了這個(gè)問題，也避免了將問題變得更加顯眼的錯(cuò)上加錯(cuò)。面對(duì)自身的缺陷，相比于激進(jìn)派，還有一種謹(jǐn)小慎微的保守派。他們?cè)谠庥霾煌庖姇r(shí)，因?yàn)楹ε卤蛔C明自己是錯(cuò)的，寧愿把話往肚子里咽，也不愿當(dāng)面講清楚；遇到不明白的事情，寧愿熬夜上網(wǎng)查資料，也不愿當(dāng)面多問一句，以免讓人知道自己的無知。最終他們因?yàn)樽约嚎赡艽嬖诘牟蛔?，在一次次的退讓和躲避中讓自己陷入了一種極不自信的境地，在任何事情面前都不敢前進(jìn)一步。然而，一個(gè)自認(rèn)為天生就是失敗者的人，能做到什么呢？成功不可能來自于對(duì)自己的蔑視，當(dāng)人們總是擔(dān)心自己會(huì)失敗時(shí)，潛意識(shí)里就會(huì)形成這種失敗印象，使自己處于失敗的態(tài)勢(shì)之中，而這種態(tài)勢(shì)又會(huì)增進(jìn)自己失敗的印象，最終形成一種惡性循環(huán)。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，不論是掩蓋弱點(diǎn)，還是逃避弱點(diǎn)，這兩種方式都沒有真正地解決問題，反而讓自己陷入了越來越狼狽的境地。人無完人，每個(gè)人都有自身的缺陷和弱點(diǎn)。既然掩蓋和逃避解決不了問題，我們又無法在短時(shí)間內(nèi)快速擺脫，那么倒不如先學(xué)著如何與它們正確相處。首先要意識(shí)到弱點(diǎn)的出現(xiàn)是一種必然。人生的賽道有方方面面，每一條賽道上總有人比較靠前，有人比較靠后，如果僅僅因?yàn)樽约旱臏缶瓦^度自卑是十分不理智的。事實(shí)上，即使是那些站在臺(tái)前光彩熠熠的成功人士，他們也并非天生就是如此。仔細(xì)留意那些高水平演講的視頻，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他們的手基本上都在抖，特別是拿著稿紙的時(shí)候，就如篩糠一般。沒有人天生就自信和優(yōu)秀，那些在某個(gè)方面十分優(yōu)秀的人，在起步時(shí)很可能也十分薄弱。他們之所以能夠在后來表現(xiàn)得十分出色，往往是因?yàn)樗麄儧]有就此抱怨和逃避，而是通過不斷的練習(xí)和精進(jìn)，讓自己變得越來越強(qiáng)。有時(shí)我們需要勇敢一些，與其恐懼地停留在原地 ，倒不如鼓勵(lì)自己現(xiàn)在就行動(dòng)起來，用日復(fù)一日的努力和行動(dòng)，將弱點(diǎn)填平，甚至讓它變成自己引以為豪的優(yōu)勢(shì)。此外，很多時(shí)候弱點(diǎn)并不是絕對(duì)的，我們并非一定要用克服的角度來看待，或許它也可以轉(zhuǎn)化成一種優(yōu)勢(shì)。NBA的夏洛特黃蜂隊(duì)曾經(jīng)有一名叫博格斯的球員，他的身高只有1.6米。作為NBA有史以來最矮的球員，他在起初上場(chǎng)時(shí)受盡了嘲笑和冷落。
站在隊(duì)友中間的博格斯
但他在場(chǎng)上的表現(xiàn)證明了他并不簡(jiǎn)單，他充分利用自己矮小的“優(yōu)勢(shì)”，在賽場(chǎng)上跑位靈活迅速，總是像子彈一樣穿過對(duì)手的層層防守。并且由于他運(yùn)球的重心很低，運(yùn)球幾乎沒有失誤，也經(jīng)常搶斷別人得手。最終博格斯憑借自己在NBA賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，贏得了人們的接納和尊敬。與其因?yàn)槿觞c(diǎn)抱怨和逃避，或許我們也可以學(xué)學(xué)博格斯，尋找自己是否可以在某個(gè)場(chǎng)景中將其轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢(shì)。此外，缺點(diǎn)的暴露并非只會(huì)帶來異樣的眼光和無情的嘲弄，有時(shí)它也可以通過一些巧妙的方法被化解，變成一個(gè)輕松愉快的玩笑。
有一位著名的IT從業(yè)者，他從二十世紀(jì)九十年代開始創(chuàng)業(yè)，他辦過網(wǎng)站，開過公司，做過手機(jī)應(yīng)用軟件，都不算成功，20年過去了，他的頭銜依舊是“著名IT行業(yè)從業(yè)者”。圈內(nèi)外充滿了對(duì)他的流言蜚語，但現(xiàn)在他依然不甘寂寞地活躍在創(chuàng)業(yè)圈。有一次他獲邀參加一個(gè)創(chuàng)業(yè)者論壇，但是卻沒有拿的出手的成功的案例來分享，不過這位朋友擅長(zhǎng)自嘲，也不害怕被貼標(biāo)簽。他索性將演講標(biāo)題定成了《連續(xù)創(chuàng)業(yè)失敗者》。演講中，他沒有憤懣地反駁那些對(duì)他的嘲弄，反而有風(fēng)度的自嘲道：“我想主辦方之所以邀請(qǐng)我，一定是因?yàn)槲夷軌蚯擅畹乇荛_了一切成功的可能，也是一件挺難得的事情。所以，不像其他人都是來分享成功經(jīng)驗(yàn)的，我就是來跟大家分享如何可以避開失敗的陷阱?！蓖ㄟ^巧妙的自嘲，他瞬間扭轉(zhuǎn)了敗局，不僅引得大家哈哈大笑，也讓大家對(duì)他的堅(jiān)韌與自信肅然起敬，更加留心傾聽他的分享。與他人相比，我們總是會(huì)呈現(xiàn)出各種各樣的弱點(diǎn)，讓我們?cè)谒麄兠媲镑鋈皇?。面?duì)這種情形，并非沒有解決辦法。我們可以換一條賽道、可以迎難而上、可以換個(gè)場(chǎng)景將其變成優(yōu)勢(shì)，甚至可以通過自嘲的方式來巧妙化解，但這一切的前提都需要我們先正視自己的弱點(diǎn)。我們都期望樹立良好的形象讓他人認(rèn)同自己。然而，讓別人認(rèn)同自己的第一步是自己認(rèn)同自己，對(duì)缺點(diǎn)的逃避和抗拒并不能真正解決問題，要戰(zhàn)勝弱點(diǎn)，首先需要我們學(xué)著接受它，學(xué)著與它相處。
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