不可忽視的死亡教育
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不可忽視的死亡教育
90后姑娘立下遺囑，把118平米房子給閨蜜
如果讓你立一份遺囑，你會把你的遺產(chǎn)留給誰？有人第一個想到的是父母，然后是子女或者伴侶。前不久，28歲的90后姑娘陳某走進了浙江省遺囑庫，為自己安排了身后事：如果有一天死亡來臨，她會把自己的遺體捐贈出去，并把名下118平米的房子交由自己的閨蜜來繼承。這位姑娘和閨蜜，是同寢室的同學，大學期間，她們成為了最好的朋友，之后一直沒有斷過聯(lián)系，二人在情感上支撐對方走過了很多年。過年期間，陳某去溫州看閨蜜，正好遇上疫情，滯留在閨蜜家大半個月，而閨蜜的父母對她則是百般照顧。疫情發(fā)生后，陳某看到這么多的醫(yī)護人員獻出自己的生命，看到無數(shù)的志愿者支援武漢，她觸動很大，于是決定捐贈出自己的遺體。但父母一直不同意她“捐贈遺體”這件事情，所以陳某這才想到了閨蜜，她希望閨蜜幫她完成這個愿望，并把一套房產(chǎn)留給閨蜜。
越來越多的90后，開始立遺囑了
想要先問大家一個事情，大家認為90后立遺囑很早嗎？在傳統(tǒng)觀念里，立遺囑是屬于老年人或者病人的事情，那是要等一個人身上插滿了管子，躺在病床上才會思考到的事情，那是有些“大逆不道”的。但是，最近一些年，越來越多的90后開始立起了遺囑。去年12月份，一名1992年出生的上海女孩王俞（化名），就為自己安排好了身后事。她在上海某醫(yī)院的ICU當護士。見過太多生老病死的她，在經(jīng)歷跟她同年的新手媽媽生病去世之后，決定立下遺囑。明天與意外不知道哪一個先來，她覺得要好好安排一下，思考過后，她決定將一套房產(chǎn)留給自己最信任的朋友：“我為什么要把房子給她，是因為我相信她會按照我的想法去做，我希望如果我發(fā)生意外她能夠像我一樣有時間可以去我爸媽家看看他們就可以了。”王俞說，父母并不缺錢也不缺房子，但他們只有她一個獨生女，如果發(fā)生什么意外，父母最缺的就是關(guān)愛。 無獨有偶，90后立遺囑似乎成為一個不那么罕見的現(xiàn)象：90后把自己的遺產(chǎn)留給貓；90后好友相約為自己購買聯(lián)排墓地；90后為自己的游戲賬號、cosplay服裝等財產(chǎn)立下遺囑； ……據(jù)《2019中華遺囑庫白皮書》的數(shù)據(jù)顯示，中國立遺囑人群年齡趨向年輕化，截至2019年10月，全國90后立遺囑人數(shù)為246人，多為白領(lǐng)、創(chuàng)業(yè)者、工作和收入相對穩(wěn)定的人群，大多財產(chǎn)繼承人為父母。年紀輕輕就立遺囑這件事情，在向來很忌諱生死的中國人眼中，是一件有點“大逆不道”的事情。而隨著90后捐贈遺體、立遺囑的現(xiàn)象的增多，也顯露出中國年輕一代的生死觀正發(fā)生著很大的轉(zhuǎn)變。
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敷著最貴的面膜，熬著最兇的夜
在90后的話語圈中，有一種常見的說法叫做 “敷著最貴的面膜熬著最兇的夜”： 天天嚷著“黑眼圈都快到地上了，我要趕快好好護膚了”，但一到了晚上，就開始繼續(xù)熬夜，敷著面膜熬到半夜一兩點。天天叫嚷著“我太胖了，該減肥了”，一控制不住，又點了一杯正常糖的奶茶。 這些也不能怪年輕人控制不住自己?，F(xiàn)在年輕人的壓力越來越大，處于各種高壓環(huán)境下的年輕人，身體健康狀況不是那么樂觀。去年，有好幾起大公司員工猝死的新聞，而11月份演員高以翔猝死的消息，也令人無比震驚和心痛。 這些忽然到來的意外，給很多人敲響了警鐘，它警示每一個人，死亡或許就在明天來臨。在過去，人們避談死亡，很大程度上是因為害怕死亡和不愿面對死亡。那么現(xiàn)在，越來越多的90后開始立遺囑，這或許體現(xiàn)出，90后的勇敢和直面死亡。立遺囑，不是因為焦慮，而是對生命的敬畏。正確地看待生死，決定好死后的事情，可以讓我們更加珍惜現(xiàn)在的生活，沒有顧慮地迎接死亡，不留遺憾。 因為明天和意外不知哪一個先來臨，所以就先提前做好準備，把能想到的事情都安置好。 而這正體現(xiàn)出90后的一種灑脫和一份對自己、對他人的責任心吧。
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寫遺囑對人有什么積極的影響？
隨著「猝死」這個話題不斷在生活中被展現(xiàn)，作為一個避談死亡的民族，我們也終將嘗試直面死亡。對于年輕人來說，死亡似乎總是距離很遙遠的事情，但它就潛伏在每個人的身邊，不管你年輕或是衰老。每年，在中國，有54.4萬人口死于猝死。 這個冰冷的數(shù)字像是一種警言，它提示人們該早些面對死亡，時刻做好準備。心理治療大師歐文·亞隆在書籍《成為你自己》中，提到：“成為你自己?！薄岵梢?guī)勸我們避免無意義的人生，充實自己，實現(xiàn)自己的潛能，充分的、完全的活著。死亡，是我們每一個人都終將面對的事情。喬布斯認為，死亡是生命最偉大的發(fā)明，一個人只有在認識到自己是要死的時候，才會開始思考生命，從而大徹大悟。從「每個人都將面對死亡」這個層面來說，「立遺囑」似乎能帶來一些積極的意義。首先，它會警示我們，該明確我們對待死亡的態(tài)度，重視死亡就是珍惜生命.當遺囑已經(jīng)寫完，我們好像就離死亡更近了一些，也因此會花時間好好審視，我們在當下的每一天該去做的事情。其次，它是減少未來不確定性的一種方式。當你已經(jīng)交代好了自己的身后事，就會減少遺憾的發(fā)生。如果真的有一天意外會到來，那也沒關(guān)系，我已經(jīng)提前安置好了一切。該說的話、該留下的東西這些都已經(jīng)有了歸屬地，心里便會更加地篤定，它會反過來使我們腳下的路更輕盈些。最后，對于自己的人際關(guān)系，我們會通過立遺囑的方式，更加確定自己的內(nèi)心。試問自己一下，如果有一天意外來臨，那么你的物品、財產(chǎn)，你最想交由誰來守護？這個人一定是你信任、并且珍惜的人。
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寫在最后
豆瓣的一位網(wǎng)友在說起自己立遺囑的想法時，提到，是親人的突然離世讓她意識到，立遺囑的重要性。她很想知道那位車禍離世的親人，在去世時，是怎么想的？他有沒有什么話還沒來得及說，有沒有什么未完成的心愿嗎？或者，有沒有什么珍惜的東西，他希望能有人幫他好好地處理？
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電影《一一》中的小男孩洋洋，面對奶奶的突然離世說道： 他們都說你走了，你也沒有告訴我你去了哪里，所以，我覺得，那一定是我們都知道的地方。婆婆，我不知道的事情太多了，所以，你知道我以后想做什么嗎？ 我要去告訴別人他們不知道的事情，給別人看他們看不到的東西。我想，這樣一定天天都很好玩。說不定，有一天，我會發(fā)現(xiàn)你到底去了哪里。或許，對于死亡這件事，我們并不感到害怕。我們害怕的是，當意外降臨，有些話沒來得及說，有些事沒來得及做。我們怕的不過是留有遺憾，而對抗遺憾的方式，可以有很多種。 立遺囑就是其中的一種，它更像是一封寫給未來的信。這封信提醒現(xiàn)在的我們，來注意到那些我們正擁有的東西，提醒我們，在有限的生命里還能做些什么，減少一些遺憾的發(fā)生。讓我們注意到，那些我們「正擁有什么」，以及「還可以做點什么」。當然，誰都不希望意外來臨，有種比立遺囑更能減少遺憾的方式。那或許是，在平時，就能和自己在乎的人，多聊聊天，說說自己的生活和想法。真希望遺囑不成為解決遺憾的唯一方式。祝愿大家都能過一個不那么留有遺憾的人生。世界和我愛著你。
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