好好對(duì)它們，來(lái)訪者那些勇敢的阻抗
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：
都以為來(lái)訪者來(lái)咨詢，是為了好，他自己也這么以為。如果一個(gè)人真的想好，以他未被損壞的智力、體力，他可以成為他想成為的大部分樣子。他之所以來(lái)咨詢，是因?yàn)樗蛔屪约汉?。所以心理咨詢，不是去讓?lái)訪者好起來(lái)的過(guò)程，更多時(shí)候，是去工作“是什么不讓他好”。有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師都知道，這叫對(duì)阻抗的觀察、識(shí)別、處理。例如一位女性希望與丈夫更親密，我們不是要教給她親密法則，一個(gè)人想和別人親密還不容易么，貼上去可勁兒粘，再卿卿我我，這不用教。我們要去看是什么讓她不能親密，不敢親密。
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意識(shí)上想獲得親密的關(guān)系，潛意識(shí)想孤獨(dú)終老。
這種潛意識(shí)中阻礙成長(zhǎng)的力量，在咨詢中叫阻抗，在她身上叫防御。防御很偉大，一個(gè)人靠防御在同胞中活著，不至于風(fēng)一吹雨一打就沒(méi)了。但假如成長(zhǎng)的環(huán)境太惡劣，導(dǎo)致一個(gè)人過(guò)度防御，哪怕日后脫離了那個(gè)環(huán)境，也無(wú)法放松下來(lái)，這就造成了現(xiàn)在的問(wèn)題。
例如那位女性，有個(gè)暴躁的父親，只要一與父親親近，她就會(huì)被粗暴對(duì)待，挑剔、嫌棄，在重要的父親那里永遠(yuǎn)感覺(jué)不好，防御起來(lái)——我再不會(huì)接近父親。再一泛化——我再不接近男性。長(zhǎng)大后對(duì)親密有渴望，在兩性親密和繁殖的驅(qū)動(dòng)下結(jié)婚。親密的需要很強(qiáng)大，但自我保護(hù)的力量更強(qiáng)大，而且更隱蔽——假如你不去做心理咨詢，你幾乎發(fā)現(xiàn)不了它如何在你的關(guān)系中起作用，甚至無(wú)孔不入。阻抗不是來(lái)訪者對(duì)咨詢師，而是在他自己內(nèi)部發(fā)生的，通過(guò)與咨詢師的交談和關(guān)系發(fā)展，呈現(xiàn)出來(lái)。這很寶貴，很多咨詢師認(rèn)為要消滅阻抗，NO。咨詢師的任務(wù)是去觀察它，它一定會(huì)出現(xiàn)。通過(guò)來(lái)訪者的表情、語(yǔ)言、行為、情感狀態(tài)，它們無(wú)處不在，但隱蔽細(xì)微。它也會(huì)隱藏在與咨詢師的互動(dòng)，也就是關(guān)系的流動(dòng)中。常見(jiàn)的阻抗，遲到，忘記付費(fèi)，沉默，與咨詢師爭(zhēng)吵，一旦讓咨詢師感覺(jué)做不下去，咨詢師就想：阻抗來(lái)了。有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師會(huì)想：機(jī)會(huì)來(lái)了。這些阻抗出現(xiàn)是為什么，為了保護(hù)什么，這是非常好的工作素材。相反，有些讓咨詢師如沐春風(fēng)的咨詢細(xì)節(jié)，恰恰是更艱難的阻抗，還不易察覺(jué)。例如滔滔不絕的來(lái)訪者，一咨詢就好起來(lái)的來(lái)訪者，對(duì)咨詢師百依百順的來(lái)訪者，恭維咨詢師的來(lái)訪者，這比上述阻抗難。因?yàn)樗话l(fā)射信號(hào)，咨詢師容易中圈套。所以督導(dǎo)有個(gè)好處——去看咨詢師中了什么圈套，怎么中的，抓住這些狡猾的阻抗，再去和來(lái)訪者工作。所以技術(shù)再厲害的咨詢師，最好也能定期督導(dǎo)，人對(duì)自己看不清。
來(lái)訪者的阻抗通常來(lái)自這些力量：
1、拒絕接近痛苦的情感；
例如強(qiáng)烈的羞恥，憤怒，恐懼，失望，委屈。接近這些情感，會(huì)痛苦，就這么簡(jiǎn)單，你懂的。這些陳舊的情感讓來(lái)訪者避之不及，他來(lái)找你之前已經(jīng)有了慣用的方式，和這些情感相處。而你試著打開(kāi)它，建立新的方式，這不安全，所以人家阻抗。
2、對(duì)舊關(guān)系的復(fù)制；
咨詢師以為來(lái)訪者在阻抗自己，其實(shí)他是在阻抗一段新的關(guān)系。這段新關(guān)系會(huì)帶給他什么？傷害？接納？肯定？溫暖？還是再一次創(chuàng)傷？他在用他的舊方式，在一段新關(guān)系中先護(hù)住自己。除非等他感覺(jué)足夠安全，阻抗不用分析也會(huì)隨之減少。況且舊關(guān)系中本就夾帶大量舊情感，見(jiàn)上條。
3、舊渴望（驅(qū)力）；
有些來(lái)訪者來(lái)找咨詢師，不是為了尋求成長(zhǎng)和改變。因?yàn)槟莿?shì)必不可能，誰(shuí)也不能重塑過(guò)去。他們來(lái)是為了獲得滿足，找到新的父母，以他們要的方式愛(ài)他們。不管這愛(ài)是依戀的愛(ài)，情欲的愛(ài)，都是基本的未被滿足的驅(qū)力作祟。咨詢師會(huì)在一定程度上滿足來(lái)訪者，但不可能以他的方式全然滿足，除非來(lái)訪者真的是他的孩子。所以很多來(lái)訪者在生活中固執(zhí)地要去改變父母，失敗后來(lái)找咨詢師。這時(shí)候他們對(duì)咨詢效果并不抱期待，不渴望自己被治好，只希望被擁抱和滿足，這是很難處理的阻抗，脫落極易，因張力極大。除了愛(ài)的驅(qū)力，還有攻擊驅(qū)力。把對(duì)舊父母的仇恨一股腦撒向咨詢師，施虐的來(lái)訪者比比皆是，這比愛(ài)的驅(qū)力更易脫落，因?yàn)樽稍儙熓懿涣恕ＭǔＧ闆r下，這兩種并駕齊驅(qū)，輪番來(lái)襲，這很考驗(yàn)咨詢師的人格底子和咨詢功底。
咨詢師如何去處理阻抗？
首先是能發(fā)現(xiàn)它，然后巧妙呈現(xiàn)給來(lái)訪者。這很藝術(shù)，有時(shí)候咨詢師很直白說(shuō)：你在阻抗。來(lái)訪者覺(jué)得你是不是傻？我花錢(qián)來(lái)阻止你幫我？這就對(duì)討論阻抗產(chǎn)生了阻抗。所以呈現(xiàn)阻抗的時(shí)機(jī)、方式很重要。有些阻抗當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了，不能當(dāng)時(shí)就講，得等關(guān)系成熟了，能經(jīng)得起你的撞擊，才能去說(shuō)。所以并不是每一次來(lái)訪者遲到了，你都要說(shuō)，來(lái)，談?wù)勀銓?duì)咨詢的意見(jiàn)。有時(shí)要學(xué)會(huì)觀察關(guān)系的走向，這要靠咨詢師自己的直覺(jué)。來(lái)訪者意識(shí)到自己的阻抗，也就是呈現(xiàn)出來(lái)了后，達(dá)成對(duì)這個(gè)阻抗一起工作的治療聯(lián)盟，你們才能一起去看待它。為什么在這個(gè)時(shí)候阻抗？為什么在這里阻抗？你怎么了？你在怕什么？你在渴望什么？你覺(jué)得我會(huì)對(duì)你做什么？你希望我會(huì)對(duì)你做什么？你曾經(jīng)發(fā)生了什么？和現(xiàn)在有什么聯(lián)系。這些問(wèn)題會(huì)不斷縈繞在咨詢師心里，但不能一股腦去問(wèn)。有時(shí)候你就得做那個(gè)壞人，不吭聲，最好是等著他自己去發(fā)現(xiàn)。如果他發(fā)現(xiàn)不了，急切地希望咨詢師告訴他，這又產(chǎn)生了一個(gè)新的阻抗，你們可以酌情處理這復(fù)雜的一切。
如何酌情？I don’t know.
很多時(shí)候不是技巧，而是咨詢師的直覺(jué)。什么時(shí)候能說(shuō)什么，不能說(shuō)什么。不過(guò)呢，即使說(shuō)錯(cuò)了也不用怕，張力出現(xiàn)，機(jī)會(huì)也就出現(xiàn)了。只要咨詢師不被弄死，總有工作的機(jī)會(huì)，總會(huì)使來(lái)訪者獲得領(lǐng)悟。咨詢師如何去看待來(lái)訪者的阻抗很重要，和你如何去看待來(lái)訪者的癥狀一樣重要。有時(shí)咨詢師急于想去工作，他就無(wú)法耐受阻抗，因?yàn)樽杩箮?lái)他工作的不確定性。呆在來(lái)訪者的阻抗里，是陪伴他一起去發(fā)現(xiàn)他阻抗的美感，存在的意義，這個(gè)過(guò)程很美麗，他會(huì)讓來(lái)訪者覺(jué)得，你真的與他站在一起。盡量恰當(dāng)?shù)貙?duì)待你對(duì)面這個(gè)人吧，你永遠(yuǎn)不知道這個(gè)人為了來(lái)見(jiàn)你，付出了什么。
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