提高職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：提高職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力
很多來(lái)咨詢的客戶對(duì)職業(yè)發(fā)展迷茫，往往是因?yàn)閷?duì)自己的了解不夠系統(tǒng)全面，另外和職場(chǎng)環(huán)境的變化也有關(guān)系。在查看國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)后，可以看到從2012年以來(lái)第二產(chǎn)業(yè)在不斷減少，第二產(chǎn)業(yè)主要是工業(yè)和建筑業(yè)，以中大型的國(guó)企、外企、合資企業(yè)為主。隨著產(chǎn)業(yè)的萎縮，一些職場(chǎng)人就有了跳離原行業(yè)、原單位的想法。而第三產(chǎn)業(yè)，主要以互聯(lián)網(wǎng)+服務(wù)的模式為主，這部分的需求一直在增加，以私企、中小企業(yè)為主，這種模式很重視客戶體驗(yàn)，滿足的是創(chuàng)新創(chuàng)造出來(lái)的需求，所以需要對(duì)市場(chǎng)的需求變化非常敏感。在轉(zhuǎn)換跑道的過(guò)程中，很多人迷茫了。有些人只知道不喜歡現(xiàn)在的職業(yè)，但是不知道喜歡什么。有些人有向往的職業(yè)，但是不知道如何到達(dá)。更多的人是害怕轉(zhuǎn)換跑道帶來(lái)的不確定性，讓他們不敢跨出第一步。所以盤點(diǎn)自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力就變得很重要。
自從我從企業(yè)出來(lái)，步入自由職業(yè)者之路后，自身的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力就變得更加市場(chǎng)化了，也變得越來(lái)越清晰。在結(jié)合眾多咨詢客戶的真實(shí)案例以及相關(guān)理論基礎(chǔ)后，我不斷迭代創(chuàng)造了職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力盤點(diǎn)方法，在3個(gè)月的輔導(dǎo)期幫助客戶系統(tǒng)地盤點(diǎn)潛力和薄弱點(diǎn)，并推動(dòng)客戶提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。作為職業(yè)咨詢師，我希望是授之以漁，而不是授人以魚。在咨詢結(jié)束后，他們也可以自己時(shí)時(shí)查漏補(bǔ)缺。一個(gè)人的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力就好比一顆樹(shù)，這棵樹(shù)是否枝繁葉茂，和樹(shù)干、看不見(jiàn)的樹(shù)根都有關(guān)系。而職場(chǎng)的成就大小，和一個(gè)人有沒(méi)有明確的職業(yè)愿景、有沒(méi)有主動(dòng)性以及學(xué)習(xí)能力有很大的關(guān)系，這三者相輔相成。在不斷的循環(huán)中，樹(shù)根扎得越深，樹(shù)也長(zhǎng)得越高大越茂盛。但我們的職場(chǎng)和樹(shù)有一個(gè)不一樣的地方，那就是當(dāng)你向外拓展的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)環(huán)境不合適，是可以通過(guò)更換環(huán)境來(lái)獲得更好的養(yǎng)分和發(fā)展的。
在職場(chǎng)發(fā)展中，很多客戶忽略了樹(shù)根的發(fā)展。有些人從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己喜歡做什么，都是聽(tīng)別人的安排，專業(yè)父母選的，工作父母介紹的。一直干到實(shí)在不喜歡，再也不想過(guò)這樣的人生了，才想起來(lái)追求自己的喜好，卻發(fā)現(xiàn)自己小時(shí)候的那些喜好現(xiàn)在看來(lái)實(shí)在太微弱了。在咨詢時(shí)，我通常會(huì)用生涯幻游、價(jià)值觀隱喻、核心價(jià)值觀提煉、技能平衡輪、性格解讀等方法全方位幫助客戶梳理職業(yè)愿景，然后引導(dǎo)客戶去向外探索。通常那些咨詢效果特別好的客戶，在主動(dòng)性方面做的非常好，學(xué)習(xí)力也不錯(cuò)。一些客戶因?yàn)樵谝粋€(gè)企業(yè)呆久了，主動(dòng)性會(huì)弱一些，那我就會(huì)在3個(gè)月的后續(xù)輔導(dǎo)中幫助客戶一步步向外探索，比如行業(yè)趨勢(shì)的解讀和覺(jué)察、多元人脈的建立和引導(dǎo)、當(dāng)下工作的積極爭(zhēng)取和拓展、簡(jiǎn)歷面試的輔導(dǎo)等。昨天給一位客戶小A做后續(xù)輔導(dǎo)，綜合評(píng)估后，發(fā)現(xiàn)他的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)力較弱，雖然內(nèi)心很想在工作上有所改變，但因?yàn)閷?duì)不確定性的恐懼，始終沒(méi)有邁出一大步。這種現(xiàn)象在ISTJ（MBTI 16種性格之一）客戶身上比較明顯，這類客戶很靠譜，也很實(shí)干，但對(duì)未知的部分很謹(jǐn)慎。
如果身邊有比較好的榜樣人物，他們會(huì)漸漸做出改變。我就幫小A介紹了另一位在性格、經(jīng)歷上都比較類似的客戶小B作為榜樣。而小B因?yàn)樯磉呌幸晃徊诲e(cuò)的榜樣人物，在經(jīng)歷4個(gè)月的咨詢陪伴下，他已經(jīng)有了明確的方向并行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)然職業(yè)愿景也不是一下子清晰的，先有一些萌芽，然后在不斷的探索和學(xué)習(xí)中越來(lái)越清晰。職業(yè)愿景越清晰，在前行過(guò)程中帶來(lái)的力量感也越強(qiáng)，越能達(dá)到理想的職業(yè)狀態(tài)和成就。以我個(gè)人為例，做咨詢師是在我工作2年，從工程師轉(zhuǎn)型到人力資源工作者時(shí)萌生的念頭。那時(shí)因?yàn)閷?duì)轉(zhuǎn)型的不確定有些恐懼，找了職業(yè)咨詢師去咨詢，當(dāng)時(shí)就有個(gè)念頭：我將來(lái)也要成為坐在我對(duì)面的咨詢師。雖然這一幕已經(jīng)過(guò)去17年了，但現(xiàn)在想來(lái)依然很清晰。之后主動(dòng)參加職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)培訓(xùn)、心理學(xué)及心理咨詢培訓(xùn)，尋找機(jī)會(huì)與專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的人接觸，探索領(lǐng)域的發(fā)展趨勢(shì)。學(xué)習(xí)也是圍繞咨詢師的愿景展開(kāi)的，大學(xué)期間和剛工作那會(huì)兒對(duì)“我是誰(shuí)”這個(gè)議題很感興趣，在接觸了心理學(xué)后滿足了這份好奇。之后開(kāi)始對(duì)歷史感興趣，然后隨著工作的提升，開(kāi)始接觸管理和經(jīng)濟(jì)，然后讀了MBA。在做了咨詢師后，接觸了全國(guó)各地不同的客戶，讓我看到不同地域帶來(lái)的烙印，又加上疫情，我開(kāi)始用國(guó)際的視野研究各地文化以及淵源。
如果根部發(fā)展很好，這棵樹(shù)的成長(zhǎng)是不用擔(dān)心的，隨著時(shí)間的推移，一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。但是剛才也說(shuō)了，職業(yè)愿景并不是一開(kāi)始就很清晰的。當(dāng)力量感還沒(méi)有那么強(qiáng)時(shí)，心理韌性的提升就顯得很重要了。一些客戶對(duì)職業(yè)有很多想法，也很主動(dòng)的去學(xué)習(xí)和嘗試，但總是成長(zhǎng)不起來(lái)，會(huì)有反復(fù)。這種現(xiàn)象INFP（MBTI 16種性格之一）客戶比較明顯，這類客戶有理想，也愛(ài)學(xué)習(xí)，但在執(zhí)行的過(guò)程中很難堅(jiān)持下來(lái)。那么提升心理韌性就很有必要，建議學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)，比如“壹心理”APP，比如積極心理學(xué)為主的“CPPA幸福中國(guó)”微信公眾號(hào)；找到榜樣人物，同樣帶來(lái)力量感，比如設(shè)置1年的榜樣人物，3-5年的榜樣人物，人生的榜樣人物，就像跑馬拉松，有經(jīng)驗(yàn)的選手會(huì)提前踩點(diǎn)，設(shè)置不同的目標(biāo)參照物。
有了心理韌性，樹(shù)干也就能長(zhǎng)起來(lái)了，樹(shù)枝和樹(shù)葉的生長(zhǎng)就顯得很輕松。樹(shù)枝的多寡和靈活性有關(guān)，是否擁抱未來(lái)順應(yīng)形勢(shì)，是否愿意冒險(xiǎn)，是否能忍受結(jié)果不確定所帶來(lái)的焦慮，是否能跨界等。如果還是有些膽怯的話，建議嘗試獨(dú)自旅行來(lái)體驗(yàn)不確定的感覺(jué)，在生活中多嘗試新事物，做一些從未做過(guò)的事。樹(shù)葉和果實(shí)就是你的職業(yè)成就了，樹(shù)葉是否茂盛，果實(shí)是否碩大，就看你的執(zhí)行力。每年設(shè)置有難度但能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做好時(shí)間管理和目標(biāo)管理，幫助同事或合作伙伴互相成就。
寫在最后：可以每年盤點(diǎn)一下自己的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，讓自己的愿景越來(lái)越清晰，讓自己的知識(shí)體系越來(lái)越完整，讓自己的職場(chǎng)之路越走越輕松。如果你有很清晰的職業(yè)愿意，又很主動(dòng)的探索，不斷的在完善自己的知識(shí)系統(tǒng)，那么你的職業(yè)成就遲早會(huì)來(lái)到，只是時(shí)間問(wèn)題。如果職業(yè)愿景不那么清晰，那么帶著模糊的愿景去試探性的嘗試，去嘗試性的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，在領(lǐng)域內(nèi)先找一個(gè)榜樣人物，未來(lái)清晰了可以隨時(shí)調(diào)整榜樣人物?？梢酝瑫r(shí)學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)、獨(dú)自去旅行提高自己的心理韌性和靈活性，以便面臨焦慮、挫折時(shí)還可以繼續(xù)嘗試不放棄。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
