大學(xué)四年如何不負青春？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：大學(xué)四年如何不負青春？
大學(xué)和高中是兩個完全不一樣的環(huán)境，進入大學(xué)的校園，你就必須從被動轉(zhuǎn)向主動。從一個整天管理很嚴的封閉環(huán)境進入幾乎沒人管，完全靠自律的開放的環(huán)境，會感覺不習(xí)慣，你對自己即將要學(xué)的專業(yè)，知之甚微，甚至一無所知；對即將面臨的大學(xué)生活也是既充滿向往，又感到迷茫。
要知道：在大學(xué)里，沒有人比你更在乎你自己的工作、學(xué)習(xí)、生活和未來，你必須成為自己未來的主人，你必須積極地管理自己的學(xué)業(yè)，你的生活和將來的事業(yè)。
但往往，大學(xué)四年，我們常常經(jīng)歷這樣的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)：
大一：《彷徨》
大二：《吶喊》
大三：《傷逝》
大四：《朝花夕拾》
大學(xué)生活該怎么過？請拿出紙筆，靜下心來慢慢的回單。九個方面的問題都回答完了，我想你的大學(xué)生活即將一目了然。該怎么過，每個人應(yīng)該有每個人不同的想法和過法。
一、學(xué)業(yè)方面
你的學(xué)習(xí)任務(wù)有哪些？
基于未來就業(yè)的要求，你還學(xué)要學(xué)習(xí)哪些？你的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎么樣？有哪些地方可以改進？改進計劃是？今年你有哪些重點的學(xué)習(xí)計劃？打算提升到哪里？大學(xué)生活，不可否認，學(xué)習(xí)仍然是排在第一位的。當(dāng)我們從緊張有序的高中生活脫離出來，大學(xué)相對較自由，時間寬裕，在學(xué)習(xí)上老師是不會過多的干預(yù)你的，主要是自學(xué)。先給自己定定目標(biāo)，把時間階段性、有條不紊的細化，高效的利用有限的時間。知道自己要做什么，這才能很好地去實行。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。”明其志，方能知所赴！”一個人貴在知道自己想要的是什么，人生有方向才能有動力。
二、職業(yè)發(fā)展方面
你理想的工作是什么？這個工作具體有哪些用人要求？這個工作真實的一天工作是怎么樣的有沒有去了解過？為你理想的工作你需要做哪些準備？你的行動計劃是什么？
有人說：”這么早想工作的事情干嘛，等以后畢業(yè)了在考慮也不遲，現(xiàn)在讀好書不就行了么？” 我認為這是個誤區(qū)。能力的培養(yǎng)不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對么？但你可以說——我現(xiàn)在的語言能力、人際溝通非常出色了么？很少有！屠格涅夫說：生活中沒有理想的人，是可憐的人。很多同學(xué)會誤以為，我有扎實的專業(yè)功底，我就能出門找到稱心如意的職業(yè)。豈不知，一份工作，拋開專業(yè)是否對口不說，還有多少軟技能是你不知道呢？一個會計專業(yè)的生畢業(yè)不等于就能做一個好會計，或者一個有前途的會計。另外很重要的一點建議就是：這個工作真實的一天工作是怎么樣的有沒有去了解過？很多畢業(yè)生在找工作的時候會遇到這樣的問題，就是自己理想的職業(yè)，上了幾天班下來發(fā)現(xiàn)跟自己想的完全不是一回事。不得已只能換工作或者改行。那如果我們能提前去看清理想工作的工作內(nèi)容，未來發(fā)展通道，以及需要具備哪些技能，早知道，早認可，早準備。那未來的起步，就不會顯得那么困難。
三、人際交往方面
對人際關(guān)系你怎么看待？你的人際交往能力怎么樣？你需要在哪些方面做提升呢？
人際關(guān)系的培養(yǎng)最關(guān)鍵的時期就是大學(xué)期間，大學(xué)是人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期，很多時候我們大學(xué)才開始真正的脫離父母而獨自生活。在大學(xué)里每個人都要接觸來自不同地方，不同習(xí)俗，不同性格的人。而是否能處理好這些人就得決定你的人機交往能力了。從你踏入大學(xué)，就會遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間，以及個人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，跑不掉，逃不了。認真對待，為將來走上社會打好基礎(chǔ)。
四、個人情感方面
你是如何看待親密關(guān)系的呢？親情，愛情，友情對你來說意味著什么呢？你是如何建立并維護親密關(guān)系的呢？
大學(xué)大部分人都會迎來人生的第二個親密關(guān)系的建立。第一次是我們與父母的關(guān)系。第二次我們將面對戀人，愛人的關(guān)系。也會迎來獨立生活后長達四年的同宿舍的友情，以及離家之后跟父母之間的關(guān)系的維護。正確的認知變得尤為重要。
五、身心健康方面
你是否有鍛煉身體的習(xí)慣？你是怎樣調(diào)整自己的情緒的？怎樣讓自己保持良好的身心狀態(tài)呢？
一方面，上了大學(xué)后，一改舊日的生活習(xí)慣，生活變得無規(guī)律了，飲食不平衡了，一小部分人吸煙酗酒熬夜，身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)；另一方面，除了身體的健康外，心理健康有利于同學(xué)們樹立正確的人生觀價值觀。健康的心理才能保持樂觀的人生態(tài)度，確立目標(biāo)，克服困難，從而走向成功。比如情緒穩(wěn)定，人際關(guān)系和諧，適應(yīng)能力強，意志堅定等。所以，如何才能擁有讓身心健康的能力，也是大學(xué)四年生活需要努力去掌握的一門技能！
六、休閑娛樂方面你有哪些興趣愛好呢？為此你做了哪些努力呢？這些興趣愛好可以為你帶來哪些價值呢？哪些興趣愛好將來有可能轉(zhuǎn)換為職業(yè)呢？
周鴻祎在《百家講壇》中講到：現(xiàn)在的年輕人，都很少有人清楚地知道自己的興趣和愛好了。很多年輕人沒有想清楚自己以后要什么，所以也沒有自己的興趣愛好。興趣愛好不僅可以讓自己的大學(xué)生活豐富多彩，也可以在不同的興趣社團提升自己的人際交往能力，堅持自己的興趣愛好，以后不管在找工作還是找對象時都是附加分。有一門拿得出手的特長總比什么都不會的要好，找到自己的愛好，堅持下去發(fā)展成特長，當(dāng)然如果最后能發(fā)展成自己的核心競爭力也是不錯的。
七、經(jīng)濟財富方面
你的理財能力如何呢？如果不好，該如何提升呢？財富在你未來人生發(fā)展中有怎樣的意義呢？是否有意識的為自己增加一些收入？
很多大學(xué)生表示：我又不掙錢，談什么理財能力。貓姐認為，不做月光族，是一種理財能力；能合理的分配父母給的生活費，是一種理財能力；正確的消費觀也是一種理財能力……
八、家庭生活方面
你和家人的關(guān)系怎么樣呢？未來，你期待的家庭生活是怎么樣的呢？你是怎么看待家庭環(huán)境對個人發(fā)展的影響的呢？
很多同學(xué)大學(xué)四年，會缺乏對家庭生活方面的思考。家庭關(guān)系和諧的同學(xué)這方面的困擾會小些，一些家庭原本和家人的關(guān)系不太好的同學(xué)，更多的會選擇逃避面對這種關(guān)系。嘗試著去讀一些相關(guān)的書籍，坦然的面對和家人的關(guān)系，因為家庭關(guān)系的好壞，會伴隨你一生。家庭關(guān)系中多一些關(guān)心，謙讓，驚喜，多一份責(zé)任，溝通，豁達 。坦然接受和面對一切。才會迎來更好的人生關(guān)系。
九、社會服務(wù)方面
你是否參加過一些公益活動呢？你如何看待一個大學(xué)生的社會責(zé)任呢？未來你希望為社會做出哪些貢獻呢？
大學(xué)期間做一些社會活動，不僅可以拓展自己的知識面，鍛煉自己課外組織協(xié)調(diào)能力。還可以讓我們走向書本之外，了解社會現(xiàn)象，提升自我認知，當(dāng)然，也是提升自我價值的一種方法。要相信，大學(xué)里的每一個人，未來都有無限的可能。愿所有的人，都能找到自己在大學(xué)生活的獨特方式，度過四年精彩的大學(xué)生活！
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