請善待別人與你共情
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：請善待別人與你共情
疼痛是一種令人不愉快的感覺和情感體驗，往往與真實的或者潛在的身體傷害有關(guān)。我們都不愿意有疼痛的經(jīng)歷，但其實，疼痛也是有益的。從進化心理學(xué)的角度來看，疼痛有兩個方面的功能。首先，疼痛可以激起人們的注意，以便迅速作出反應(yīng)。其次，疼痛可以喚起他人的同情和親社會的行為。因此，評估他人的疼痛強度是社會性動物的一項重要技能。許多研究表明，對他人痛苦的感知和判斷與共情能力密切相關(guān)。共情能力通常被認為是推動人們做出親社會行為和利他行為的重要因素。然而，對疼痛的共情也是有代價的。研究證明，人們不善于察覺騙子假裝的痛苦，甚至對假疼痛程度的評估要高于真實疼痛。因此，這也引發(fā)了一個問題，即有人可能為了自己獲得利益而假裝痛苦。
幸運的是，之前的研究提示我們，有一些線索可以幫助我們避免受騙。人們可以通過物理線索（如針、刀等產(chǎn)生痛苦的工具）和社會線索（如面部表情）來對他人的疼痛進行判斷，這意味著我們可以借助情境中的線索避免對他人的假疼痛產(chǎn)生共情。一些研究者調(diào)查了社會線索如何影響兒童對他人疼痛的共情。研究發(fā)現(xiàn)，3歲和12歲的兒童可以察覺到他人的疼痛，并根據(jù)他人面部表情評估疼痛強度。另一項研究發(fā)現(xiàn)，4- 6歲的兒童會利用他人身體線索的暗示來評估他人的疼痛強度。在一項新研究中，研究者想要知道物理線索會不會影響兒童對疼痛的評估。這項研究中，有28位4-5歲的小朋友參與了實驗，他們的任務(wù)是對人物的痛苦程度進行判斷。兒童會進行三種類型的評估任務(wù)，第一種類型是無線索圖片的評估，這種情況下，他們看到的是一張帶有表情的人臉圖片（如上圖所示）；第二種類型是有效線索圖片的評估，屏幕上除了表情之外，還有一個能夠引發(fā)人物痛苦的物理線索（例如，錘子砸到了手上的圖片）；第三種類型是無效線索圖片的評估，兒童看到有表情的人臉和另外一個無法引發(fā)痛苦的物理刺激（例如，錘子形狀的氣球在手上的圖片）。
在圖片刺激出現(xiàn)的同時，研究人員會向兒童進行圖片的解釋，例如，“這個人的手被錘子砸了，因此他表現(xiàn)出這樣的面部表情?！彪S后，研究者會讓兒童評估圖片中人物的疼痛有多劇烈，以及人物表現(xiàn)出來的疼痛是真的還是假的（孩子們可以進行“真實”、“虛假”和“不確定”的評價）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子們對這三種類型的圖片的人物疼痛程度的評估有顯著的不同。兒童都認為有效線索圖片中人物的痛苦程度比無線索圖片和無效線索圖片中的更高。在評價人物痛苦的真實程度時，物理線索也起到了一些作用?？傮w來說，孩子們更傾向于認為圖片中人物的疼痛是真實的。在無線索類型的圖片中，孩子們更認為人物的疼痛是真實的，或者不能確定真假；在有效線索圖片中，孩子們更加相信人物的痛苦是真實的；而在無效線索圖片中，孩子們則三種評價都有。
這個實驗發(fā)現(xiàn)，面部表情還是兒童判斷他人的疼痛時最有效的指標，因為當圖片中人物表現(xiàn)出痛苦的表情時，兒童傾向于認為他們表現(xiàn)出來的痛苦是真實的。物理線索也起到了一定的作用，有效的物理線索會提高兒童對他人疼痛強度的評價，而無效的物理線索則會降低。我們還發(fā)現(xiàn)，在有效線索條件下，兒童更可能將他人的痛苦視為真實的而不是虛假的，而在無效線索條件下則有相反的趨勢。實驗的結(jié)果說明，當兒童僅看到他人痛苦的表情時，還是會認為傾向于相信他的疼痛并產(chǎn)生共情。但是，兒童也并不一定會被欺騙，當小朋友們看到環(huán)境中并不能證明疼痛來源的線索時，就可能會懷疑對方疼痛的真實性。兒童可以同時利用物理線索和社會線索來判斷他人是不是真的疼痛，所以不要為了獲利而對小朋友說謊哦~
共情是我們擁有的一項高級社會能力，因為這項能力我們才得以感受到他人的快樂和悲傷。也正因這個能力，當你處于痛苦時，有人愿意來聽你傾訴、給你愛的抱抱，將溫暖和善意傳遞給你。因此，不要辜負他人的這份善意。
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