導(dǎo)致孩子吃飯慢的原因
?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：導(dǎo)致孩子吃飯慢的原因
在帶娃的時(shí)候，相信許多家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題就是，孩子不僅挑食，而且吃飯的速度總是慢吞吞的，有的時(shí)候，甚至還要自己喂飯，孩子才能夠順利地把一碗飯吃下。前段時(shí)間，有位寶媽在社交平臺(tái)上發(fā)布了一則視頻。視頻里的這位3歲小女孩，是她的女兒，正在飯桌上監(jiān)督著弟弟吃飯。只見(jiàn)姐姐嚴(yán)肅地板著一張笑臉，一邊擺手勢(shì)，一邊數(shù)數(shù)，還不忘“威脅”弟弟：“你再不吃，一、二、三、四、五……”數(shù)到第八的時(shí)候，姐姐一時(shí)之間忘記了該如何比劃，最后機(jī)智地用兩個(gè)手比了兩個(gè)圈，湊成了“8”。弟弟看著姐姐這幅兇兇的樣子，覺(jué)得有點(diǎn)害怕，這才加快了吃飯的速度。由此看來(lái)，孩子吃飯慢，是所有家長(zhǎng)都曾經(jīng)面臨過(guò)的育兒難題。那么，父母究竟應(yīng)該怎么做，才能夠讓這個(gè)問(wèn)題得以解決呢？在此之前，我們先要弄清楚的一點(diǎn)是，導(dǎo)致孩子吃飯慢的原因究竟有哪些：
1、 零食吃太多
家長(zhǎng)如果沒(méi)有有意識(shí)地去控制孩子的零食量，那么孩子就很有可能攝入了超份額的零食，以至于到了飯點(diǎn)，飽腹感過(guò)于強(qiáng)烈，所以才不想吃飯。
2、 飯菜不合口味
許多家長(zhǎng)在做菜的時(shí)候，可能是完全根據(jù)自己的喜好在制定菜譜，卻忽略了孩子的真正需求。如果孩子面對(duì)的是一桌他不喜歡吃的飯菜，提不起興趣吃法也是正常。
3、 情緒低落
孩子在校內(nèi)受了委屈，或者是與小朋友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，都會(huì)使得他們的情緒變得低落，繼而無(wú)心吃飯。
4、 個(gè)人疾病原因
當(dāng)然，有的孩子厭食，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏微量元素，又或者是腸胃、牙齒咬合出現(xiàn)了問(wèn)題。在這種情況下，正常進(jìn)食對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是一件比較困難的事情，家長(zhǎng)一定要注意甄別。
1、 控制零食
孩子的胃容量是有限的，如果吃了過(guò)多的零食，自然也就吃不下飯菜了。因此，家長(zhǎng)要有意識(shí)地去控制孩子的零食量，如有必要的話，可以按時(shí)按需給孩子發(fā)放零食。
2、 避免干擾
許多孩子在吃飯的時(shí)候，總是喜歡玩手機(jī)、看動(dòng)畫片，有時(shí)候一入迷，連飯都忘了吃，這樣一來(lái)，孩子吃飯的效率自然會(huì)大大降低。與其如此，家長(zhǎng)莫不如從一開(kāi)始就制定好規(guī)則，要求孩子在吃飯的時(shí)候一心一意，排除干擾。
3、 關(guān)注孩子的身體變化
如果家長(zhǎng)觀察到孩子連續(xù)好幾天都食欲不振的話，那么就可以考慮是否孩子的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，并詢問(wèn)孩子身體是否存在不適感。必要的時(shí)候，可以帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
4、 及時(shí)溝通
家長(zhǎng)可以在飯前或者是飯后，跟孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)販贤ń涣?，了解孩子最近在學(xué)校做了什么，遇到了哪些開(kāi)心（或不開(kāi)心）的事情，如果孩子有煩惱或者是遇到了難題，家長(zhǎng)也可能提出解決方案，讓孩子的情緒保持在一種比較愉悅的狀態(tài)上。總的說(shuō)來(lái)，要想真正解決孩子吃飯慢這個(gè)問(wèn)題，還需要就具體的原因，進(jìn)行具體的分析。不過(guò)需要注意的是，在此過(guò)程中，家長(zhǎng)不要過(guò)多地催促、斥責(zé)孩子，否則的話，可能會(huì)引起孩子的逆反心理，到時(shí)候，孩子會(huì)更不樂(lè)意于吃飯，豈不是得不償失？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.lnyyrc.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
