廈門心理咨詢醫(yī)生:緩解心俱疲帶來(lái)的壓力

101

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢:緩解心俱疲帶來(lái)的壓力

 

心理問(wèn)題:你是不是感覺(jué)每天特別累?身體就和癱瘓了一樣,一到家就想躺著,睡著,不想動(dòng)。自己的心里覺(jué)得非常累。整天會(huì)焦慮,迷茫,不知道要做什么。做事也沒(méi)有辦法集中,同時(shí)還會(huì)伴隨著情緒不穩(wěn)定和脾氣暴躁,當(dāng)你真正跑到醫(yī)院去檢查的時(shí)候,醫(yī)生卻告訴你,你的身體一切正常。就這樣詭異的循環(huán)當(dāng)中,讓你的心理問(wèn)題加重。如果你有以上四個(gè)癥狀以上,那么就證明你可能患上了身心疲勞綜合癥。這種癥狀伴隨著城市化的越來(lái)越明顯,是一種常見(jiàn)的城市心理問(wèn)題,因?yàn)樘幱谠诟邏旱沫h(huán)境下,自己的心理和身體達(dá)成了一種共識(shí)。從來(lái)形成了心理和身體的共同疲乏。

 

案例介紹:你可能想象不到,有人為了證明自己沒(méi)有被鬼附身,來(lái)找我做心理咨詢。小李是一位27歲的打工人,來(lái)到城市已經(jīng)有了六年多了,小李告訴我,來(lái)到深圳這幾年,一直沒(méi)有攢到什么錢,今年剛準(zhǔn)備換個(gè)工作。來(lái)到新公司之后發(fā)現(xiàn)這家公司的工作強(qiáng)度跟原來(lái)簡(jiǎn)直不能同日而語(yǔ)。這家公司基本上每天都要加班,而且競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)非常強(qiáng),哪怕做的不是銷售崗位,也會(huì)有較為強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),所以壓力非常大。而且老板上司都制定了相應(yīng)的kpi。也是在這樣的工作強(qiáng)度下,他真正的感受到什么叫做身心俱疲。在這樣的工作強(qiáng)度下他堅(jiān)持了一年,但是就在工作的半年之后,他整個(gè)人的狀態(tài)就變了,經(jīng)常夜不能寐,有時(shí)也會(huì)比較煩躁,身體上的不適在他看來(lái)也是屬于正常的,誰(shuí)還能沒(méi)點(diǎn)小病呢,所以也沒(méi)在意,但是這一切都被他老媽看在眼里,他老媽一口咬定他是被鬼上身了。這不為了證明自己不是鬼上身,去醫(yī)院剛做了一個(gè)檢查后,就跑來(lái)我這里求助了。

 

廈門心理咨詢醫(yī)生分析:在了解了她的情況之后?;旧衔覀兛梢哉J(rèn)定他患上了身心疲勞綜合癥,那么患上這種病癥的原因根據(jù)小張自己描述來(lái)看,應(yīng)該是由于過(guò)度的壓力導(dǎo)致的。身心疲勞綜合癥在很多人身上都有不同程度的表現(xiàn),只不過(guò)是嚴(yán)重活著不嚴(yán)重的問(wèn)題,實(shí)際上小李在聽(tīng)到了之后也非常意外。他沒(méi)想到自己的這種不安的狀態(tài),竟然也是一種心理疾病,這類心理疾病實(shí)際上有一個(gè)明顯的特征,也就是它會(huì)將身體上的不安反映到心理上,他會(huì)把心理上的不安反應(yīng)到身體上,互相中和,讓整個(gè)精神狀態(tài)疲憊不堪,所以人會(huì)一直感覺(jué)非常累。對(duì)于這種病癥的治療。唯一有效的治療方式就是全新醫(yī)療超常規(guī)治療法。在這個(gè)案例當(dāng)中,小李因?yàn)樵诟邏旱某鞘泄ぷ鳝h(huán)境當(dāng)中患上了身心疲勞綜合癥,實(shí)際上這種身心疲勞綜合癥在全世界都是一個(gè)難題。在治療時(shí),我們不僅僅要進(jìn)行全方位的治療,同時(shí)脫離原來(lái)的環(huán)境也很重要。在我們努力拼搏時(shí),身體的健康也很重要,大家一定要注意身體。

 

 

版權(quán)聲明:原創(chuàng)文章,未經(jīng)允許,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載,違者必究!

3

關(guān)注心靈健康(預(yù)約) 0592—5515516

關(guān)注心理健康(團(tuán)體)15305020431

廈門心理咨詢-官網(wǎng):?http://www.xmxljg.com

機(jī)構(gòu)地址:廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室


?相關(guān)文章

時(shí)間 : 2021-07-09
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類 : E 親子家庭教育
評(píng)論 : 0條

= 13 + 12

?