寶媽孕晚期的注意事項(xiàng)（下）
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現(xiàn)在的社會(huì)中，每一位孕媽在懷孕期間，都極力想要保證自己的身體健康，就是為了讓胎兒安全的度過(guò)整個(gè)孕期，最大的愿望就是生一個(gè)健健康康的寶寶。如果不幸生出畸形胎兒，不僅為家庭帶來(lái)巨大的痛苦，更對(duì)嬰兒的生命造成嚴(yán)重的威脅。而懷孕最關(guān)鍵的就是前三個(gè)月，這也是容易導(dǎo)致胎兒畸形的前三個(gè)月，因此在這前三個(gè)月內(nèi)，如果孕媽能夠做好足夠的防護(hù)措施，平安度過(guò)危險(xiǎn)的早孕期，那么胎兒也就能基本穩(wěn)定。因此，各位孕媽們一定在前三個(gè)月要保持高度的重視，按時(shí)做好孕早期的檢查，這不僅是對(duì)家庭的負(fù)責(zé)，更是為嬰兒未來(lái)提供一種保障。人們常說(shuō)懷孕的前三個(gè)月安胎最重要，孕媽們應(yīng)該重視自己身體的各種變化，保持愉悅的心情，不要干重活累活，為寶寶的健康成長(zhǎng)提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境。
對(duì)于降低致畸的風(fēng)險(xiǎn)，孕媽可一定要注意這幾點(diǎn)。
1、不要亂吃藥
孕早期是胎兒發(fā)育的初始時(shí)期，這一時(shí)期胎兒非常脆弱，尤其是對(duì)外界的藥物、輻射或一些化學(xué)物品，因此孕婦們一定不能隨意吃藥，盡量保證自己母體的健康，少得病，少吃藥。懷孕初期被認(rèn)為是藥物致畸作用的敏感期，因?yàn)樵S多藥物對(duì)孕婦可能沒(méi)啥大的影響，但對(duì)胎兒的發(fā)育來(lái)說(shuō)確實(shí)至關(guān)重要的，可能孕媽的一次不謹(jǐn)慎用藥，就會(huì)更加容易導(dǎo)致胎兒的畸形。因此，在孕早期如果是必須服用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎服用，切不可自己隨意用藥。
2、遠(yuǎn)離含致畸成分的化學(xué)物質(zhì)
對(duì)于一些有害的化學(xué)物質(zhì)一般人可能會(huì)覺(jué)得并無(wú)大礙，但是孕媽們卻不一樣，在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期就要遠(yuǎn)離致畸成分的化學(xué)物質(zhì)，比如鉛、汞、甲醛、劣質(zhì)的化妝品，指甲油等等。因?yàn)檫@些化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)孕媽媽的皮膚和血液對(duì)胎兒造成傷害，嚴(yán)重的還可能影響胎兒畸變。所以在生活中還是要遠(yuǎn)離這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)。
3、合理的補(bǔ)充葉酸
在孕期間，孕媽們需要合理補(bǔ)充葉酸，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育需要大量的葉酸，而葉酸是無(wú)法在人體內(nèi)合成，必須從外界攝取，所以必須由孕媽們補(bǔ)充葉酸，但是必須適量也不能。過(guò)量服用，在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月內(nèi)，可以多吃一些綠色蔬菜來(lái)補(bǔ)充葉酸。
4、改掉不良的習(xí)慣，特別是在孕早期
在懷孕之后抽煙喝酒這樣的壞習(xí)慣一定要改掉，因?yàn)槌闊熀染茣?huì)給孩子帶來(lái)非常大的影響和危害。很有可能造成他要早產(chǎn)、畸變等問(wèn)題。所以自己要改掉這種壞習(xí)慣，也要避免自己吸入二手煙，讓家里人克制。另外，很多年輕的孕媽們都喜歡熬夜。大家都知道熬夜對(duì)身體的傷害是十分大的。更何況還懷著孕的孕媽呢？如果孕媽熬夜傷害只會(huì)加大。所以特別在孕早期，盡量改掉自己不良的習(xí)慣。
5、避免泡溫泉
孕媽們想在剛懷孕不就的時(shí)候最后享受一番，所以會(huì)想去泡溫泉來(lái)放松身心，但在孕早期更加要注意水的溫度。在剛懷孕的時(shí)候，也就是懷孕初期，這段時(shí)間胎兒是特別怕熱。因?yàn)楫?dāng)受精結(jié)束，胚胎的發(fā)育對(duì)溫度的要求是非常高，如果溫度太高會(huì)影響胚胎的健康，很有可能導(dǎo)致胎兒停育或者畸形。所以在孕早期的時(shí)候，孕媽媽還是盡量不要去泡溫泉，洗澡的水溫也不要過(guò)高。孕媽在平時(shí)的生活中一定要注意規(guī)避上述的注意事項(xiàng)，管理好自己，平時(shí)多關(guān)注自己的身體變化，生出一個(gè)健康的寶寶。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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