廈門心理咨詢電話：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要性
人生如此艱難。但，正如蔡康永所說：“把人生的而鏡頭拉遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要老是特寫?！?/p>
一、農(nóng)村詩人余秀華，勇敢休夫爭(zhēng)自由，重新點(diǎn)燃對(duì)生活的依戀。
二、2005年香港歌星鄭秀文重度抑郁癥，歷經(jīng)艱難心理成長(zhǎng)，2016年出版新書《值得》書中寫到：“當(dāng)你越過苦難回望，你會(huì)找到那口非常值得的甘甜”
三、搖滾音樂才子許巍也是經(jīng)歷嚴(yán)重心理問題，不堪重負(fù)甚至想要結(jié)束生命，他歷經(jīng)心理學(xué)習(xí)和鍛煉身體，在朋友和家人陪伴下，最終做回陽光的自己。
存在主義團(tuán)體什么樣呢？
你我圍坐在一個(gè)神奇的圓中互不相識(shí)，但都懷揣著困擾與期待沒有預(yù)設(shè)的主題。沒有發(fā)言的順序，帶著對(duì)彼此和自己的好奇、不安、焦慮遇見那些我們想要在現(xiàn)實(shí)生活中改善與之關(guān)系的人的“影子”（比如：你的上司、下屬，老公，孩子，父母等）通過互動(dòng)，我們認(rèn)識(shí)自己、擁抱自己、一起成長(zhǎng)……
為什么要參加成長(zhǎng)團(tuán)體
它是人際關(guān)系的綠洲，為成員提供一個(gè)心靈驛站。你將收獲溫暖、包容、支持的體驗(yàn)，感受在生命深處與人相遇的喜悅，以溫情和關(guān)愛療愈心中的傷痕；它還是一個(gè)微縮型的社會(huì)，能將你現(xiàn)實(shí)中的人際問題呈現(xiàn)出來，你將透過團(tuán)體的“鏡子”，照見不曾知道的自己。只要你敢于探索和勇于成長(zhǎng)，你將完成心靈的蛻變，改善人際困擾，提升生活的幸福感和控制力。
團(tuán)體收獲
- ???探索情緒問題背后的人際關(guān)系困擾，探索自身的人際交往模式，擴(kuò)大內(nèi)心自由度，感受真誠(chéng)的人際交往；
- ???通過觀察學(xué)習(xí)、參與體驗(yàn)、交流討論，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我；
- ???通過成員互動(dòng)獲得自我成長(zhǎng)，了解自身深層的需要，探索內(nèi)在資源，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量；
- ???解決生活，學(xué)習(xí)，工作中遇到的問題；
- ???提升自我價(jià)值，享受內(nèi)在身心的和諧、自由、力量和生活樂趣；
- ???培養(yǎng)自己敏銳直覺和內(nèi)省能力，提升愛的能力。
?團(tuán)體治療理念
(1)、團(tuán)體成員會(huì)意識(shí)到，自己不是孤獨(dú)的、相隔離的個(gè)體，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，還有很多人也同樣的承受著痛苦和需要幫助；
(2)、團(tuán)體成員會(huì)發(fā)現(xiàn)，在傾聽和理解他人同時(shí)，可以找到應(yīng)對(duì)問題的資源和方法；
(3)、在團(tuán)體治療的互動(dòng)中，治療師可以通過互動(dòng)，看到來訪者的問題，而不是單單通過來訪者本人的口頭報(bào)告；
(4)、可以使來訪者更快更直接地了解自己的行為模式
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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