囤積癥的背后心理特征， 廈門心理醫(yī)生哪個醫(yī)院最好？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：囤積癥的背后心理特征
什么是囤積癥呢？
史密斯學(xué)院心理學(xué)教授蘭德·弗羅斯特和波士頓大學(xué)社會工作學(xué)院教授蓋爾·斯泰吉蒂在新書《物品:強迫性囤積和物品的意義》中剖析了囤積癥這一普遍現(xiàn)象。
囤積癥有什么特點呢？
1、囤積障礙
在生活中，很多老年人都會把子女買的牛奶、紙巾、餅干囤起來，甚至等到食物發(fā)霉變臭、等到衣服被老鼠咬，才想起來丟了。他們通常認(rèn)為積累財產(chǎn)很有必要：一方面是曾經(jīng)遭受過了貧窮，舍不得用。另一方面是將情感寄托于物件之上，或表現(xiàn)出“睹物思人”；收集物品時的積極情感會促進(jìn)這種行為；丟棄物品會導(dǎo)致暴躁或痛苦；洞察力會逐漸減弱。人都會忘記，這也是難免的事情?？墒侨绻夏耆丝偸怯洃浟Σ缓?，那可能就有健忘癥和老年癡呆的前兆了。對于這方面，作為后輩的我們可能沒辦法改變老一輩人的想法，只能按照他們的意愿來。盡量的去尊重他們，理解他們，會更好一些。
2、囤積行為通常與強迫癥有關(guān)，比如擔(dān)心污染環(huán)境或恐懼受傷；
受日本核電站泄漏事故影響，致使全國多地出現(xiàn)食鹽搶購潮。有消息稱食用碘鹽可以防核輻射，亦有人擔(dān)心日本核事故把海水弄臟沒鹽吃。因為擔(dān)心鹽受污染，所以拼命的買鹽囤貨。這生動而又形象的反映了囤積癥和強迫癥之間的聯(lián)系。對于未來的擔(dān)憂，生怕自己吃虧的恐懼，這些都加劇了敏感脆弱。就像松鼠一樣，一定要裝滿一整屋的庫存彈藥（松果），還能安安穩(wěn)穩(wěn)的過冬天。
思想與動作的重復(fù)，在一定程度上是動物和人性的原始本能，可這很容易受錯誤信息的影響。顯然患有囤積癥的人，沒辦法處理好選擇問題，也沒辦法看清事實的本質(zhì)，也有盲目跟風(fēng)，沒有自我思考能力的表現(xiàn)。心理學(xué)家馬斯洛說，心理上的安全感，是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺。就像松鼠儲存著松果，能把虛無縹緲的安全感轉(zhuǎn)化為觸手可及的物質(zhì)，內(nèi)心也不會感到迷茫和恐慌。因為松果是看得見摸得著的，但安全感卻不盡如此。手里有錢可以買買買；心中有墨，寫論文不慌張。這也和未雨綢繆是一個道理。因為恐懼未來，所以選擇了囤積。不過也可以換個方向考慮：很多情況下，多一點防備,留條后路也并不是絕對錯的 。
囤積癥|和松鼠做朋友
曾經(jīng)看到董卿的一段采訪，她說自己曾經(jīng)有特別難受的成長經(jīng)歷：”很長時間我都覺得自己不應(yīng)該、不配擁有美好的事物。衣服只看打折的， 長時間不知道自己適合什么風(fēng)格；吃的只要能果腹就行，餐廳的環(huán)境無關(guān)緊要；家里的東西只追求有用，用壞了才能扔。”董卿說的非常真摯，貧窮不是某一特質(zhì)，它是一種感覺，能深深地刻入我們的靈魂，深深融入我們的血脈之中。這種微妙的感覺，足以影響一個人的一生，讓人感到破敗和滅亡。
1.亂花漸欲迷人眼
2.淺草才能沒馬蹄
擁有的越多，欲望也就越多，就有很多外在的條件影響著做出選擇的我們。如果一味地追逐最終目的（松果），我們可能會忘了做這件事的初衷，也會淡漠了那些應(yīng)該珍惜的風(fēng)景。而囤積癥最可怕的地方就是，擁有太多，你根本不知道自己真正想要的是什么。一個人過度關(guān)注未來，只會不斷地錯過當(dāng)下。這也是為什么越囤積越焦慮。
“斷舍離”這個詞，是由日本女作家——山下英子提出的?！皵唷笔侵笖嘟^不需要的東西，“舍”是指舍棄多余的廢物,“離”是指脫離對物品的執(zhí)念。我們可以從房間做起，把雜亂無章的房間好好的收拾干凈，利用便利貼做好分類。也可以從手機(jī)做起，把不必要留著的短信圖片統(tǒng)統(tǒng)丟到回收站里刪除。把珍貴美好的事物——比如孩子童年時的照片 全家福 通通都保存在文件夾里。
人際關(guān)系也是需要刪減的
我挺向往的一句話是：你來，我熱情相擁。你走，我坦然放手！愛與被愛本來就應(yīng)該相輔相成，認(rèn)真努力愛著的她，也同樣值得被那個人所愛。那些離開的人終究是虛無縹緲的泡沫，懂你的人總是愿意去陪著你，包容你的任性，也愿意為你遮風(fēng)擋雨——因為留下的才是風(fēng)景。愿所有的付出都有回應(yīng)，愿你把別人當(dāng)成最摯愛的珍寶——最寶貴的松果，對方也愿意陪你走一生一世。
廈門心理醫(yī)生哪個醫(yī)院最好？正因為是最喜歡的人，所以忍不住的囤積生活中相愛相殺的點點滴滴。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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