高考來了，孩子準(zhǔn)備好了嗎（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：高考來了，孩子準(zhǔn)備好了嗎（上）
怎么辦？離中高考已經(jīng)不到兩個月了，我還是不在狀態(tài)，怎么辦？第一次月考考砸啦，不知道從何做起，怎么辦？基礎(chǔ)差怎么辦？偏科怎么辦？時間不夠用怎么辦？知識點(diǎn)容易忘怎么辦？一到考試就發(fā)揮失常怎么辦？……——今天，小編匯總上述全部問題，統(tǒng)統(tǒng)一次性給你解答。
問：高一高二沒有努力讀書，現(xiàn)在基礎(chǔ)很差怎么辦？
答：只要從現(xiàn)在開始，一切都來得及。高一高二你收獲的是快樂，人生有得有失，沒什么大不了的?？鞓方o你帶來更多的靈氣，讓你擁有最大的創(chuàng)造力，使你具有在短時間創(chuàng)造奇跡的非凡能力。高考中70%左右是基礎(chǔ)題，還有30%左右是綜合題，綜合題只不過是基礎(chǔ)題的組合。只要你回歸教課書，強(qiáng)抓基礎(chǔ)，相信你定將創(chuàng)造高考的奇跡。勇士，笑一下，開始行動吧。
解決方法：只要從現(xiàn)在開始，一切都來得及。不是說種一棵樹就好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。
問：偏科很嚴(yán)重，有些功課拉分很厲害怎么辦？
答：解決方法：偏科說明了你有所長，這就是你未來善長的領(lǐng)域，只要投入進(jìn)去，成功一定屬于你。
對高考來說，強(qiáng)科保持以前的學(xué)習(xí)方法，確立自己的競爭優(yōu)勢；弱科多花點(diǎn)時間，回歸教科書，抓基礎(chǔ)，只要抓好了基礎(chǔ)，就不會被拉分。適當(dāng)放棄些弱科的疑難題，放棄不該得的才能得到本屬于你的。當(dāng)然找老師補(bǔ)弱也是非常必要的。這樣一定能確保高考的總成績。
問：每天都有很多煩心事發(fā)生，不能集中精力學(xué)習(xí)？
答：毛澤東著《論主要矛盾與次要矛盾》：我們只須解決主要矛盾就行了，次要矛盾隨著時間的推移會自行解決的。
高考對你來說，是現(xiàn)在的主要矛盾，你得集中所有的精力去對付它；其它所有的事情都是次要矛盾，（包括情感問題，同學(xué)間的關(guān)系，父母間的代溝，別人的不信任等等）讓時間來解決吧。相信時間自然會給你人生的答案的。
問：父母對我期望很高，我很怕萬一失敗了令他們失望？
答：父母對你期望高是因為在他們的心目中，你是最棒的，是他們的驕傲。他們最渴望的是你一生的幸福，他們最感到自豪的是你勇于拼命的精神。把父母的期望當(dāng)成動力吧，只要你微笑面對，父母就會欣慰無比 ，無論結(jié)果怎樣，只要你盡力了，你將無怨無悔，你都是一個成功人士。
解決方法：人生追求的不僅僅是一個結(jié)果，更是一種希望；過程比結(jié)果更重要。
問：我家經(jīng)濟(jì)條件不好，父母已經(jīng)說過了，假如考上第三批，也不會讓我讀的。
答：父母這么說，最主要的原因是想給你點(diǎn)壓力，讓你好好地搏一下，爭取考到第二批。
如果真的考到第三批，你父母一定會想方設(shè)法讓你去讀的。如果到時真的經(jīng)濟(jì)有困難，助學(xué)貸款可以幫到你。到了大學(xué)有很多的機(jī)會勤工儉學(xué)，可以好好地鍛煉自己。自己賺錢養(yǎng)活自己的感覺多好啊。還有第三批的專業(yè)不錯哦。當(dāng)然高考也有太多的偶然性，只要你保持最佳心態(tài)，考上第二批的概率非常之高。
問：談戀愛會影響高考嗎？
答：愛是每個人應(yīng)有的權(quán)利，當(dāng)然愛更是一種緣分。如果你有了，請好好珍惜，并把她作為動力；如果還沒有，說明愛的緣分還在遠(yuǎn)方等你，好好期待吧。愛是一生的事，不必刻意、也不能刻意為之。愛是互相欣賞，唯有增強(qiáng)個人實力才會有吸引力。當(dāng)你把所有的精力用在增強(qiáng)自我實力時，愛就會尾隨你。當(dāng)你刻意去追求她時，她反而會離你遠(yuǎn)去。
戀愛成功的秘訣——大樹原理：當(dāng)你是一顆大樹時，很多人主動到你樹下來乘涼，擋也擋不住，隨便挑；當(dāng)自己是一顆小樹時，再邀請也沒用，沒人會來乘涼。愛不靠單純的追求，更靠吸引。我的建議是把愛作為動力，為高考去奮斗。等高考結(jié)束后，一切都是自然而然的事了。人生領(lǐng)悟：有實力才有魅力。是我的終究是我的，不是我的強(qiáng)求也沒用。
問：我特不喜歡那個老師，導(dǎo)致這門課學(xué)不好怎么辦？
答：——關(guān)于這一點(diǎn)，之前有個親發(fā)私信跟我說，她數(shù)學(xué)成績不理想，思想不集中，因為數(shù)學(xué)老師的嗓音（病情導(dǎo)致）聽著非常非常的刺耳，導(dǎo)致她不能完全集中精神。小編當(dāng)時給了回復(fù)，今天再在這里給所有有此類問題的親做一個統(tǒng)一回復(fù)：每個人都有自己的性格，都有優(yōu)缺點(diǎn)。你得學(xué)會去發(fā)現(xiàn)老師的所長，不要總關(guān)注他的所短。難道你自己沒有缺點(diǎn)嗎？對你來說最重要的是學(xué)好這門功課，至于老師是怎樣的人那是老師的事，跟你沒有太多的關(guān)系。你得把注意力從對人上轉(zhuǎn)移到功課上。有一個方法也可以試一試：動物比喻法。把你不喜歡的人想象成你最喜歡的動物來暗示自己，慢慢地對方就會變得可愛起來。比如說你最喜歡熊貓，每當(dāng)看到他時，就暗示自己：熊貓來了，你會發(fā)現(xiàn)他真的很可愛，因為你已經(jīng)學(xué)會了發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。（小編大學(xué)時的聽力老師，本來很一般，小編上課興趣也不大，后來發(fā)現(xiàn)他上講臺老是跳著上去，像跳跳虎一樣，特有意思，慢慢就對課堂也感興趣啦）
問：平時成績還不錯，一到大考就會發(fā)揮失常，我很擔(dān)心高考不能正常發(fā)揮？
答：高考是一種能力，這種能力需要訓(xùn)練。最好的方法是準(zhǔn)備一塊手表。把平時的練習(xí)當(dāng)成高考來看待，當(dāng)成生命中唯一的一次考試來對待。必須在規(guī)定的時間內(nèi)得到最高分，而不是做對每道題目。放棄一些難題，等考完后再來解答。還可以把時間調(diào)快十分鐘，讓自己平時有種緊迫感，更能激發(fā)自己的思考力。這樣你就有機(jī)會經(jīng)歷很多次高考，高考時就能保持平常心了，自然能發(fā)揮出正常水平，甚至超常發(fā)揮。
解決方法：看淡人生成敗，生活幽閑自在。
問：缺乏自信，害怕失敗該怎么調(diào)整？
答：買一面小鏡子，經(jīng)常拿出來對著鏡子微笑，你會發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯。每天起床時高聲朗讀勵志格言，自我暗示是最好的激勵自己的方式。情緒低落時多點(diǎn)運(yùn)動，抬頭挺胸，加快行動的速度。記住情緒不能戰(zhàn)勝情緒，唯有積極的行動才能調(diào)整心情。制定適合自己的目標(biāo)，完成目標(biāo)后獎勵自己。小成功會給自己帶來持續(xù)的信心。不要追求完美。追求完美的結(jié)果就是完蛋，人生只是殘缺的美，完完全全地接受自己的一切。既然來到這個世上，每個人都有存在的理由。當(dāng)然偶爾的自卑是很正常的，每個人都會有。當(dāng)自卑時立刻行動，行動方能轉(zhuǎn)移注意力，讓自己從消極中走出來。
問：做什么事情只有三分鐘熱度，我怕自己堅持不下去了？
答：堅持不懈太難了，人都有惰性，往往堅持一會就懈怠了。每次告訴自己：堅持一小時。你只須堅持住現(xiàn)在的一小時?；钤诋?dāng)下，生命只有現(xiàn)在，過去的都已經(jīng)死亡了，未來的不能把握。把握住現(xiàn)在就把握了一生。也許你會問：一小時之后怎么辦呢？再堅持一小時，因為前面的一小時已經(jīng)不存在了，只有現(xiàn)在的一小時。我的觀點(diǎn)：堅持一小時。
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