如何與孩子流暢的溝通-廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何與孩子流暢的溝通？
學(xué)了那么多育兒知識(shí)還是養(yǎng)不好孩子？跟孩子怎么說(shuō)他都不聽？學(xué)學(xué)這15句神回復(fù)讓親子溝通不再成為問(wèn)題！
直接描述問(wèn)題
不當(dāng)溝通×：說(shuō)了多少遍了，上完廁所要關(guān)燈！你知道這樣多浪費(fèi)電嗎？高效溝通√：廁所燈沒(méi)關(guān)。指責(zé)會(huì)引起對(duì)抗，直接描述問(wèn)題自然激發(fā)孩子解決問(wèn)題的動(dòng)力。
給予替代方案
不當(dāng)溝通×：你再畫墻，看我不打斷你的手！高效溝通√：墻不是用來(lái)畫的，紙才是用來(lái)畫的。（遞給孩子大白紙）很多時(shí)候，孩子不是故意犯錯(cuò)，他只是不知道什么該做什么不該做，或者不知道該怎么做。提供給孩子替代方案，告訴孩子怎么做是合適的，孩子自然放棄不當(dāng)做法。
直接說(shuō)出你的感受，為規(guī)則賦予感情
不當(dāng)溝通×：進(jìn)門之前先敲門是基本禮貌，我說(shuō)請(qǐng)進(jìn)，你再進(jìn)來(lái)。高效溝通√：你這樣突然闖進(jìn)來(lái)，我會(huì)不高興！少講大道理，多表達(dá)感受，規(guī)則的本質(zhì)就是為了維護(hù)大多數(shù)人的利益、保護(hù)大多數(shù)人的感受，不要低估孩子理解事物本質(zhì)和他人感受的能力。
示弱
不當(dāng)溝通×：你別吵了！煩死了！高效溝通√：媽媽昨晚沒(méi)睡好，現(xiàn)在頭很疼，你能讓我休息一下嗎？從表達(dá)感受的角度出發(fā)，激發(fā)孩子的同理心。
尋求合作
不當(dāng)溝通×：沒(méi)看到我在談事嗎？先給我出去！高效溝通√：你是有什么話想和媽媽說(shuō)嗎？可媽媽現(xiàn)在有一個(gè)很重要的事談，麻煩你先出去一下，等我們聊完了再來(lái)聽你說(shuō)好嗎？心平氣和地跟孩子說(shuō)明情況，相信孩子理解他人的能力。
寫便條
不當(dāng)溝通×：兒子和小伙伴在房間里瘋玩，你叫他待會(huì)記得收拾好玩具，他似乎沒(méi)聽到。高效溝通√：寫一張便條：“寶貝，玩完了，記得把玩具收好哦。愛(ài)你的媽媽”，折成紙飛機(jī)飛到孩子面前教育可以是一種藝術(shù)。
提供選擇
不當(dāng)溝通×：你再亂跑，下次就別來(lái)了高效溝通√：給你個(gè)選擇，要么幫我推購(gòu)物車要么坐到購(gòu)物車?yán)飦?lái)，你來(lái)決定。與其說(shuō)“不許做什么”，倒不如說(shuō)“可以做什么”，給孩子選擇，是培養(yǎng)孩子自主性的不錯(cuò)的方式。
讓表?yè)P(yáng)更真誠(chéng)、更具體
不當(dāng)溝通×：你寫的真不錯(cuò)。高效溝通√：媽媽剛剛讀了你寫的這篇作文，很感動(dòng)，我最喜歡這句：“……”，你是怎么想到這句的？要避免模糊表?yè)P(yáng)和夸大表?yè)P(yáng)，前者無(wú)法幫助孩子理解自我，后者則常讓孩子擔(dān)心表現(xiàn)不好或失敗，被別人看出自己沒(méi)有那么好，從而不敢接受挑戰(zhàn)，這兩種表?yè)P(yáng)都無(wú)法幫助孩子建立扎實(shí)的自信。讓表?yè)P(yáng)更具體、更真誠(chéng)，不只表?yè)P(yáng)行為表現(xiàn)，更要表?yè)P(yáng)內(nèi)在人格特質(zhì)，這樣才有利于自信的穩(wěn)固發(fā)展。
比起有多危險(xiǎn)，孩子更在乎你有多愛(ài)他
不當(dāng)溝通×：你自己一個(gè)人去游泳你知道有多危險(xiǎn)嗎？去年就有孩子自己去淹死了！高效溝通√：寶貝，媽媽很愛(ài)你，如果你去了發(fā)生任何意外，我會(huì)很自責(zé)很難過(guò)的，去年就有孩子自己去游出事了，媽媽不想讓你去，是害怕失去你。過(guò)分強(qiáng)調(diào)危險(xiǎn)常會(huì)影響孩子勇氣的發(fā)展，讓愛(ài)成為自由的天然邊界，為孩子構(gòu)筑安全感。
換個(gè)更有趣的說(shuō)法
不當(dāng)溝通×：快張嘴！高效溝通√：火車要進(jìn)山洞咯——轟轟轟游戲是孩子的天性，用游戲的方式與孩子互動(dòng)，孩子自主性更高。
尊重孩子的努力，鼓勵(lì)孩子自己來(lái)
不當(dāng)溝通×：把瓶子給我！高效溝通√：這個(gè)瓶子不好開，你戴個(gè)這個(gè)橡膠手套試試，可能有用。第一種做法是包辦代替，它的潛臺(tái)詞就是“你不行”，這會(huì)直接打擊孩子的自尊和自信。肯定孩子的努力，引導(dǎo)孩子思考進(jìn)一步解決問(wèn)題的辦法，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力，培養(yǎng)孩子的抗挫力，會(huì)讓孩子的自信更為牢固。
別急著給答案
（孩子問(wèn)，爸爸，雪是哪里來(lái)的？）不當(dāng)溝通×：那是因?yàn)闅鉁氐搅肆阆?，雨就?huì)結(jié)成冰……高效溝通√：這是個(gè)有趣的問(wèn)題，你是怎么想的？在回答孩子之前先聽聽孩子的想法，非常有助于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自考能力，同時(shí)也是我們了解孩子的不錯(cuò)的方式。
做個(gè)約定
不當(dāng)溝通×：媽媽要遲到了，別鬧！高效溝通√：媽媽下班回家給你買你最愛(ài)吃的水果，好不好？約定也是很棒的讓孩子主動(dòng)配合的方式。但要注意，約定一定要說(shuō)到做到，否則就成為了欺騙。
轉(zhuǎn)變成游戲性質(zhì)
不當(dāng)溝通×：去睡覺(jué)吧——不去！高效溝通√：去床上抓恐龍吧——好！哪里有游戲，哪里就有笑聲和配合，孩子在游戲中天然有自我約束力。
萬(wàn)物皆有靈
不當(dāng)溝通×：你看房間成什么樣了？以后我都不給你買玩具了。高效溝通√：你看你都回家了，你的玩具們還沒(méi)回家呢，天都黑了，你再不讓他們回家，他們的小伙伴和爸爸媽媽都想它們了。在孩子眼里，一切都是活的、有生命有感情的，體會(huì)孩子的視角，用孩子的語(yǔ)言和孩子溝通更為輕松順暢。廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)？總的來(lái)說(shuō)，這15句神回復(fù)包含了這幾個(gè)大方面的溝通要素：
放下指責(zé)和命令，平等尊重的態(tài)度是有效溝通的前提；
相信孩子的理解能力和同理心，心平氣和地描述客觀問(wèn)題，多從感受出發(fā)與孩子溝通；
溝通時(shí)注意給孩子發(fā)展和發(fā)揮自主性的空間；
注意保護(hù)孩子的自尊和自信，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子要講究方式；
多用游戲的方式與孩子溝通互動(dòng)；
嘗試用孩子的眼睛看世界。
文轉(zhuǎn)自：洛陽(yáng)心理師蔣慶偉的博客
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