廈門比較靠譜心理咨詢：如何真正的了解自己？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何真正的了解自己？
昨天聽廣播，主持人介紹了王源唱的一首歌——《世界上沒有真正的感同身受》。提到王源當(dāng)時唱著唱著，他竟然控制不住，轉(zhuǎn)過身去，捂臉大哭起來。給我的觸動很大，原來這么陽光明媚的男孩，竟然也藏著如此深的痛苦和憂傷。王源：“你們看舞臺上的我是不是亮的？”觀眾：“對。”王源：“但我看你們都是暗的?！笔郎蠜]有真的感同身受，面對其實只有一個人，一個人在夜里哭著，哭到頭痛直到睡著……沒有人能夠真正感同我們的深受，即使小時候受盡萬千寵愛，可等到長大后就會明白，即使你多么痛徹心扉，也只是你一個人的事，別人也許會投來同情的目光，搭著你的肩膀讓你堅強，但永遠(yuǎn)也 ??不會真正明白，你的傷口有多痛。英國作家毛姆說過：“我們每個人生在世界上都是孤獨的，因此我們只能孤獨的行走，盡管身體相互依傍卻并不在一起，既了解別的人，也不能為別人所了解。”
真夠真正理解你的只有你自己
“樓下一個男人病的要死，那間壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子，樓上有倆人狂笑，河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。”最近看到一則新聞，大二學(xué)生因考試抄小抄被抓，最后跳樓，跳樓前給媽媽發(fā)了兩條微信，“媽，對不起”，“不要想我，我配不上”。此事鬧得沸沸揚揚。很多網(wǎng)友都在說這個男孩心理素質(zhì)差、玻璃心，但所有的情緒都是無緣無故爆發(fā)的嗎？他到底是有多絕望和崩潰，才會選擇這樣做？旁人永遠(yuǎn)無從得知。 有多少孩子在成長的過程中，靈魂無數(shù)次跳下了這樣的樓。只是肉身還堅持著，麻麻木木長成了大人。電影《狗十三》里，李玩十二歲，每一次她不聽話，爸爸都會動手打她。爸爸打了她后總說：“是不是很疼？爸爸知道你難過。爸爸理解你。”但這些不過是一時的安撫而已。李玩變得越來越孤獨，變得沉默寡言。爸爸為此給她買了一只狗，她很開心，這只狗成了她孤獨青春里最溫暖的依靠?？墒怯幸惶?，狗走失了，李玩徹底崩潰了，又哭又鬧。大人們并不理解，為了一只狗，至于嗎？于是為了哄她，就找了只很像的狗，騙她說狗找回來了，可李玩知道那并不是自己的狗，繼續(xù)哭鬧。大人們不屑一顧，最后只剩下一句：“別不懂事了，這就是那只狗！”感同身受，真的很奢侈。
針扎在你身上，別人永遠(yuǎn)不會知道有多痛。前段時間想安慰一個不幸的朋友，但看到他在微博有這樣一條轉(zhuǎn)發(fā)：? “世界上其實沒有感同身受這回事，針扎不到別人身上，他們就不會知道的確，這個世界上根本沒有真正的感同身受。也許你的小時候受盡了家人的萬千寵愛，可等到長大后就會明白，即使你有多大的委屈或痛楚，也只是你一個人的事。別人也許會向你投來同情的眼光，拍搭著你的肩膀安慰你三倆句讓你堅強，但 ???永遠(yuǎn)也不會真正明 白，你的傷口有多深每個人心中的陰影或許來自于成長路上的挫折經(jīng)歷，來自于旁人冷漠的眼 ?神，來自那對前路的茫然無知，這一切都沒有啟示與征兆，是的，在美麗的夜晚里，生命是可以包含著月光不在。同時也包含了一層透明的哀傷，這世上沒有真正的感同身受，沒有身受何來感同，即使身受也無感同。頂多是感受，沒有身同。
曾經(jīng)看到過這樣一個小故事。有一只小猴子受了傷，別人問它這個傷口是怎么回事兒，于是小猴子就扒開傷口給他們看。所有看過的人都嘆息不已，紛紛安慰，然后再繼續(xù)趕路。到最后，這個一次次扒開傷口的小猴子因為傷口感染死掉了。我們每一次把自己的痛苦說給別人，渴望別人理解的時候，就像那只一次次把傷口扒開的小猴子。 其實只 ??是想要一點鼓勵或者共情，可最后經(jīng)過自己的訴說與他人的過濾后，這些天大的痛苦就變得如蚊叮一般無限被弱化 了，你所祈求的安慰，最后不過變成力所能及的客套，有時甚至是更刻薄的嘲諷。 我們每個人生在世界上都是孤獨的。每個人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號同別人傳達(dá)自己的思想，我們非?？蓱z地想把自己心中的想法傳送給別人，但是這個世界沒有賦予大家接受 ?的能力。
廈門比較靠譜心理咨詢：因此我們只能孤獨的行走，盡管身體相互依傍卻并不在一起，既不了解別的人也不能為別人所了解。有人說，要想真正體諒別人的痛，必然自己也受過同樣的痛。不然只能是同情和慈悲或者憐憫，而非感同身受。而我想說的是即便 ?這樣，亦不會完全感同身受，因為每個人的經(jīng)歷以及思想都是獨一無二，不可復(fù)制的，所以不會有人可以完整準(zhǔn)確地理解另一個人。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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