專家揭秘：自卑心理有哪些表現(xiàn)？
自卑是一種負面心理，會影響的我們的身心健康。那么，心理自卑都有哪些特點呢?下面我們就來跟心理醫(yī)生郭瀟贏來了解一下。
1、消極地看待問題，凡事總往壞處想
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自卑者最難忘懷的便是失望和厄運。他們整天想著消極的事情，談了又談，算了又算，而且牢牢地記著，準備將來還要談這些事情。
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2、多疑，對別人和自己的信心都不足
“別干這件事?？峙逻@件事對你來說太吃力了，會把你搞垮的?！薄翱隙ㄎ乙月罚僖舱也坏侥莻€地方了。”
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3、高興不起來
如果你對于生活前景的看法是消極的，你就不可能快樂。對于情緒消極的自卑者來說，幾乎根本沒有過歡笑愉快的經(jīng)歷。他們把現(xiàn)時可能享受的歡樂也失去了，因為他們還在回味昨日不愉快的記憶，沉溺于今日喚起的痛苦之中。
在我們成長的過程中，家庭是我們第一個課堂，父母親是我們的第一副樣板、第一任老師。他們反復(fù)播放的“情感磁帶”便是我們仿效的模范。如果他們播放的是消極的節(jié)目，我們便養(yǎng)成了非常根深蒂固的消極模式。由于早期受到這種熏染，我們長大后也不太可能過得快活。只有在擺脫這種影響之后，才能品味到生活中可能得到的報償。
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4、老是想掃興的事，一旦看到別人熱情地去做某件事，會覺得不可思議
他們把前途看得一片黯淡，連氣都透不過來，于是把所有的氣氛都破壞了。失敗者不管要做什么事情，總是處處碰上他們自己設(shè)下的牢籠，處處都應(yīng)驗了他們自己所說的話。
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5、不愿意改變，不愿意嘗試新事物，總是自責和自怨自艾
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“什么事情出了毛病都是我被責備?！薄拔覀兗业膯栴}就是誰也不為我考慮?！?/p>
6、希望得到幫助或機會，又覺得沒有這樣的好事
“在這個城市里，要碰見一個好人是不可能的?！?/p>
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：心理自卑的人都會有這樣的特點，大家注意自我檢查檢查一下。如果有這樣的情況要盡快的克服自卑心理。
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廈門心理醫(yī)生（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
