幫助孩子克服自卑心理的方法
孩子有自卑心理，會嚴重的影響到他的身心健康。那么我們要如何幫助孩子克服自卑心理呢？
豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界
生活中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)當好多孩子在一起交談時，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。
很多孩子產(chǎn)生自卑，往往是由于對自己要求過高，把自己已經(jīng)取得的小成績淹沒在大目標無法實現(xiàn)的焦慮中，心理上就常?；\罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定一個個能在短期實現(xiàn)的小目標，引導(dǎo)自己向前看，從已經(jīng)實現(xiàn)的小目標中得到鼓舞，增強自信。隨著一個個已實現(xiàn)的小目標的積累，不僅會形成一個實現(xiàn)大目標的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。
教孩子揚長避短，學會心理補償
“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影
孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時了解孩子的心理變化，給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅(qū)逐失敗陰影的方法很多，比較常見的有以下兩種：一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗;二是徹底遺忘，父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。
自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關(guān)系會為他們提供必要的社會支持系統(tǒng)，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。
尊重孩子的自尊心
幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就很內(nèi)疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。這時家長應(yīng)關(guān)心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.xmxlzj.com?
專家微博：心理資訊?◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯?◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典?◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys?
騰訊空間：心靈秘鑰◆ ?http://user.qzone.qq.com/344217082/
?
廈門心理咨詢（廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所）
