我們要如何克服自卑心理呢？
在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)克服自卑心理，避免自卑心理影響我們的身心健康。
用補(bǔ)償心理超越自卑
補(bǔ)償心理是一種心理適應(yīng)機(jī)制，個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)的過程中總有一些偏差，為求得到補(bǔ)償。從心理學(xué)上看，這種補(bǔ)償，其實(shí)就是一種“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發(fā)展自己其他方面的長處，優(yōu)勢，趕上或走過他人的一種心理適應(yīng)機(jī)制，正是這一心理機(jī)制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動(dòng)力，成了他們超越自我的“渦輪增壓”，而“生理缺陷”愈大的人，他們的自卑感也愈強(qiáng)，尋求補(bǔ)償?shù)脑竿陀螅删痛髽I(yè)的本錢就愈多。
用樂觀態(tài)度面對失敗
在自我補(bǔ)償?shù)倪^程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風(fēng)順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數(shù)次失敗構(gòu)成的，正如美國通用電氣公司創(chuàng)始人沃特所說：“通向成功的路即：把你失敗的次數(shù)增加一倍?！钡θ水吘故且环N“負(fù)性刺激”，總會(huì)使人產(chǎn)生不愉快、沮喪、自卑。那么，如何面對?如何自我解脫?就成為能否戰(zhàn)勝自卑、走向自信的關(guān)鍵。
用實(shí)際行動(dòng)建立自信
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。
在日常生活中，自卑是最常見的消極情緒之一。自卑主要體現(xiàn)在一個(gè)人對個(gè)人能力或者自身狀況評(píng)價(jià)較低。自卑對于一個(gè)人正常的生活會(huì)產(chǎn)生很不利的影響甚至極大地影響一個(gè)人的成功。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：綜上所述，利用上面的方法，克服自卑心理，保護(hù)我們的心理健康。
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